Корректировка уровня железа
При обнаружении признаков малокровия надо перейти на сбалансированное питание, богатое железом за счет мяса, кунжута, миндаля, молочных продуктов, овощей. Организму нужны следующие продукты: свекла, салат, шпинат, соя, редис, морковь, томаты, а также бананы, черные ягоды, клубника, яблоки и сливы.
При анемии, влияющей на здоровый внешний вид, следует обратить внимание на образ жизни и рацион:
- Употреблять морепродукты, красное мясо, мясо птицы, обогащенные железом крупы, темно-зеленые листовые овощи, чтобы восполнить дефицит.
- Массировать кожу головы эфирными маслами: смешать масла мяты и розмарина в соотношении 1:7, добавить 30 мл масла из виноградных косточек. С помощью ложки наносить на кожу головы по каплям и втирать раз в день.
- Проконсультироваться с врачом, проверить уровень железа в крови. Возможно, придется принимать соответствующие препараты.
- При обильных менструациях обсудить с гинекологом возможность приема оральных контрацептивов. Уровень железа падает при сильной кровопотере, а препараты уменьшают выход менструальной крови и минимизируют снижение уровня железа. Женщины, которые страдают от тяжелой менструации, часто замечают усиленное выпадение волос.
- Спать по 6 – 7 часов ежедневно: поврежденные волосяные фолликулы восстанавливаются во время сна.
- Натощак принимать витамин С, который помогает усвоению железа. Выжать лимон и добавить в теплую воду, выпить перед завтраком.
- Включать продукты, содержащие витамин В 12, в рацион: сыр, яйца, сою, обезжиренные молочные продукты и рыбу.
Корректировка питания и образа жизни помогает лишь в некоторых случаях.
Дефицит витаминов и минералов может наблюдаться даже при полноценном питании. Способность организма усваивать полезные вещества связана с функцией кишечника.
При анемии без тяжелых менструаций можно рассматривать две весомые причины потери волос:
- Неправильный рацион питания ставит под угрозу здоровье.
- Организм не получает железо, поступающее с пищей. Данные процессы могут быть нарушены не только на этапе пищеварения, а также во время синтеза веществ клетками и органами.
Чаще всего глютеновая пища, непереносимость которой связана с целиакией, может влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Исследования показывают, что анемия — один из самых скрытых признаков непереносимости глютена. Хроническое снижение уровня железа вызывается бактерией хеликобактер пилори — инфекцией, которая провоцирует множество нарушений пищеварения.
Глютен относится к веществам, вызывающим иммунную реакцию и ответное воспаление. Вещество активирует зонулин, который повышает проницаемость кишечных стенок для макромолекул. Склонность к данному явлению зависит от генов, связанных с аутоиммунными болезнями. Многие диетологи полагают, что даже здоровые люди нарушают работу кишечника при потреблении пищи с глютеном.
Облысение при иммунологических нарушениях
Согласно современным исследованиям, причиной алопеции может стать вирус из семейства герпесов – цитомегаловирус, проникший в кровь человека. Поэтому при подозрительно сильной и стремительной алопеции доктор порекомендует сдать анализ на цмв методом полимеразной цепной реакции. Лечение проводится путем нанесения противовирусного крема на пораженные места.
Аутоиммунная алопеция возникает тогда, когда организм начинает вырабатывать антитела против кожных клеток, в том числе и на волосистой части головы, отчего волосяные фолликулы погибают, ткани рубцуются, и локоны перестают расти (другое название такой алопеции – рубцовая). Происходит это при таких заболеваниях, как красная волчанка, склеродермия и другие. Также может возникать после гормональных сбоев в организме, иногда после родов. В таких случаях алопеция является диффузной, поскольку антигены проникают в любое место организма.
Дополнительная информация. Сказать, выпадают ли волосы при ВИЧ, однозначно нельзя. Да, пациенты с вирусом иммунодефицита человека в крови теряют волосы, но происходит это от сбоев в гормональной системе и гомеостазе, происходящих при прогрессировании заболевания и перехода его в стадию СПИДа.
Почему происходит выпадение волос при диабете
Люди, у которых диагностируют диабет, подвергаются риску развития осложнений со стороны сердца, глаз, кровеносных сосудов и почек. Выпадение волос – это проблема, о которой говорят реже, поскольку она не представляет опасности для жизни, хоть и вызывает такое же беспокойство, как и другие связанные с диабетом риски для здоровья.
Гормональные изменения
Дисбаланс гормонов влияет на организм самыми различными способами, и выпадение волос – это только один из основных его симптомов. После наступления диабета в организме происходят гормональные изменения, оказывающие на него воздействие. Специалисты в области медицины считают, что именно подобные гормональные изменения также ухудшают здоровье волос, провоцируя их выпадение.
Плохое кровообращение
Всем известно, что для здоровья волос очень важно питание. Поступление к коже головы, а также к волосяным фолликулам, питательных веществ, обеспечивающих их крепость и общее хорошее состояния, гарантируется надлежащим кровоснабжением
В большинстве случаев диабет влияет на кровообращение в организме. Это приводит у его ухудшению, в частности к уменьшению притока крови к конечностям, одной из которых является голова. Из-за недостаточного питания волосяные фолликулы становятся слабыми и, в конце концов, погибают. Это приводит к чрезмерному выпадению волос. Недостаточный приток крови к коже головы может препятствовать и росту новых волос.
Высокий уровень сахара в крови
Выпадение волос при диабете может быть спровоцировано плохим кровообращением. Также диабетики могут сталкиваться с выпадением волос по причине высокого уровня сахара в крови
Из-за высокого уровня сахара в крови необходимые питательные вещества, и что самое важное – кислород, не достигают волосяных фолликулов. Таким образом, помимо того, что диабет и так ухудшает кровообращение, он также сокращает количество питательных веществ в крови
Результат – чрезмерное выпадение волос.
Применение лекарственных препаратов и других методов лечения
Лечение диабета включает прием лекарственных препаратов, которые могут становиться причиной потери волос. Поэтому некоторые препараты провоцируют у диабетиков выпадение волос. В этом случае в целях поиска возможного решения данной проблемы следует обращаться к врачу.
Слабая иммунная система
У большинства диабетиков присутствует риск развития определенных проблем, таких как нарушение функционирования щитовидной железы. При ненадлежащем функционировании щитовидной железы может отмечаться значительное выпадение волос. Кроме того, кожные болезни и высыпания могут ухудшать здоровье кожи головы. Это в свою очередь делает корни волос слабыми и провоцирует выпадение волос.
Стресс и другие факторы
Большая часть физических причин выпадения волос при диабете перечислена, однако существуют также и психологические факторы, способствующие появлению этой проблемы, такие как стресс, который накапливается при столкновении с данным заболеванием и необходимостью признания его как части своей жизни. Принятие, адаптация и внесение изменений в образ жизни и питание вызывают сильный стресс у многих людей, во всяком случае, в первое время после получения диагноза. Пациентам бывает сложно свыкаться со сложившейся ситуацией, что приводит к отрицанию и депрессии.
Психологический стресс также может быть следствием давления, возникающего в связи с обязательностью соблюдения определенного распорядка, который включат прием лекарственных препаратов, введение инъекций инсулина, выполнение физических упражнений, изменение диеты и т.д. Подобное давление тоже приводит к выпадению волос и ухудшению их состояния.
Гормоны и выпадение волос
Гормоны стимулируют рост и выпадение волос, поэтому любое нарушение их секреции может проявиться облысением. Заболевания щитовидной железы как гиперактивность, так и гипотиреоз может быть причиной выпадения волос.
Гиперактивность вызывает очаговое или ограниченное облысение окрестностях лба и истончение волос. Гипотиреоз является причиной истончение волос по всей голове (они становятся шершавые, сухие, ломкие) и потери ⅓ внешней части брови. Гипопаратиреоз вызывает выпадение волос на всей поверхности тела (голова, ресницы, брови и т.д.).
Гипофункция гипофиза вызывает истончение волос на голове и полную потерю волос в других частях тела. Выпадение волос может быть также связано с менопаузой, беременностью, лактацией и приемом пероральной гормональной контрацепции, причиной выпадения волос в этих случаях является снижение уровня эстрогена.
Что не поможет?
При стремительном облысении многие женщины начинают пытаться противодействовать этому сменой шампуня, использованием многочисленных бальзамов, масок, кремов для волос, разными процедурами в косметических салонах и так далее. Однако если причина вашей проблемы кроется в заболевании, то большинство предпринимаемых действий попросту не помогут.
От некоторых средств эффект может быть, но слишком слабый. Поэтому не стоит рассчитывать всерьёз найти чудо-средство, вам сначала необходимо разобраться в том, что с вами происходит, в чём причина, а потом с этой самой причиной и работать, отталкиваясь от собранных сведений.
Сифилитическая алопеция
Когда сифилис вступает во вторую стадию (начиная с 6 месяца болезни), проявляются вторичные рецидивные признаки в виде сифилитической плешивости. Волосы выпадают очагово в основном на голове, хотя облысение может затронуть и брови, бороду, подмышки, но может носить и диффузную форму.
Сифилитическая алопеция развивается на фоне инфекционного поражения эндокринной системы и нервных волокон, а также общего интоксифицирования организма.
Такое облысение является одним из самых манифестирующих признаков вторичного сифилиса. При мелкоочаговой алопеции очаги плешивости очень большие, округлые, в их границах волосы выпадают частично, начинается облысение с височных областей. С течением болезни мелкие участки объединяются и покрывают обширные части головы, переходя в диффузную форму, там уже совсем не остается волос.
Начинаться такая алопеция может или в одном очаге, или в нескольких одновременно. Для точной постановки диагноза сифилитической алопеции необходимо сдать кровь на реакцию Вассермана. При проведении специфической противосифилитической терапии плешивость довольно легко исчезает (через пару недель), на месте залысин начинают прорастать новые волоски (примерно через месяц-полтора).
Что делать для полного излечения? Необходимо убрать саму причину облысения, т.е. вылечить сифилис. Лечение его долгое, надо запастись терпением. Оно состоит в длительном приеме препарата «Пирогенал» в назначенной доктором дозировке, а также витаминов, направленных на усиление роста волос. В дополнение назначаются кортикостероидные таблетки и мази для наружного применения. Для скорейшего выздоровления следует принимать физиотерапевтические процедуры, такие как Дарсонваль, фонофорез с витаминными комплексами, цинковый электрофорез и ультрафиолетовое излучение. Также для профилактики ухудшения хорошо помогает наложение парафиновых и озокеритовых повязок.
При большом количестве выпавших волос при сифилисе трихологи рекомендуют подстричься почти «под ноль» – это усилит кровоснабжение волосяных луковиц в местах поражения. Если больной решается оставить шевелюру, пользоваться надо только натуральными шампунями, без дополнительных веществ, а также периодически делать маски из меда, проростков пшеницы и эфирных масел. Необходимо иметь собственную индивидуальную расческу, желательно пластиковый гребень, который легко обрабатывать каждый день.
Выпадают волосы на голове? Возможно, у вас развивается сахарный диабет
Сахарный диабет относится к эндокринным заболеваниям, вызывает множество негативных последствий и осложнений в работе организма. Выпадение волос возникает из-за прогрессирования болезни, часто наблюдается у пациентов. При сахарном диабете скорость обменных процессов и восстановление организма нарушены.
У мужчин и женщин, страдающих этим заболеванием, наблюдается нарушение гормональной функции, поэтому облысение может наблюдаться даже у молодых людей.
Если после мытья и расчесывания у вас стало оставаться много волос в раковине или на щетке, а раньше такого не замечалось, рекомендуем сдать анализы в больнице, проверить свое здоровье.
Особенно это касается тех, в чьей семье есть люди с сахарным диабетом. В таком случае первым делом следует измерить уровень глюкозы в крови и пройти полное медицинское обследование.
Потеря волос у здорового человека составляет около 50-100 штук ежедневно – это норма. Если вы заметили сильное выпадение волос с корнем, причиной может быть диабет.
По каким причинам выпадают волосы:
- Общим симптомом облысения и сахарного диабета является стресс. Постоянные нервные срывы, переживания и напряжение часто провоцируют развитие болезни и проблемы с волосами.
- У диабетиков восстановление кожных повреждений происходит медленно. На травмированном участке кожи волосы будут расти дольше и хуже, при наличии множества синяков и ссадин может развиваться очаговое облысение.
- Регулярные грибковые и вирусные заболевания, которым часто страдают больные диабетом, тоже могут спровоцировать поредение шевелюры.
- Прием некоторых препаратов, назначаемых диабетикам, имеют побочные эффекты, в том числе и облысение.
- Кроме сахарного диабета, выпадение волос и ресниц могут вызвать аутоиммунные болезни (анемия, алопеция, проблемы со щитовидной железой и др.).
Сегодня нет способов полного излечения сахарного диабета. Поэтому облысение, вызванное им, вызывает большие трудности.
Лечение выпадения волос основывается на устранении негативных процессов в организме, отражающихся на состоянии прически.
Специалисты могут назначать иммунотерапию для укрепления здоровья пациента. Должна проводиться полная диагностика гормональной системы и проверка обмена веществ.
Лечение состоит в нормализации уровня сахара в крови и обеспечении организма витаминами и минералами, составлении правильного рациона питания. Иногда при облысении у мужчин хороший результат дает лечение миноксидилом.
Профилактические меры для снижения объема потери волос:
- Избегайте стрессов, сделайте ритм жизни удобным для вас.
- При инфекционных заражениях, приступайте к немедленному лечению под наблюдением специалиста.
- Следите за показателем глюкозы в крови.
- Полноценно питайтесь, организуйте правильный режим приема пищи.
Народные рецепты против выпадения:
- В 500 мл кипятка настаивать 4 ложки травяной смеси крапивы и мать-и-мачехи. Этой настойкой следует ополаскивать голову 3 раза в день.
- В 2 стаканах кипятка замочить 20 грамм сушеных корней лопуха. Настойкой через день ополаскивают пряди по всей длине, массируя у корней.
- Взять ложку сухих листьев и стебля жимолости, замочить в стакане кипятка и приготовить отвар. Средство можно использовать каждый день.
Заболевания, провоцирующие выпадение волос
Помимо перечисленных выше факторов, существует ряд заболеваний, развитие которых может способствовать процессу облысения.
У женщин
У представительниц прекрасного пола вызвать выпадение волос могут следующие болезни:
- Эндометриоз. Патологический процесс формирования клеток эндометрия, при котором эндометрий разрастается за пределы тела матки, нарушает нормальное функционирование яичников. Как результат — пациентка страдает от болей, затяжных кровотечений. Нарушается структура волосяных фолликулов, развивается процесс облысения.
- Недостаток гормона прогестерона. В период беременности, менструации, климаксе или заболеваниях яичников у женщины меняется показатель гормона прогестерона в крови. Его недостаток сказывается на общем состоянии пациентки, негативно влияет на здоровье кожи и волос.
- Анемия. Недостаток железа в крови (анемия) чаще всего диагностируется у женщин. Железодефицит провоцирует разрушение волосяных луковиц и препятствует формированию новых фолликулярных объединений. Фолликулы недополучают молекулы белка, необходимые для нормального роста волос. Как результат -волосяной покров очень быстро редеет.
- Заболевания щитовидной железы. Избыток гормонов (гипертиреоз) или недостаточная их выработка (гипотиреоз) — патология, характерная для женщин. Гормоны щитовидной железы активизируют рост волоса, стимулируют деление волосяной луковицы. Дисбаланс гормонов провоцирует активное выпадение волос.
У мужчин
Если причина алопеции — заболевание и пациент мужчина, то вероятнее в его медицинской карте указан один из следующих диагнозов:
- Шейный остеохондроз. Неврологическая патология, вызванная нарушениями метаболизма в организме. Разрушаются межпозвоночные элементы. Пациент страдает от боли в шее и спине. Деформация провоцирует мышечные спазмы и защемление нервов. Нарушается естественный приток крови к тканям. Волосяные фолликулы ослабевают и постепенно отмирают.
- Пневмония. Острое воспалительное заболевание, протекающее на фоне повышенной температуры тела, способствует прерыванию фазы роста волос и облысению.
- Авитаминоз. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме нарушает обменные процессы и кровообращение в тканях. Как результат — волосяные луковицы не получают необходимого питания, ослабевают и начинают выпадать.
- Заболевания печени, панкреатит. Чрезмерное употребление алкоголя, отравление химическими веществами, неконтролируемая медикаментозная терапия — все эти факторы активизируют процесс разрушения клеток печени и поджелудочной железы. В результате нарушается естественный процесс всасывания необходимых для организма веществ. Страдают кожа, ногти и волосяной покров, активизируется процесс облысения.
Независимо от пола
Спровоцировать облысение могут следующие патологии:
- Гельминтоз. Не все виды паразитов провоцируют активное выпадение волос. Причиной алопеции является заражение гельминтами, вызывающими нехватку белка в организме (например, бычий цепень). Если иммунитет человека ослаблен, он не в состоянии противостоять гельминтозу. Как результат — защитные силы постепенно угасают, в крови снижается количество белка. Нарушается процесс активного роста волосяных луковиц, развивается алопеция.
- Онкопатологии. Активное выпадение волос провоцирует не столько раковые опухоли, сколько лечение препаратами химиотерапии. Они оказывают двойственное влияние на организм. С одной стороны — убивают раковые клетки, устраняя причину злокачественных образований, с другой стороны — разрушают здоровые клетки (в т. ч. волосяные фолликулы) и провоцируют облысение.
- Сахарный диабет. Патология, спровоцированная нарушениями обменных процессов, меняет естественный процесс кровообращения. Как результат — ткани, волосяные луковицы недополучают молекулы кислорода, слабеют и начинают выпадать.
- ВИЧ. Общее ослабление организма под воздействием сопутствующих патологических процессов, провоцирует активное выпадение волос. Купировать процесс облысения ВИЧ инфицированному человеку поможет регулярный прием иммуномодулирующих препаратов и поливитаминов.
- Дисбактериоз. Патологический процесс в кишечнике вызывает нарушения микрофлоры. Токсины, распространяясь кровотоком по всему организму, вызывают сильнейшую интоксикацию. Большое количество кишечных бактерий, поглощает элементы железа, снижая тем самым естественный уровень ферритина. Низкий показатель ферритина приводит к тому, что ткани и волосяные луковицы недополучают питательные вещества, слабеют и постепенно выпадают.
Как лечить выпадение волос при диабете?
В настоящее время не существует лекарства, полностью уничтожающего диабет. По этой причине облысение, возникшее на почве сахарного диабета, вылечить трудно. В данном случае необходимо устранить все нарушения в работе организма, которые могут сказаться на красоте и здоровье волос.
Важно помнить, что сахарный диабет — это болезнь всей жизни, потому поддержание ее здорового образа должно осуществляться всегда.
Для выявления причин облысения проводят полное гормональное обследование, выявляют сопротивление иммунной системы внешней среде. На основании результатов анализа врач назначает лечение и дает необходимые рекомендации.
Для укрепления общего здоровья врач может назначить ряд препаратов, поддерживающих иммунную систему. Питание необходимо обогатить витаминами и минералами. Для контроля сахара врач также назначает ряд лекарственных препаратов. При лечении облысения на фоне сахарного диабета у мужчин большим успехом пользуется Миноксидил.
Невозможно решить проблему выпадения волос, имея сахарный диабет, самолечением и народной медициной.
Чтобы не усугубить ситуацию, лучше всего обратиться с проблемой к трихологу, который назначит качественное профессиональное лечение.
Частые вопросы
Какие болезни могут вызвать выпадение волос?
Гипотиреоз. Дисфункция надпочечников. Поликистоз яичников. Себорейный дерматит. Сифилис. Волчанка. Андрогенетическая алопеция. Грибковые поражения кожи головы. Ещё
Какой орган влияет на выпадение волос?
Выпадение волос встречается чаще у женщин старше 50 лет и носит диффузный характер. Заболевания щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарной системы, яичников, надпочечников и др.
Что является причиной сильного выпадения волос?
Общие причины для обоих полов: стресс, депрессия, неправильное питание, обострение хронических заболеваний. Диффузное и очаговое облысение связано с нарушением обменных процессов в клетках волосяного фолликула. Это приводит к короткой фазе роста и повреждению волосяного стержня.
Какие проблемы с жкт вызывают выпадение волос?
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Хронический гастрит, панкреатит, колит, холецистит приводят к тому, что необходимые для построения волоса аминокислоты и микроэлементы не усваиваются. Цикл жизни волоса сокращается, волосы истончаются и, в конце концов, выпадают.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При обнаружении выпадения волос обратитесь к врачу-трихологу для профессиональной консультации и диагностики.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь управлять своим эмоциональным состоянием, поскольку стресс может быть одной из причин выпадения волос.