Рождение ребёнка — важное событие в жизни каждой женщины. Однако не все малыши появляются на свет естественным путём — многим из них суждено родиться с помощью кесарева сечения. Для некоторых мам эта операция является неожиданностью, а для некоторых — осознанным выбором. Но в любом случае кесарево сечение ежегодно спасает тысячи жизней. Несмотря на кажущуюся лёгкость такого способа родов, это серьёзное хирургическое вмешательство. Мамам бывает сложно восстановиться после операции. И не последнюю роль здесь играет вопрос питания. Что можно есть сразу после операции? Какую диету соблюдать и как долго она нужна?
Диета на этапе подготовки перед кесаревым сечением
Кесарево сечение — это хирургическое вмешательство, когда проводится разрез брюшной стенки и матки, через который врач извлекает ребёнка. Эта операция может быть плановой или экстренной.
Срочное кесарево сечение проводится в случае возникновения осложнений в родах, опасных ситуаций, то есть когда возникает необходимость в спасении жизни ребёнка и его матери. К экстренной операции нельзя подготовиться. Но каждая беременная должна понимать, что даже если у неё нет никаких показаний к кесареву сечению, идеальные анализы и УЗИ, все же процесс родов может закончиться оперативным вмешательством. Ни один специалист не может гарантировать, что роды пройдут идеально.
Конечно, нужно настраиваться на естественное родоразрешение. Но при этом и бояться кесарева сечения не стоит — лучше на всякий случай заранее узнать как можно больше про эту операцию, чтобы быть готовой к такому исходу событий.
Экстренное кесарево сечение может спасти жизнь маме и малышу
При запланированном кесаревом сечение женщина узнаёт об операции ещё во время беременности. Показаниями к этой операции может быть как состояние будущей мамы (к примеру, узкий таз), так и её ребёнка (например, поперечное положение плода). Как правило, перед запланированным кесаревым сечением беременную женщину заранее госпитализируют. Это нужно для того, чтобы снизить риск начала естественных родов, ведь ни один врач не может со стопроцентной уверенностью назвать дату родов. При нормальном течении беременности женщина ложится в родильный дом в 39 недель в случае рождения первого ребёнка. А если беременность повторная, то маме рекомендуется быть в больнице уже в 38 недель беременности. То есть мама обычно знает, когда родится её малыш, и может полноценно подготовиться к хирургическому вмешательству, в том числе и в области питания.
За 3 дня до проведения операции лучше не есть то, что может вызывать газообразование (молочные и бобовые продукты, свежую выпечка, сладкие газированные напитки). Это нужно для того, чтобы у мамы не раздувался кишечник — это может помешать оперирующему хирургу. А ещё проблемы с пищеварением ухудшают состояние женщин до операции и в послеоперационный период.
За сутки перед проведением кесарева сечения рекомендуется ограничить себя в еде. Последний приём пищи желательно провести в обеденное время. Лучше отдать предпочтение лёгким в усвоении блюдам, к примеру, съесть тарелку бульона или выпить йогурт.
За 12 часов до кесарева сечения нельзя есть и пить
За 12 часов до операции нельзя есть и пить. Это правило очень важно соблюдать, потому что его нарушение может привести к печальным последствиям. Во-первых, на женщину может не подействовать наркоз. А значит, придётся увеличить дозу препарата или выбрать общий наркоз вместо запланированной эпидуральной анестезии. Во-вторых, маме может стать плохо уже после операции: тошнота и рвота очень часто встречаются у женщин, которым делали экстренную операцию. Но в случае плановой подготовки к кесареву сечению такого почти никогда не бывает.
Не нужно беспокоиться, что придётся долго голодать. Как правило, плановое кесарево сечение всегда выполняется в первой половине дня. Значит, маме предстоит провести без еды и воды не так много времени.
Мнение врача:
После кесарева сечения важно следовать рекомендациям врачей по уходу за раной и восстановлению организма. Врачи подчеркивают, что необходимо избегать физических нагрузок и следовать предписанному режиму. Питание должно быть сбалансированным, обогащенным витаминами и минералами, чтобы способствовать быстрому восстановлению. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать процесс заживления и предотвращать возможные осложнения. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, поэтому следует строго соблюдать рекомендации врача для успешного восстановления после кесарева сечения.
Можно ли есть в первый день после операции
Но вот операция уже сделана, и мама облегчённо вздыхает. Но многим непонятно, что будет происходить дальше и что можно из еды. Ответ на этот вопрос очень простой — в первые сутки после операции есть нельзя. Однако мама может пить. Для употребления годится чистая фильтрованная вода. В неё можно добавлять несколько капель лимонного сока. Важно помнить, что набрасываться на воду нельзя. Сначала лучше смочить губы, а через 5–10 минут сделать небольшой глоток. Далее нужно пить по 1–2 глотка с временным промежутком 15–20 минут. Это нужно для того, чтобы у женщины не возникла рвота.
Как правило, есть в первые часы после операции не хочется. Женщина чувствует сильную слабость, может испытывать озноб, головокружения и другие неприятные симптомы. После того как отходит наркоз, возникает боль в области шва. В такой ситуации большинству женщин не до еды.
Первые сутки после кесарева сечения нельзя есть
Интересные факты
- После кесарева сечения рекомендуется употреблять продукты, богатые белком, железом и клетчаткой. Это поможет организму восстановиться после операции и предотвратить запоры. Хорошими источниками белка являются нежирное мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Железо можно получить из красного мяса, бобовых и листовой зелени. Клетчатка содержится в цельнозерновых продуктах, фруктах и овощах.
- Важно избегать продуктов, которые могут вызвать газообразование и вздутие живота. К таким продуктам относятся бобовые, капуста, брокколи и цветная капуста. Также следует ограничить употребление продуктов, содержащих кофеин и алкоголь.
- Необходимо пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Также можно пить соки, компоты и травяные чаи.
Первая неделя после операции: что можно есть
Если операция прошла без осложнений, женщину из реанимации переводят в послеродовую палату уже через 8–12 часов после операции. Но есть ей разрешат только на вторые сутки. Многих мам к этому времени уже одолевает голов и они с нетерпением ждут завтрак. Но они должны быть готовы, что в первые дни их рацион будет крайне скуден.
Меню на вторые сутки
Чем же можно подкрепиться женщине, когда первые сутки после операции подошли к концу? На вторые сутки после кесарева сечения женщине можно есть:
- мясной бульон (лучше из нежирных сортов мясных продуктов, к примеру, из индюшки или говядины);
- суфле из постных сортов мяса (свинину лучше исключить);
- домашний йогурт;
- обезжиренный творог.
Вторые сутки после кесарева сечения нельзя есть твердую пищу
Таким образом, на второй день после операции нельзя употреблять твёрдую пищу. Вся пища должна быть максимально постной, и, естественно, не содержать в себе красители или консерванты.
Нужно помнить, что в родильном доме у мам после кесарева сечения отдельная система питания. Даже если такая женщина находится в палате рядом с самостоятельно родившими мамами, ей обязательно напомнят про особое питание и предоставят отдельные блюда.
Читайте также:
Если это предусмотрено условиями родильного дома, женщинам приносят еду в палаты. Это позволяет молодой маме сэкономить много сил, так как после кесарева сечения передвигаться больно. Даже пройти по коридору, держа спину прямо, многие мамы не могут в течение нескольких дней после кесарева сечения.
Очень важно много пить. Это поможет быстрее восстановиться, а также обеспечит женщине хорошее самочувствие. Ещё одним важным преимуществом обильного питья является улучшение работы выделительной системы. На второй день можно пить не только воду, но и морс, чай, кисель. Крайне важно помнить про запрет на газированные напитки, поскольку их употребление негативно сказывается на работе кишечника.
Примерное меню на вторые сутки после кесарева сечения:
- Завтрак: компот из сухофруктов.
- Обед: куриный бульон, фрикадельки из говядины.
- Полдник: яблочный кисель.
- Ужин: суфле из курицы, компот из сухофруктов.
Домашний йогурт приготовить достаточно легко, и родные без труда могут справиться с этим блюдом.
Рецепт домашнего йогурта — видео
Третьи сутки после операции: меню
На третьи сутки рацион женщины стремительно расширяется. Ей уже можно употреблять следующие блюда и продукты:
- паровые котлеты из постного мяса (свинину лучше исключить);
- сыр;
- каши из круп, сваренные на воде (кроме риса, поскольку он способствует возникновению твёрдого стула);
- овощные пюре;
- варёные овощи;
- запечённые яблоки;
- творог;
- кефир.
На третьи сутки после операции женщины обязательно должны самостоятельно совершить акт дефекации. При возникновении затруднений в этой деликатной области медицинский персонал делает женщине клизму.
Чтобы избежать повышенного газообразования лучше исключить из рациона капусту, фасоль и горох.
Третьи сутки после кесарева: вся еда приготовлена на пару
Примерное меню на третьи сутки после кесарева:
- Завтрак: гречневая каша на воде, кефир.
- Обед: куриные паровые котлеты с овощным рагу, вишнёвый кисель.
- Полдник: запечённое яблоко, чай.
- Ужин: творожная запеканка, компот из сухофруктов.
Рецепт куриных паровых котлет — видео
Меню на четвёртые-седьмые сутки
Как правило, после кесарева сечения женщину выписывают на 5–7 сутки. До этого времени она находится под наблюдением врачей. Следовательно, вопросы питания решаются персоналом родильного дома. В первую неделю после кесарева в рацион женщины вводятся следующие продукты:
- отварное мясо;
- простокваша;
- йогурт;
- ряженка;
- печенье;
- сухари;
- несвежий хлеб.
Большое значение имеет грудное вскармливание. Если женщина по каким-либо причинам не практикует лактацию, она может есть больше продуктов, чем кормящая мама (например, пить апельсиновый сок). Важно помнить, что проведение кесарева сечения не означает невозможности мамы выкормить малыша грудным молоком.
Важно! Часто после операции молоко приходит позже, чем у женщин после естественных родов. Но это не значит, что его придет недостаточное количество и оно будет недостаточно калорийным для малыша. Отсюда следует вывод, что при желании кормить грудью маме важно тщательным образом контролировать свой рацион.
Чернослив — отличное средство от запоров
Натуральным слабительным средством, подходящим для молодой мамы, конечно, сразрешения врача, является чернослив. Для профилактики запоров достаточно есть два сухофрукта в день. А также можно заварить 3–4 ягоды чернослива 200 миллилитрами кипятка, а затем выпивать по полстакана в день. Если же проблема с дефекацией уже существует, можно съесть 5–6 ягод чернослива.
Примерное меню на четвёртые сутки после кесарева сечения:
- Завтрак: кисель, овсяная каша.
- Обед: куриная лапша, котлета из говяжьего фарша с пюре, компот из сухофруктов.
- Полдник: овсяное печенье, сок.
- Ужин: манник, чай.
Опыт других людей
После кесарева сечения многие женщины делятся своими впечатлениями. Они отмечают, что важно следовать рекомендациям врачей, чтобы быстрее восстановиться. Некоторые говорят о чувстве облегчения, осознавая, что роды прошли успешно и безопасно для ребенка. Другие делятся опытом о важности поддержки близких в период послеродового восстановления. Каждая история уникальна, но общий акцент – на заботе о здоровье и благополучии как матери, так и малыша.
Рацион в первый месяц после операции
После возвращения домой маме важно тщательно контролировать своё питание, чтобы как можно быстрее восстановить своё здоровье и не нанести вред себе и своему малышу. Принципы питания после кесарева:
- Питаться лучше дробно, то есть небольшими порциями.
- Важно не переедать.
- Еда не должна быть слишком горячей — лучше есть еду комнатной температуры.
- В первый месяц лучше избегать твёрдой пищи.
- Пища должна быть свежеприготовленной.
- Запрещено есть консервы, копчёности и полуфабрикаты.
- Важно избегать продуктов, вызывающих газообразование.
Если мама, перенёсшая кесарево сечение, кормит грудью, ей нужно соблюдать строгую диету. При этом рацион не зависит от способа рождения малыша — список запрещённых продуктов одинаков для всех кормящих женщин. В первые 6 месяцев после операции лучше не употреблять:
- бобовые;
- капусту (свежую и квашенную), огурцы и помидоры;
- морепродукты;
- сгущённое молоко;
- мороженое;
- дрожжевую выпечку, кондитерские изделия с кремом;
- майонез;
- варенье и джемы (ограничено);кофе, квас, напитки с газом, цельное молоко;
- плавленые сырки, маргарин;
- шоколад, йогурты с ароматизаторами;
- цитрусовые, клубнику, груши;
- колбасы, копчёную продукцию;
- алкоголь.
Главное для мамы — беречь своё здоровье, а для этого очень важно питаться правильно.
-
Читайте также:
Если кесарево сечение плановое, маме нужно не есть и не пить 12 часов до проведения операции. В первые сутки после хирургического вмешательства можно только пить чистую воду. На вторые сутки разрешены бульоны, домашний йогурт и суфле из постных сортов мяса. На третьи сутки в рацион женщины вводят крупы, отварные овощи, паровые котлеты. В первую неделю уже можно есть кисломолочные продукты и хлебные изделия. После выписки рацион женщины постепенно обогащается. Но если мама кормит грудью, ей нужно тщательно следить за своим питанием и придерживаться диеты кормящих мам.
Частые вопросы
Что можно кушать в первые дни после кесарева сечения?
В первые дни лучше есть жидкую и полужидкую пищу — она быстрее усваивается и не перегружает организм. Когда женщина вернется домой из роддома, нужно ухаживать за швом — чаще проветривать, обрабатывать дезинфицирующими средствами (мирамистин или спиртовой раствор хлорофиллипта). Помните — рубец нельзя тереть и чесать.
Что можно кушать после кесарева операции?
Через 2 часа после операции женщины могут принимать любую пищу, за исключением хлеба, овощей и фруктов. Родильницам, перенесшим общую анестезию, питание может быть разрешено через 4-6 часов после операции – бульон, через 24 часа – общий стол.
Какой стол после кесарева сечения?
Родильницам, перенесшим операцию кесарева сечения в условиях общей анестезии, разрешается прием жидкости через 2 часа после окончания операции. Этой категории родильниц энтеральное питание может быть назначено через 4-6 часов после операции – бульон, через 24 часа – общий стол.
Что можно кушать на 2 день после кесарева?
На вторые сутки можно есть отварное мясо, каши, нежирный бульон. Начиная с третьих суток мама может себе позволить уже более полноценное питание с учетом кормления грудью.
Полезные советы
СОВЕТ №1
После кесарева сечения важно следовать рекомендациям врача по поводу физической активности. Начинайте с легких упражнений, таких как прогулки, и постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы избежать осложнений.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание после кесарева сечения. Включите в рацион питательные продукты, богатые белком, железом, кальцием и витаминами, чтобы помочь организму восстановиться.
СОВЕТ №3
Поддерживайте свое эмоциональное здоровье после кесарева сечения. Общайтесь с близкими, обсуждайте свои чувства с партнером или друзьями, и не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту, если появятся признаки постпартумной депрессии.
