Кормящей женщине необязательно начинать лечение некоторых заболеваний с медикаментов, ведь есть огромная сокровищница народной медицины. При недостаточной лактации, железодефиците, медленном восстановлении матки после родов рекомендуют отвар крапивы. Действительно ли он эффективен? Можно ли его принимать кормящей маме?
Чем хорош отвар крапивы при грудном вскармливании
Отвары и настои из крапивы считаются безопасными для мамы и ребёнка: в них не содержится ничего, что могло бы вызвать проблемы с пищеварением, спровоцировать колики или аллергию.Этот напиток избавит от усталости, анемии, повысит тонус матки и кишечника, активизирует процессы регенерации тканей. Но перед его употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Для повышения лактации
Отвар крапивы — простой и недорогой способ увеличения выработки молока, проверенный кормящими мамами в течение десятилетий.Крапива помогает устранить проблемы, связанные с физическим истощением организма. Помимо этого, негативное влияние на лактацию оказывают расстройство пищеварения, постоянные стрессы и недосыпание, послеродовая депрессия, переохлаждение. Без своевременной поддержки они приведут к полному прекращению выработки молока. Отвар крапивы для лактации хорошо сочетается с другими травами и медикаментами и может использоваться дополнительно для общего укрепления организма. Он применяется по стандартной аптечной инструкции (2–3 раза в день за 30 минут до еды).
Помимо крапивы, травами-лактогенами считаются анис, фенхель, галега.
Отвар крапивы разрешён при лактации
Для сокращения матки
Помимо улучшения лактации отвар крапивы способствует скорейшему восстановлению матки после родов.В норме этот процесс занимает до двух месяцев, но иногда организму нужна помощь. Отвар крапивы будет способствовать следующим улучшениям:
- снижению болевых ощущений;
- нормализации кровообращения;
- сопротивлению инфекциям;
- ускорению выхода лохий (кровяных сгустков) в полном объёме;
- стимуляции сокращения матки.
При железодефицитной анемии
Падение гемоглобина моментально сказывается на самочувствии кормящей мамы. Вялость и головокружения, сонливость и апатия — вот некоторые признаки, по которым можно заподозрить проблему. Биологически активные атомы железа, входящие в состав крапивы (14,3 мг/100 г), «встраиваются» в формулу крови, повышая гемоглобин и избавляя от анемии.Отвар принимается три раза в день. Курс лечения — 2–3 месяца.
Мнение врача:
Отвар крапивы является ценным источником витаминов и минералов, которые могут быть полезны как для кормящих матерей, так и для других людей. Он богат витамином С, железом, кальцием и другими питательными веществами, которые способствуют укреплению иммунитета и общему улучшению здоровья. Однако, перед употреблением отвара крапивы, особенно в период кормления грудью, важно проконсультироваться с врачом. Некоторые люди могут иметь индивидуальную непереносимость к этому растению, поэтому необходимо быть осторожным. Врачи рекомендуют обсудить возможность употребления отвара крапивы с квалифицированным специалистом перед его использованием.
Приготовление отвара
Самый простой рецепт приготовления отвара следующий:
- Две ст. л. листьев крапивы залить 200 г кипячёной воды.
- Состав прогреть под крышкой на водяной бане 10–15 минут.
- Готовый напиток остудить, процедить, разбавить кипячёной водой (200 гр.) и принимать в тёплом виде за 30 минут до еды.
Напиток отличается приятным, чуть сладковатым вкусом. В него можно добавить мёд или сахар. Листья крапивы продаются в аптеках, россыпью или в фильтр-пакетах. Оба варианта одинаковы по эффективности.
Если вы хотите самостоятельно заготовить крапиву, то собирайте её в зелёных зонах, вдали от предприятий и оживлённых трасс. Сушите сырье в закрытом помещении, не допуская попадания солнечного света.
Интересные факты
-
Отвар крапивы помогает увеличить количество молока у кормящих мам. Это связано с тем, что крапива содержит фитоэстрогены, которые обладают эстрогенным действием. Эстроген является гормоном, который стимулирует выработку молока.
-
Отвар крапивы помогает уменьшить послеродовое кровотечение. Это связано с тем, что крапива содержит витамин К, который необходим для свертывания крови.
-
Отвар крапивы помогает улучшить пищеварение. Это связано с тем, что крапива содержит клетчатку, которая помогает регулировать работу кишечника. Кроме того, крапива содержит хлорофилл, который обладает антибактериальными свойствами и помогает очистить кишечник от вредных микроорганизмов.
Однако, не всем можно пить отвар крапивы. Отвар крапивы не рекомендуется пить людям с повышенной свертываемостью крови, так как это может привести к образованию тромбов. Также отвар крапивы не рекомендуется пить людям с аллергией на крапиву.
Как принимать крапиву
Если вы планируете регулярный и продолжительный приём отвара, обязательно начните с консультации врача. Дело в том, что крапива содержит витамин К, который может повлиять на густоту крови и вызвать неприятные побочные эффекты.
Как и другие новые продукты, вводить отвар нужно постепенно. Начните с 1 чайной ложки и подождите 24 часа. Если у вас и у малыша все в порядке, нет сыпи и покраснений на коже, вздутия живота, то увеличивайте дозу. Готовый остывший напиток принимают по частям — 200 мл за 2–3 приёма в день.
Срок годности отвара — двое суток, но его не рекомендуется разогревать. При необходимости в отвар можно добавить немного горячей воды. Если есть возможность, готовьте каждый день свежую порцию.
Лактационные чаи (сборы из листьев крапивы, аниса, фенхеля) принимают 2 раза в день за 30 минут до еды.
Отвар крапивы нужно выпивать за несколько приёмов каждый день
Не забывайте помимо отвара пить и простую воду, ведь обезвоживание организма — самая частая причина прекращения лактации.
Опыт других людей
Отвар крапивы – это древнее средство, которое помогает кормящим мамам укрепить свое здоровье и повысить уровень гемоглобина. Однако, перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Некоторые люди могут быть аллергичны к крапиве, поэтому не всем рекомендуется пить отвар.
Побочные эффекты и противопоказания
Иногда при употреблении (особенно при превышении дозировки) напитка отмечаются следующие аллергические реакции:
- сыпь;
- отёки;
- повышение свёртываемости крови.
При возникновении любых непонятных реакций со стороны вашего организма или организма малыша прекратите приём препарата и обратитесь к врачу.
Противопоказано употреблять отвар крапивы при следующих состояниях:
- повышенной чувствительности к препаратам на растительной основе;
- заболеваниях, связанных со свёртываемостью крови (например, при тромбофлебите);
- воспалительных процессах и хронических заболеваниях почек;
- атеросклерозе — из-за высокой вязкости крови и повышенного уровня кальция в сосудах;
- гипертонии.
Отзывы кормящих мам о приёме отвара крапивы
Странно, что в одних роддомах врачи рекомендуют после родов пить крапиву, которая способствует сокращению матки, приводит её в тонус, а другие доктора совсем не заинтересованы как после деторождения женщина будет восстанавливаться. Мне посоветовала подруга, она родила на месяц раньше меня. Чего я только не пила, и Апилак-маточкино молочко в таблетках, и витамины Лактогон, и сухое молочко для кормящих мам Фемилак. Единственное от чего я чувствовала, что молоко в груди начинает пребывать — это крапива. Вообще листья крапивы имеют достаточно широкий спектр лечебного действия. Только её настой не рекомендуется пить в такой дозе как обычную кружку чая, в течении дня надо употребить данные 200 грамм отвара-настоя. Может покажется глупым, но мне некогда было вываривать, я заливала кипятком и через 20 минут выпивала полкружки, так как ещё у меня сильно упал гемоглобин после родов с 111 до 73, а крапива благоприятно влияет на железодефицит в организме.Пакетик чая стоит в пределах 50 рублей. Недорого и полезно для здоровья.
Хочу поделиться с мамочками у кого становится мало молочка или какой либо лактационный криз,своим опытом. Мы находимся на ГВ и всегда молока было впритык — сцедить никогда не могла больше 30 мл. Т.к. у меня у ребёнка низкий гемоглобин мне посоветовали пить крапиву (через молоко все равно что-нибудь да попадёт). И, представляете, молока у меня стало много, даже сцеживать приходится — грудь переполняет и это когда нам уже 8 месяцев и кушаем мы ещё и прикормы, да и ГВ пора потихонечку сворачивать, а тут те на…, Знала бы я об этом раньше.Только я завариваю её покрепче. Может кому пригодится, лично на своём опыте знаю, как плохо, когда вдруг молочка мало становится!!!!!!!!! Ах да, забыла написать — особенно хороша майская крапива!
Вобщем заваривала я на глаз на 500гр. В банки сыпала ст.ложки 3–4 с горкой, закрывала крышкой, в полотенце и в тёплое место. Пусть стоит час, или два начинай пить когда будет еле тёпленькая или остынет. Для начала я выпила стакан 200 г. Она приятная на вкус, затем выпивала 3 раза в день по половинке. Я испытала стресс и у меня пропадало молоко, тогда моя тётушка (она старая акушерка) посоветовала крапивку, в общем на следующий день после этого настоя я не могла сцедиться, оно шло бесконечно.
Отвар крапивы помогает увеличить выработку молока у кормящей мамы, способствует быстрому сокращению матки, а также улучшает состояние при железодефицитной анемии. Высушить крапиву можно самостоятельно, а можно приобрести в магазине в виде лактогонного чая или сухого сбора. Однако эта трава увеличивает вязкость крови и поэтому подойдет не всем.
Частые вопросы
Можно ли пить крапиву при грудном вскармливании?
Отвар из крапивы является средством для улучшения лактации и повышения жирности молока у кормящих мам. Крапива обладает кровеостанавливающим и заживляющим свойством, она является средством, укрепляющим волосы и помогающим бороться с перхотью.
Кому нельзя пить отвар крапивы?
Нельзя ее употреблять и при кровотечениях, вызванных кистой и полипами, опухолями и прочими заболеваниями, требующими оперативного вмешательства. Осторожно стоит применять крапиву при почечнокаменной болезни и камнях в желчном пузыре, людям с варикозным расширением вен и при тромбофлебитах.
Как пить крапиву для лактации?
Пить небольшими глотками в течение дня. 3 чайные ложки сухой крапивы заваривать 2 стаканами кипятка и настаивать 10-15 минут (свежую траву настаивают всего 2 минуты). Полученное питье должно быть использовано в течение дня.
Какие болезни можно лечить крапивой?
В народной медицине крапиву применяют как мочегонное средство в терапии отечного синдрома, заболеваний почек, подагры, анемии, полиартритов. Отвар из крапивы применяют при сахарном диабете. Настой из листьев крапивы применяют для укрепления волос при их сухости и ломкости, для лечения перхоти (Котуков Г. Н., 1974).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед тем как пить отвар крапивы в период грудного вскармливания, обязательно проконсультируйтесь с врачом или лактационным консультантом. Они смогут оценить все риски и пользу для вас и вашего малыша.
СОВЕТ №2
Если врач разрешил вам пить отвар крапивы, следите за реакцией ребёнка. В случае появления аллергических реакций или изменений в его поведении, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
