Известным фактом является то, что в период грудного вскармливания организм женщины интенсивно расходует витамины и минералы. Это может привести к ухудшению самочувствия кормящей мамы и повлиять на развитие малыша. В такой ситуации возникает необходимость в восполнении недостающих веществ. Ощутимее других проявляется недостаток в организме железа. Рассмотрим способы его повышения.
Гематоген при грудном вскармливании
Гематоген — лекарственное средство, используемое для борьбы с дефицитом железа (анемией). Источник белков, жиров и углеводов, близких к составу крови человека, в идеальных для организма пропорциях.
Единого мнения по поводу целесообразности введения в рацион гематогена нет. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют кормящим мамам употреблять его только по достижении ребёнком определённого возраста, в отдельных случаях и в ограниченном количестве.
Плитка гематогена — знакомое многим лакомство
Состав препарата
Гематоген — средство, содержащее железо в виде гемоглобина, производного от крови крупного рогатого скота — альбумин чёрный.Часто в его состав дополнительно включают компоненты, влияющие на вкус и дополнительно содержащие витамины. Наиболее распространёнными добавками являются: арахис, сгущённое молоко, изюм, мёд, курага, витамины А и С.
Помимо натуральных составляющих, встречаются и ароматизаторы, имитирующие вкус орехов, фруктов и прочих добавок.
Форма выпуска
Гематоген выпускается в форме жевательных пастилок коричневого цвета, разделённых на небольшие прямоугольники. Препарат упакован в плёнку с указанием названия и состава с инструкцией по применению. Батончики, как правило, выпускают весом 30, 40 или 50 граммов.
Показания к приёму кормящим мамам
Показаниями к употреблению гематогена во время кормления грудью могут быть:
- неполноценное питание. Часто первородящие женщины, не зная правильного рациона кормящей мамы, практически ничего не едят, боясь чем-нибудь навредить малышу. При этом возникает ситуация, когда организму как ребёнка, так и мамочки не хватает полезных веществ. В этом случае специалист по грудному вскармливанию наряду с рекомендациями по корректировке питания может посоветовать принимать гематоген;
- период выздоровления после перенесённых заболеваний;
- нарушение зрения после родов, а также улучшение состояния волос, ногтей и кожи, поскольку в состав гематогена входит витамин А;
- железодефицитная анемия, причиной которой могут быть:
- значительная потеря крови во время родов;
- ОРВИ;
- особенности послеродового питания, связанные с ограничением употребления сырых овощей и коровьего молока;
- увеличившееся расходование железа, связанное с кормлением грудью.
Перед употреблением гематогена консультация с врачом обязательна, поскольку существуют и противопоказания к его применению.Только квалифицированный специалист может определить потребность организма в гематогене, назначить дозу и продолжительность курса приёма.
Читайте также:
Особо внимательными стоит быть тем женщинам, у малышей которых уже наблюдались аллергические реакции на пищу, употребляемую мамой. Именно поэтому лучше отдать предпочтение классическому батончику без добавок, поскольку чем меньше компонентов, тем ниже риск аллергии на один из них.
Важно знать, что гематоген влияет на вкус грудного молока. Это может понравиться не каждому ребёнку. В любом случае начать употребление препарата допустимо по достижении ребёнком четырёх месяцев, не раньше. Первый приём не должен превышать одного кусочка. При отсутствии отрицательных реакций со стороны малыша (аллергия, отказ от груди), постепенно увеличивать на один кусочек ежедневно до достижения полной, рекомендуемой врачом дозы.
Мнение врача:
Кормящим женщинам рекомендуется употреблять пищу, богатую железом, такую как мясо, рыба, яйца, орехи, зеленые овощи и сухофрукты. Однако, в случае недостатка железа, врачи могут назначить специальные препараты, содержащие железо. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых добавок, чтобы избежать переизбытка железа, что также может быть вредно для здоровья. Помимо этого, рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином С, так как этот витамин способствует лучшему усвоению железа организмом. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому всегда следует обращаться к квалифицированному врачу для получения рекомендаций по повышению уровня железа в организме кормящей женщины.
Опыт других людей
Поддержание оптимального уровня железа в организме кормящей женщины играет важную роль для ее здоровья и благополучия ребенка. Многие женщины делятся своим опытом и советами по этому поводу. Некоторые рекомендуют употреблять пищу, богатую железом, такую как говядина, яйца, шпинат и бобовые. Другие отмечают, что прием витамина С помогает лучше усваивать железо. Также многие советуют обратиться к врачу для подбора индивидуальной программы повышения уровня железа.
Интересные факты
- Употребление продуктов, богатых железом, во время беременности и кормления грудью.К таким продуктам относятся красное мясо, печень, морепродукты, бобовые, орехи и сухофрукты.
- Прием железосодержащих добавок.Железосодержащие добавки могут быть рекомендованы кормящим женщинам, у которых наблюдается дефицит железа. Однако важно принимать их только по назначению врача, так как избыток железа в организме может быть вреден.
- Избегание употребления продуктов, которые мешают усвоению железа.К таким продуктам относятся кофе, чай, молоко и некоторые виды лекарств.
Другие препараты железа для кормящих мам
Если у кормящей мамы диагностирован дефицит железа, врач может назначить специальные препараты. Лекарственные железосодержащие средства бывают в виде таблеток, сиропов или растворов.
Фенюльс
Поливитаминный комплекс, рекомендованный кормящим женщинам при большой кровопотере, недостаточности и увеличенной потребности в железе, которое необходимо для правильного функционирования гемоглобина. Препарат в виде капсул, содержащий железо и комплекс витаминов. Терапевтический эффект достигается посредством удачного сочетания входящих в него компонентов:
- аскорбиновая кислота и витамин B1 улучшают всасывание железа;
- тиамин ускоряет углеводный обмен, что положительно влияет на функционирование нервной системы;
- никотинамид и рибофлавин участвуют в процессах клеточного дыхания.
Фенюльс — поливитаминный комплекс, выпускаемый в капсулах
К плюсам этого средства можно отнести высокие показатели эффективности, удобный порядок дозирования (1 таблетка в сутки), низкую стоимость.
Мальтофер
Препарат разрешён к употреблению при кормлении грудью. Применение Мальтофера увеличивает уровень железа в грудном молоке, что позволяет повысить показатели обеспеченности железом ребёнка. Этот препарат врачи рекомендуют матерям в период грудного вскармливания для обогащения растущего организма ребёнка железом соразмерно повышающимся физиологическими потребностями.
-
Читайте также:
Мальтофер удобно принимать в форме сиропа
Выпускается в форме сиропа, капель, жевательных таблеток. Основной компонент всех фармацевтических форм — железо. Отличаются они только дополнительными компонентами, такими как: какао-порошок, ванилин, ароматизатор кремовый, сахароза и др.
Форму препарата и дозировку подбирает врач.
Феррум Лек
Средство восполняет недостаток железа в организме, нормализует уровень гемоглобина. Его используют для предупреждения и лечения железодефицитной анемии.
Препарат выпускается в форме сиропа, таблеток и инъекций. Уколы назначаются в тех случаях, когда нужно экстренно компенсировать дефицит железа. Фармацевтические формы сиропа и таблеток отличаются только дополнительными вкусовыми компонентами.
В инструкции к препарату в разделе «противопоказания» период кормления грудью не обозначен, однако существует указание на то, что медикамент стоит употреблять под наблюдением врача.
Если у женщины, кормящей грудью, возникла необходимость в повышении уровня железа в организме либо относительно этого факта у неё есть сомнения — обязательно необходима консультация с врачом. Поскольку существует ряд особенностей употребления препаратов, повышающих гемоглобин, назначить нужный может только доктор. Он установит точный диагноз, порекомендует наиболее подходящее средство с учётом ожидаемой пользы и потенциальной опасности для мамы и малыша.
Частые вопросы
Как поднять железо кормящей матери?
Повысить гемоглобин можно употребляя красное мясо, курицу, рыбу, сухофрукты, гранаты, зеленые овощи и свежую зелень, гречку, цитрусовые (апельсины, грейпфруты, помело, лимоны), настои из шиповника и ягод.
Что есть кормящей маме при низком гемоглобине?
Профилактическое питание при анемии Особенно полезны мясные продукты: из мяса всасывается 6% железа, из яиц, рыбы – в 2 раза меньше, а из растительной пищи – только 0,2%. Диета должна содержать 120-200г мяса или 125-250г рыбы в день, 1 яйцо, до 1кг.
Можно ли кормящей маме принимать препараты железа?
Важную роль в питании кормящей женщины играют минеральные вещества. Железо имеет приоритетное значение, поскольку защищает женщину от анемии.
Как быстро восполнить дефицит железа в организме?
Отличный способ увеличить потребление железа — включить в свой рацион продукты, богатые железом. Это может быть нежирное красное мясо, птица, рыба, фасоль, чечевица, тофу, шпинат, капуста, брокколи, орехи и семечки.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте пищу, богатую железом, такую как мясо, рыба, яйца, орехи, зеленые овощи и цельнозерновые продукты. Это поможет компенсировать потери железа во время кормления грудью.
СОВЕТ №2
Пейте апельсиновый сок или употребляйте другие продукты, богатые витамином C, вместе с железосодержащей пищей, чтобы улучшить усвоение железа организмом.
СОВЕТ №3
Избегайте употребления кофе, чая или кальцийсодержащих продуктов вместе с железосодержащей пищей, так как они могут уменьшить усвоение железа.
