Регулярное кормление малыша грудью, домашние хлопоты не дают молодой маме поддерживать красоту на прежнем уровне. Загар, полученный искусственным путём, представляется для кормящих женщин лёгким способом сохранить привлекательность. Выбирая солярий, необходимо знать о влияние ультрафиолетового облучения на организм во время лактации.
Солярий при грудном вскармливании
Большинство врачей не рекомендуют солярий женщинам в период лактации. Онкологи единодушно выступают против модного увлечения. Специалисты связывают активные процессы клеточного деления, изменение гормонального фона у кормящих грудью женщин с канцерогенным влиянием ультрафиолета на родинки и поражения кожи. Рыжеволосые и блондинки, светлокожие от рождения, рискуют здоровьем в первую очередь.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 2009 г. признала канцерогенное воздействие ультрафиолетовых лучей солярия на организм человека.
Вред солярия
Погоня за красивым внешним видом, пренебрежение правилами безопасности при принятии косметических процедур ухудшают физическое и психологическое состояние кормящей матери. Возможны следующие проблемы:
- рак кожи. Неумеренное увлечение ультрафиолетовым облучением повышает риск возникновения злокачественной опухоли. Вероятность заболевания пропорциональна количеству посещений солярия;
- сухость и преждевременное старение кожных покровов. Это два связанных между собой явления: недостаток влаги, возникающий при процедуре, ведёт к образованию морщинок;
- фотостарение. Чрезмерные дозы УФ-лучей повреждают клетки эпителия, он приобретает неприятный вид (дряблость, сосудистые звёздочки, неравномерность пигментации);
- неприятие младенцем груди. Дети в грудном возрасте знают запах матери. Небрежность использования защитных кремов приводит к дезориентации малыша;
- ухудшение зрения. Ультрафиолетовые лампы провоцируют повреждение сетчатки и помутнение хрусталика глаза.
Последствия пагубного воздействия ультрафиолета — фотогалерея
- Ультрафиолетовые лучи повышают риск развития меланомы
- Фотостарение — неприятное последствие загара, возникающее из-за обезвоживания кожных покровов
- Ультрафиолетовое излучение отрицательно сказывается на зрении
Доктор Малышева о вреде ультрафиолета — видео
https://youtube.com/watch?v=0j9SOOsUJ6I
Польза солярия
Солярий — это не только вред для организма. Искусственный загар имеет и положительные стороны:
- синтез витамина Д, который при соединении с ионами кальция восполняет недостаток этого минерала в организме, повышает прочность костей, приводит в порядок ногти, волосы и зубы;
- лёгкий загар скрадывает недостатки кожи, возникшие во время беременности (растяжки, прыщики). Видимый эффект улучшает настроение;
- профилактика рахита у грудничка. Материнское молоко в первые месяцы вскармливания занимает главенствующее место в питании младенца. Витамин Д в нём благоприятно сказывается на развитии костного аппарата ребёнка.
Количество витамина Д в грудном молоке напрямую зависит от того, сколько этого витамина в организме матери. И хотя доказано, что находящиеся на грудном вскармливании младенцы часто получают недостаточное количество этого вещества, большинству исследований не удалось выявить рахит у грудничков младше 6 месяцев.
Через какое время после родов можно посещать солярий
Категорически не рекомендуется посещение солярия в течение 6 недель после рождения ребёнка. Связано это с тем, что состояние здоровья женщины ещё не вернулось к дородовым показателям, гормональный фон не стабилен, воздействие ультрафиолетового излучения ведёт к непредсказуемым последствиям. Получать искусственный загар можно по окончании 9–10 недель послеродового периода, когда произошло полное восстановление женского организма.
Мнение врача:
Солярий – это спорное средство получения загара, особенно для кормящих матерей. Врачи рекомендуют воздерживаться от посещения солярия во время кормления, так как ультрафиолетовое излучение может повлиять на качество и безопасность грудного молока. Кроме того, риск развития рака кожи увеличивается при частом посещении солярия. Вместо этого, врачи рекомендуют использовать натуральные способы получения загара, такие как прогулки на свежем воздухе в утренние или вечерние часы.
Противопоказания для посещения солярия
Перед первым походом за красивым загаром жизненно важно заручиться одобрением дерматолога, гинеколога и маммолога. Врачебное обследование выявит проблемы со здоровьем, профильные специалисты дадут рекомендации относительно посещения солярия. Знание причин, запрещающих процедуру получения искусственного загара, позволит предотвратить возникновение новых и обострение текущих болезней. Основные противопоказания:
- мастопатия .Тепло излучателей обостряет воспаление, усиливает боль в груди. Ультрафиолетовое излучение провоцирует мутацию новообразований в раковые клетки;
- скопления родимых пятен. Большое количество родинок (россыпь) повышает риск возникновения рака кожи. Ультрафиолет преобразовывает их в меланому;
Меланома — злокачественная опухоль кожи, возникающая вследствие перерождения клеток эпителия, вырабатывающих пигменты жёлтого, коричневого, красного и чёрного цвета.
- заболевания внутренних органов. Повышение температуры тела при воздействии облучения ведёт к обострению болезней;
- приём лекарственных средств. Антибиотики группы тетрациклинов, противовоспалительные нестероидные лекарства и другие содержат вещества, усиливающие действие света. Они запускают окислительные процессы в организме, которые могут быть вредными для здоровых тканей;
- предрасположенность к раковым заболеваниям. Учёные выявили наследственную связь возникновения онкологии. Если кто-то из близких родственников болел раком, посещение солярия противопоказано.
Интересные факты
- Солярий для кормящей мамы: необходимость или вредная прихоть?
- Солярий может быть полезен для кормящих мам, так как он помогает вырабатывать витамин D, который необходим для здоровья костей и зубов как матери, так и ребенка.
- Однако солярий также может быть вреден для кормящих мам, так как он может привести к ожогам кожи, раку кожи и другим проблемам со здоровьем.
- Поэтому кормящим мамам следует избегать посещения солярия или делать это только в крайних случаях, когда польза от солярия перевешивает риски.
- Солярий и грудное молоко
- Солярий может влиять на состав грудного молока.
- Исследования показали, что у женщин, которые посещали солярий во время кормления грудью, в грудном молоке были повышены уровни витамина D и снижены уровни кальция.
- Это может быть связано с тем, что солярий помогает вырабатывать витамин D, который затем попадает в грудное молоко. Однако снижение уровня кальция в грудном молоке может быть вредным для ребенка, так как кальций необходим для роста и развития костей и зубов.
- Солярий и рак кожи
- Солярий может увеличить риск развития рака кожи.
- Исследования показали, что женщины, которые посещали солярий во время беременности или кормления грудью, имели повышенный риск развития рака кожи.
- Это может быть связано с тем, что солярий повреждает ДНК клеток кожи, что может привести к развитию рака.
Можно ли кормящей маме загорать на солнце
Принимать солнечные ванны кормящей маме нужно. Это помогает активировать белые тельца в крови, увеличивает количество гемоглобина, сопротивляемость организма к болезням возрастает. Солнце — отличное лекарство от депрессий, причина хорошего настроения. Однако женщинам в период лактации необходимо проявлять предусмотрительность при загаре.
Кормящим мамам не запрещено загорать на солнце
Опыт других людей
Солярий для кормящей мамы вызывает разносторонние мнения. Одни считают его необходимым и полезным, утверждая, что ультрафиолетовые лучи способствуют синтезу витамина D, необходимого как для матери, так и для ребенка. Другие же считают солярий вредной прихотью, указывая на потенциальные риски для здоровья, такие как повреждение кожи и увеличение риска развития рака. Важно помнить, что перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом и взвесить все “за” и “против”.
Меры предосторожности загара на солнце и в солярии
Существует ряд мер, которые помогают снизить риск неблагоприятного воздействия солнечных лучей и искусственного ультрафиолетового излучения на организм.
Что нужно знать, принимая солнечные ванны
- Загорать необходимо в утренние или вечерние часы (до 11:00 или после 17:00).
- Продолжительность солнечных ванн увеличивается постепенно с 15 минут до часа.
- В период лактации воздействие прямых лучей солнца и загар топлес запрещаются.
- Важно пользоваться специальными кремами с высоким уровнем защиты и употреблять больше жидкости.
Использование солнцезащитных кремов — важная мера защиты во время загара
Как обезопасить посещение солярия
- Перед посещением кабинки для загара выясните у администратора срок работы ламп ультрафиолетового излучения. Обратите внимание, что должна производиться одновременная замена всех однотипных излучателей. Превышение срока службы приводит к разрушению защитного люминофорного слоя, который сдерживает приводящие к раку кожи UBC лучи.
- Продолжительность пребывания в кабинке солярия не превышает 5 минут за сеанс. Периодичность посещения — не чаще 1–2 раз в неделю.
- Во время процедуры обязательно использование специальных кремов для загара. Они увлажняют кожу, защищают от неблагоприятного воздействия ультрафиолета. Подобрать нужное средство поможет работник солярия.
- Грудь необходимо прикрывать, заметные родимые пятна заклеивать пластырем, глаза защищать солнцезащитными очками, пересушивание волос предотвращать специальной шапочкой.
Посещая солярий, очень важно помнить о предосторожности
Кормящим мамам стоит рассматривать получение загара не как косметическую процедуру, а как лечебную, тщательно взвесив положительные и отрицательные моменты. Легкомысленное отношение может обернуться неприятными последствиями для здоровья.
Частые вопросы
Можно ли кормящим матерям ходить в солярий?
Желающим посетить солярий надо запомнить, что солярий противопоказан лицам до 18 лет (исключением является направление врача при экземе, псориазе и т. д.), беременным, кормящим и женщинам во время менструации. Солярий противопоказан после употребления алкоголя, а также после длительного пребывания на солнце.
Что вредно для кормящей матери?
употреблять в пищу лук, чеснок, горчицу, хрен, уксус (меняют вкус и запах молока, могут являться причиной отказа от груди) промышленные полуфабрикаты, консервы, копчености, колбасные изделия продукты, содержащие искусственные консерванты, красители
Что нельзя делать во время кормления грудью?
Кормящей маме нельзя курить. … Нельзя употреблять алкоголь в больших количествах, в состоянии опьянения кормить ребенка.Нельзя делать сложные косметологические процедуры, предполагающие инъекции, введение различных препаратов.
Почему так приятно кормить грудью?
Кормление грудью — это стимуляция всех анализаторов. Он видит склоненное к нему родное мамино лицо, слышит ее ласковый голос, чувствует ее запах. Это первые и самые приятные впечатления малыша.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или гинекологом, чтобы узнать, подходит ли вам это процедура в период кормления ребенка.
СОВЕТ №2
Если вы все же решите посетить солярий, обязательно используйте специальные средства для защиты кожи от ультрафиолетового излучения, а также защитите грудь от прямого воздействия лучей.
СОВЕТ №3
Помните, что длительное пребывание в солярии может привести к перегреву организма, что может негативно сказаться на вашем самочувствии и здоровье ребенка. Поэтому не переусердствуйте в посещении солярия.
