Существует множество лекарственных растений, позволяющих нормализовать артериальное давление. Но пожалуй, лишь с шиповником связано такое количество заблуждений и ошибок при использовании. Доверяя этому, веками проверенному средству, некоторые из нас почему-то получают результат, прямо противоположный желаемому. Это связано со способностью шиповника как повышать, так и понижать давление. Чтобы не причинить вред собственному здоровью, а получить только пользу от применения средства, необходимо знать, какие рецепты и в каких случаях можно использовать.
Лечебные свойства и польза шиповника
Шиповник — это растение, с которым каждый из нас неоднократно сталкивался на протяжении всей жизни. Достаточно лишь вспомнить его латинское название — роза.
Благодаря своему богатому составу, шиповник является незаменимым средством при лечении различных болезней
Многие виды шиповника были давным-давно введены в культуру и теперь радуют наш взор великолепными цветами. В медицинском же отношении наибольший интерес представляют дикие разновидности растения, не затронутые влиянием человека и сохранившие весь набор полезных веществ.
Таблица: полезные вещества, содержащиеся в шиповнике, и их действие
| Группа веществ | Название | Влияние на организм человека |
| Витамины | А | Витамин, необходимый для нормального развития и функционирования:
|
| В1 |
|
|
| В2 |
|
|
| В3 (РР) | необходим для синтеза множества ферментов, регулирующих обмен веществ | |
| В9 |
|
|
| С | Мощнейший антиоксидант. Важен для процессов:
в плодах различных сортов шиповника содержится от 0,6 до 17,8 г витамина С на 100 г сухой массы |
|
| Е | Необходим для процессов:
|
|
| К |
|
|
| Минеральные компоненты | железо | важнейший компонент гемоглобина |
| кобальт | участвует в кроветворении | |
| магний | Нормализует деятельность нервной системы. Участвует в процессах:
|
|
| марганец | Благотворно влияет на состояние нервной системы. Регулирует процессы:
|
|
| медь | основа для некоторых ферментов, участвующих в пищеварении и тканевом обмене | |
| молибден |
|
|
| фосфор | один из важнейших элементов, образующих костную ткань | |
| хром | регулирует обмен жиров и углеводов | |
| Катехины | галлокатехин |
|
| эпигаллокатехин | ||
| эпигаллокатехина галлат | ||
| эпикатехина галлат | ||
| Флавоны | кверцетин |
|
| изокверцетин |
|
|
| кемпферол |
|
|
| тилирозид | нормализует процессы иммунного ответа в тканях | |
| Пектины |
|
|
| Эфирные масла | Способны влиять на изменение сосудистого просвета. Обладают различными свойствами:
|
|
Применение, влияние на артериальное давление
Благодаря своему богатому составу шиповник является незаменимым средством при лечении различных болезненных состояний:
- авитаминозов;
- анемии;
- атеросклероза;
- нарушений жирового обмена;
- опухолей;
- ослабления иммунитета;
- отёчности тканей;
- отравлений;
- сахарного диабета;
- травм.
Влияние этого растения на сердечно-сосудистую систему человека является неоднозначным. Помимо положительных эффектов — усиления кроветворения, укрепления сосудистых стенок — активные вещества шиповника способны менять показатели артериального давления, причём как в сторону его понижения, так и повышения.
Подобный парадокс возникает именно из-за богатого химического состава плодов. Эфирные масла и флавоны способны сужать сосудистый просвет, повышая таким образом давление. Комплексное воздействие витаминов, минералов и высокомолекулярных органических соединений, напротив, вызывает расширение сосудов вкупе с выведением из организма излишков жидкости.
Взаимное угнетение компонентов сделало бы шиповник бесполезным при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, но на помощь приходят их химические свойства. Эфирные масла и флавоны очень плохо растворяются в воде, но превосходно — в спирте и других эфирных маслах. Остальные вещества легко переходят в отвар. Таким образом, спиртовые и эфирные экстракты шиповника повышают артериальное давление, а водные — наоборот, понижают.
Галерея: распространённые виды дикорастущего шиповника
- Шиповник майский встречается от Скандинавии до Забайкалья
- Шиповник морщинистый — вид, распростанённый в Сибири и на Дальнем Востоке
- Шиповник сизый — обитатель евразийских известковых почв
- Шиповник собачий — разновидность, повсеместно встречающаяся в Европе
Мнение врача:
Шиповник давно известен своими целебными свойствами, особенно в отношении здоровья сердца и сосудов. Врачи отмечают, что плоды шиповника богаты витамином С, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и улучшению их эластичности. Кроме того, фрукты этого растения содержат вещества, способствующие снижению уровня холестерина в крови, что благоприятно сказывается на работе сердца. Исследования также показали, что регулярное употребление шиповника может помочь снизить артериальное давление и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют включать шиповник в рацион как естественное средство поддержания здоровья сердца и сосудов.
Рецепты для домашнего приготовления
Народная медицина использует для своих нужд все части растения:
- цветки;
- плоды;
- молодые побеги;
- кору;
- корни.
Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний чаще всего применяются свежие или сушёные ягоды.
Шиповник при повышенном давлении
Понизить артериальное давление можно с помощью настоев и отваров из шиповника. Простейшим рецептом является ягодный настой. Для его приготовления необходимо:
Читайте также:
- Взять 2–3 ст. л. свежих или 100 г сухих плодов шиповника.
- Поместить ягоды в термос.
- Добавить 500 мл крутого кипятка.
- Настаивать 3–4 часа.
- Процедить настой сквозь марлю. Единожды использованные ягоды можно вновь залить кипятком.
- Принимать отвар нужно четыре раза в день по 100 мл за полчаса до еды.
Чай из шиповника отличается от концентрированного настоя меньшим содержанием активных веществ, поскольку ягоды заливаются кипятком всего лишь на 8–10 минут. Ограничений на суточное потребление этого напитка нет.
Настой шиповника и боярышника при гипертонии
Шиповник и боярышник по отдельности считаются действенными средствами для понижения давления. Совместное использование этих растений позволяет достичь куда более заметного результата. Настой готовится следующим образом:
- Взять ягоды боярышника и шиповника в равных пропорциях. Смешать.
- 3 ст. л. смеси поместить в термос, залить 500 мл кипятка.
- Настаивать состав 7–8 часов.
- Профильтровать настой через марлю.
- Употреблять средство нужно трижды в день по 100 мл за полчаса до еды.
Более сложная смесь состоит из ягод:
- шиповника — 2 части;
- боярышника — 2 части;
- рябины черноплодной — 1 часть;
- клюквы — 1 часть.
Способ приготовления и употребления настоя полностью соответствует предыдущему рецепту.
Ягоды шиповника — действенное средство для нормализации давления
Отвар с луковой шелухой и хвоей от высокого давления
Отвар из шиповника, луковой шелухи и хвои не только помогает снизить артериальное давление, но и оказывает на организм тонизирующий, иммуностимулирующий и общеукрепляющий эффекты. Чтобы его получить, необходимо:
- Измельчить 2 ст. л. сушёных ягод шиповника.
- Высушить и истолочь 2 ст. л. луковой шелухи.
- Высушить 5 ст. л. сосновой или еловой хвои, собранной из молодых веток.
- Поместить все компоненты в эмалированную посуду. Добавить 500 мл воды.
- Довести смесь до кипения на слабом огне.
- Снять посуду с огня, утеплить с помощью плотного полотенца.
- Настаивать 10–12 часов. Процедить сквозь марлю.
- Употреблять по 100–150 мл трижды в день, добавляя мёд по вкусу.
Рецепты при пониженном давлении
Для повышения артериального давления используются спиртовые или эфирные экстракты из ягод шиповника. Простейшим рецептом является спиртовая настойка. Для её получения нужно:
- Измельчить 100 г плодов шиповника в кофемолке или ступке.
- Ягоды поместить в бутылку из тёмного стекла.
- Добавить 500 мл качественной водки.
- Настаивать 10–14 дней в темноте.
- Отфильтровать через вату.
Спиртовая настойка шиповника используется для повышения артериального давления
-
Читайте также:
Для повышения давления необходимо принимать по 25 капель настойки за полчаса до еды. Курс лечения продолжается 3–4 недели.
Средства с лимоном и шалфеем при гипотонии
Эфирные экстракты можно готовить и на водной основе, но с использованием особых компонентов — растительных добавок, содержащих большое количество летучих масел. Наиболее часто применяется лимон и шалфей, которые не только извлекают полезные вещества из плодов шиповника, но и сами по себе оказывают тонизирующий эффект.
Смесь из лимонов готовится следующим образом:
- Измельчить в мясорубке 5 лимонов, не отделяя их от кожуры.
- Перетереть 150 г свежих ягод шиповника.
- Смешать компоненты, поместить в стеклянную банку, плотно закупорить.
- Поместить смесь в холодильник на 2–3 дня, время от времени встряхивая.
- Добавить 500 мл мёда, тщательно перемешать.
- Настаивать в холоде ещё 2–3 дня.
- Принимать при пониженном давлении по 2 ст. л. за полчаса до еды.
Эфирные масла лимона позволяют извлечь целебные вещества из ягод шиповника
Состав из шиповника и шалфея можно получить смешиванием равного количества соответствующих сухих компонентов. После добавления крутого кипятка (1 стакан на 4 ст. л. смеси) и получасового настаивания средство готово к использованию. Принимать его нужно каждые 2 часа по 1 ч. л.
Интересные факты
- Шиповник содержит большое количество витамина С, который является мощным антиоксидантом и помогает защитить клетки сердца от повреждения. Витамин С также необходим для синтеза коллагена, который является важным компонентом кровеносных сосудов.
- Шиповник содержит флавоноиды, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Флавоноиды помогают снизить уровень холестерина ЛПНП (плохого) и повысить уровень холестерина ЛПВП (хорошего). Они также помогают улучшить кровообращение и снизить риск образования тромбов.
- Шиповник содержит калий, который является важным минералом для поддержания нормального кровяного давления. Калий помогает выводить из организма избыток натрия, который может повышать кровяное давление.
Возможные противопоказания и вред
Шиповник способен активизировать микроциркуляцию крови, понижать её свёртываемость, усиливать активность почек и желудка. Именно поэтому его следует с осторожностью применять при следующих заболеваниях:
- гастритах;
- запорах;
- мочекаменной болезни;
- сердечной недостаточности;
- эндокардите;
- язвах.
Особую осторожность нужно проявлять при нормализации артериального давления, ведь неправильный выбор лекарственной формы может привести к прямо противоположному результату, ухудшая тем самым состояние больного.
Опыт других людей
Шиповник давно известен своими целебными свойствами для сердца и сосудов. Люди, использующие его в качестве природного лекарства, отмечают положительное влияние на свое здоровье. Многие отмечают улучшение работы сердца, снижение уровня холестерина и укрепление сосудов. Шиповник также богат витамином С, который способствует укреплению иммунитета. Многие люди рекомендуют использовать шиповник в качестве естественного средства для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Отзывы
Моя мама уже несколько лет постоянно делает отвар из шиповника, луковой шелухи, веточек ели. В готовый отвар потом добавляет лимон и мёд, для вкуса и большей пользы. Это средство хорошо помогает от давления и выводит токсины из организма. А лично я просто люблю отвар шиповника вместо чая. Только потом обязательно нужно чистить зубы, чтобы кислота не испортила зубную эмаль.
Я тоже завариваю в термосе с вечера. А чтобы было сладко, положите немного кураги. Очень вкусно и полезно получается
На кофемолке размалываю в пыль! Завариваю как чай, употреблять стараюсь сразу! В Здоровье читал, что после пребывания в заварнике через 30 минут витаминов и полезных веществ остаётся на 50% меньше. К чаю 30 минут минус 50% также отношение имеет.
Шиповник — замечательное средство, позволяющее избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний. При неумелом использовании он способен навредить, но знание его свойств и особенностей — это залог крепкого здоровья на долгие годы.
Частые вопросы
Можно ли пить шиповник при сердечных заболеваниях?
Исследование, проведенное шведским Департаментом экспериментальной медицины, показало, что прием порошка шиповника помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов. Сердечную мышцу укрепляют и повышают защиту от сердечных заболеваний флавоноиды и антиоксиданты, содержащиеся в плодах шиповника.
-
Читайте также:
Как пить шиповник для сердца?
Поэтому, в целях профилактики достаточно употреблять по полстакана отвара 3 раза в день, если врачом не рекомендовано иное.
Как шиповник влияет на сердце?
Благодаря флавоноидам и антиоксидантам, содержащимся в плодах шиповника, его прием уменьшает количество плохого холестерина, а также способствует снижению систолического (верхнего) давления.
Какие болезни лечит отвар шиповника?
Шиповник используется для лечения простудных и инфекционных заболеваний, при панкреатите и холецистите, запорах и кишечных расстройствах, от давления, для улучшения аппетита у детей. Это отличный фитопрепарат для всех, кто хочет наладить метаболизм, сбросить вес и поднять иммунитет.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Добавьте шиповник в свой рацион, например, в виде чая или настойки. Это поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить иммунитет.
СОВЕТ №2
Используйте масло шиповника для массажа. Это способствует улучшению кровообращения и снижению уровня стресса, что благоприятно сказывается на сердце и сосудах.
СОВЕТ №3
Изучите рецепты блюд с добавлением шиповника. Это позволит вам разнообразить свой рацион и получить дополнительные питательные вещества, полезные для сердца и сосудов.
