Борьба с целлюлитом для большинства современных женщин стала проблемой номер один. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, огромное количество пищевых заменителей – все это способствует тому, что «апельсиновая корка» «помолодела», и теперь с целлюлитом борются даже очень юные девушки.
Бытует мнение, что для уничтожения этой проблемы достаточно пройти курс антицеллюлитного массажа перед поездкой на море, и стройная фигура обеспечена. Но это не совсем так. Как правило, лимфодренажный массаж (антицеллюлитный) не существует как отдельная процедура. Это один из элементов целой антицеллюлитной программы, куда входит низкоуглеводная диета, физические нагрузки, массаж, лечебные обвертывания и уход за кожей тела. Только такой комплекс поможет избавиться от «апельсиновой корки» и вернуть фигуре стройность.
Одним из популярных видов обертываний, который не только продлевает действие лимфодренажного массажа, но и выводит лишнюю жидкость (а следовательно и вредные вещества) из организма, благотворно влияет на состояние кожи и обмен веществ, является обвертывания водорослями. Кроме того, его можно проводить и в домашних условиях как самостоятельную процедуру. Ведь ламинария, растение которое составляет основу обвертывания, также хорошо расщепляет подкожные жиры и «вытягивает» лишнюю жидкость.
Рецепты
В домашних условиях можно проводить холодные или горячие водорослевые обвертывания.
Холодное обертывание
Если вам достаточно активировать обмен веществ, поднять себе тонус и улучшить состояние кожи, то для этих целей подойдет холодное обвертывание. Холодные обертывания обычно делают на конкретную проблемную зону. Они помогают избавиться от отеков за счет улучшения оттока лимфатической жидкости, снимают ощущение утомления и усталости.
Как делать: При холодном обертывании водоросли заливаются холодной водой и настаиваются не менее 3 часов. Нужно это для того, чтобы ламинария, которую можно приобрести в аптеке или специализированном косметологическом магазине, хорошо разбухла.
Горячее обертывание
Если же перед вами стоит задача усилить кровообращение, избавиться от подкожного жира и уменьшить апельсиновую корку, то без горячего обвертывания тут никак не обойтись.
Как делать: В этом случае заливаете водоросль горячей водой (не менее 40 градусов). Брать ингредиенты следует в соотношении 1 л. воды на 100 гр сырья. В обоих типах обертывания водоросли следует закреплять пищевой пленкой и держать около 60 минут.
Эффективно бороться с целлюлитом также позволяют контрастные обертывания.
С глиной
Еще одним рецептом антицеллюлитного обертывания является смесь водорослей и глины. Состав: измельченная ламинария, белая или голубая глина.
Как делать: Смешайте в равных пропорциях ламинарию с глиной. Нанесите смесь на проблемные зоны и завернитесь пищевой пленкой. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно накрыться теплым махровым полотенцем, либо обычным пледом и полежать около часа. В завершении процедуры нанесите любой антицеллюлитный крем. Проводите данную процедуру не менее двух раз в неделю, и вы заметите, что фигура постепенно приходит в тонус.
С глиной и эфирным маслом
Помочь дряблой и стареющей коже сможет следующий рецепт. Состав: косметическая глина, водоросли, 7-10 капель эфирного апельсинового масла.
Как делать: Смешайте в небольшом количестве косметологическую глину, водоросли и масло. Держите маску около 40 минут, после чего смойте под проточной водой без использования мыльных средств.
С медом
Обладательницам сухой кожи рекомендуются водорослевые обвертывания с медом. Состав: водоросли, горячая вода, 1 яичный желток и 100 гр меда.
Как сделать: Залейте измельченные водоросли горячей водой и держите их не более получаса. Добавьте к ламинарии желток и мед. Тщательно перемещайте и нанесите смесь на необходимые участки тела. Не забудьте о термоэффекте. По истечению 60 минут смойте смесь под проточной водой.
Внимание! В завершении процедуры снимать пищевую пленку лучше всего стоя в ванной, поскольку под пленкой чаще всего образуется жидкость.
Когда заметен эффект от обертываний на основе водорослей
Уже через пару процедур:
- становятся менее заметными проявления целлюлита;
- следы от растяжек не так сильно бросаются в глаза;
- тело приобретает более строгие и четкие контуры;
- кожа приобретает заметную упругость и гладкость;
- улучшается общее самочувствие.
Противопоказания обертываний с водорослями
- лихорадочное состояние;
- тяжелое течение сахарного диабета;
- тиреотоксикоз;
- гипертония;
- варикозное расширение вен;
- онкология;
- трофические язвы;
- беременность;
- недавняя операция;
- травмы на кожном покрове, в том числе и сыпь;
- недавняя эпиляция;
- аллергия на йод.
Частые вопросы
Какое обертывание самое эффективное от целлюлита?
Холодное обертывание эффективно помогает избавиться от целлюлита, для похудения, снимает тяжесть и боль в ногах, очищает кожу, повышает ее тонус и сужает поры. К плюсам данного вида обертываний можно отнести сравнительно небольшой список противопоказаний, при котором делать холодное обертывание запрещено.
Можно ли обертыванием убрать целлюлит?
Массаж и обертывание — самые приятные способы похудеть и избавиться от целлюлита. Эти методики позволяют активизировать метаболизм подкожно-жирового слоя и уменьшить объемы тела без каких-либо усилий со стороны клиента. Для достижения стойкого результата процедуры нужно проводить курсами.
Как правильно делать обертывание водорослями?
Предварительно размоченные в теплой воде листья ламинарии выложите на обрабатываемые участки тела. Рекомендуемое количество листьев 250-300 грамм (масса до замачивания). Оберните участки тела с ламинарией полиэтиленовой простыней. Время экспозиции 40 минут.
Что дает водорослевое обертывание?
Процедура позволяет полностью избавиться от целлюлита, уменьшить жировые отложения, улучшить цвет кожи, повысить ее эластичность и очистить организм от шлаков и токсинов. Данная косметическая процедура известна с давних времен.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе водорослей для обертываний обратите внимание на их состав и качество. Лучше всего подходят водоросли, богатые минералами и антиоксидантами, такие как фукус, спирулина или хлопья нори.
СОВЕТ №2
Проводите обертывание регулярно, чтобы достичь максимального эффекта. Рекомендуется проводить процедуру 1-2 раза в неделю в течение нескольких недель.
СОВЕТ №3
Для усиления эффекта обертывания водорослями, сочетайте процедуру с массажем problem areas. Массаж поможет улучшить кровообращение и усилить выведение токсинов из организма.
