Сухая кожа головы — что делать, если появилась перхоть, зуд и сухость

Профилактика

Чтобы минимизировать риск возникновения болезни, необходимо придерживаться правильного образа жизни, полноценно питаться и грамотно ухаживать за волосами. Если не хотите спровоцировать развитие сухой себореи кожи головы, следуйте таким правилам:

• регулярно соблюдайте личную гигиену;
• особенно тщательно смывайте с волос остатки укладочных средств;
• подбирайте продукцию, соответствующую вашему типу локонов;
• не пользуйтесь слишком часто пенками, лаками, муссами, гелями;
• делая укладку горячими инструментами, не забывайте о термозащите;
• старайтесь хотя бы иногда сушить волосы естественным путем, без фена;
• не злоупотребляйте использованием плойки, утюжка;
• если имеете склонность к сухой себорее, периодически делайте профилактику: меняйте свой обычный шампунь на лечебный, против сухой себореи кожи головы;
• не игнорируйте ополаскиватели для волос;
• покрывайте шевелюру головным убором по погоде, чтобы волосы не страдали от ультрафиолета или осадков, сильного холода или жары;
• в помещении не забывайте снимать шапку;
• избегайте стрессов, а если не можете справляться с ними самостоятельно — проконсультируйтесь с невропатологом. Он назначит вам седативные препараты;
• выделите время для занятий спортом, не забывайте про физическую активность;
• обязательно гуляйте на свежем воздухе;
• отведите достаточное время для сна (7,5–9 часов). Недосыпание тоже сказывается на здоровье волос;
• пару раз в год принимайте витаминные комплексы;
• откажитесь от вредных привычек;
• следите за состоянием здоровья в целом, раз в год делайте обследование и сдавайте анализы;
• правильно питайтесь.

Вопрос качества еды — один из самых важных для профилактики, лечения сухой себореи и многих других недугов, в том числе и связанных с кожей, волосами. Диета при сухой себорее не имеет каких-либо особенностей, но составлена с учетом принципов здорового питания. В приоритете — кисломолочная продукция, свежие овощи, фрукты, яйца, рыба. Откажитесь от соленого, сладкого, жирного, мучного, острого, а также консервированных блюд. Особенно это актуально для острых периодов заболевания. В остальное время можно побаловать себя так называемой вредной едой, но в меру.

Лечение сухой себореи — это всегда комплексный подход. У вас вряд ли получится избавиться от белых хлопьев и зуда, если будете продолжать много нервничать, курить или запустите какую-либо серьезную болезнь. Не зря говорят, что здоровье идет изнутри. Волосы — отражение состояния вашего организма. Чем внимательнее вы будете реагировать на изменения, связанные с локонами, тем более здоровыми, красивыми и ухоженными они будут.

Решительно устраняем проблему!

При любых проблемах с кожей головы, которые вы не в силах устранить самостоятельно, обратитесь к трихологу. Кроме этого, прислушайтесь к советам.

Хороший выбор

Для начала – смените шампунь. Вам подойдут средства, разработанные специально для жирных волос с содержанием крапивы, шалфея, череды, мяты, хмеля. Растительные экстракты успокоят кожу головы и сбалансируют выделение жира. Попробуйте дегтярный шампунь для быстро жирнеющих волос. Не используйте средства с силиконом, протеинами и маслами.

Смешайте шампунь с растолченным аспирином, чтобы эффективно очистить волосы от жира.

Моем голову правильно

Многие десятилетия специалисты и диванные эксперты спорят – как же часто надо мыть жирные волосы? Одни убеждены, что каждый день, другие – не чаще 2 раз в неделю. В действительности же универсальной рекомендации нет. Каждая из нас индивидуальна, и способна самостоятельно понять, когда мыть голову, а когда можно еще подождать. Не ходите с сальными волосами! Кроме отвратительного настроения, это ничего не даст. Но всегда мойте голову не на ночь, а утром, – это поможет вашим локонам продержаться дольше.

Наносите шампунь дважды, но не массируйте кожу головы слишком рьяно и не используйте горячую воду, ведь такой комплекс активирует работу сальных желез. Тщательно промывайте шевелюру, а при последнем ополаскивании включите прохладную воду, чтобы закрыть поры и остановить выработку жира.

Лучше, если волосы высохнут естественным путем, но если времени на это нет, сушите их только теплым воздухом и держите фен как минимум за 30 см от корней.

Распределяйте кондиционер только по длине волос, не нанося его на кожу головы, и тщательно смывайте.

Чем ополаскивать волосы, чтобы быстро не жирнели? Кипяченой водой, кислотность которой повышена лимонным соком или яблочным уксусом из расчета 2 ст.л. на 250 мл. Можно приготовить ополаскиватель из кожуры яблока, грейпфрута или апельсина. Достаточно залить ее на ночь кипящей водой, чтобы утром использовать настой после мытья головы

Поменяйте привычки

Не только здоровое питание и правильный уход побеждают повышенную жирность, но и отказ от некоторых привычек:

• при расчесывании не используйте массажные щетки с железными зубчиками;
• лишний раз не прикасайтесь к прическе в течение дня;
• не делайте ежедневную укладку с помощью тугих резинок, шпилек, заколок.

Если быстро жирнеют волосы, и вы не знаете, что делать, попробуйте народные средства. Большинство рецептов просты и эффективны, к тому же все они абсолютно натуральны.

Рецепт маски с глиной

Вам понадобится:

• голубая косметическая глина – 2 ст.л.;
• яблочный уксус – 2 ст.л.

Приготовление:

1. Разведите глину небольшой порцией кипяченой теплой воды до консистенции густой сметаны. 2. Добавьте в смесь яблочный уксус. 3. Перемешайте до однородности. 4. Нанесите маску на корни и в течение 5-10 минут легко массируйте кожу головы. 5. Распределите средство по всей длине и оставьте еще на 15 минут.

Регулярность процедур – 2 раза в неделю. Продолжительность курса – месяц. После недельного перерыва процедуры можно повторить.

Маска для быстро жирнеющих волос с голубой глиной и уксусом нормализует работу сальных желез и придает волосам здоровый и опрятный вид.

Рецепт ополаскивателя с крапивой

Вам понадобится:

• свежая или сухая крапива – 100 гр.;
• вода – 1 л.;
• пищевая сода – 1 ст.л.

Приготовление:

1. Залейте крапиву крутым кипятком, поставьте на огонь и кипятите на медленном огне 30-40 минут. 2. Остудите и процедите. 3. Смягчите воду пищевой содой и добавьте в нее крапивный отвар. 4. Наклонитесь над ванной и обильно поливайте волосы приготовленным раствором в течение 5 минут. 5. Не вытирайте волосы насухо, а лишь слегка промокните полотенцем. 6. Процедуру можно проводить раз в 2 дня. Курс – месяц. Для профилактики используйте крапивный ополаскиватель раз в неделю.

Купить сухую крапиву можно в аптеке, но если вы хотите уверенности, что растение собрано в экологически чистом месте, то лучше заготовить его самостоятельно. Нарвите крапивы в конце весны или начале лета, когда она только набирает цвет. Собранные стебли с листьями расстелите на пару недель в прохладном и хорошо проветриваемом месте. Каждые 3-4 дня переворачивайте крапиву. Высушенные листья храните в бумажных пакетах.

Жирные волосы требуют более пристального внимания, но регулярный уход и соблюдение простых правил помогут поддерживать их в идеальном состоянии без особых усилий. Попробуйте!

Маска

Если в волосах появились чешуйки, беспокоит ощущение стянутости и зуда, первым делом необходимо сесть на лечебную диету, контролировать питьевой режим. После диагностики врач назначает прием медикаментов. Кроме того, при помощи натуральных косметических средств можно обеспечить интенсивное увлажнение кожи головы в домашних условиях. Выбранный рецепт маски не должен содержать аллергены.

Луковая

Такая маска для сухой кожи головы быстро убирает неприятное ощущение стянутости, восстанавливает структуру поврежденных прядей, возвращает прическе презентабельный внешний вид, красивый оттенок. Разносторонний эффект наблюдается уже после проведения первого сеанса: исчезает перхоть, сокращается число выпавших волосков, обеспечено питание сухих прядей.

Понадобится:

• луковица среднего размера – 1 шт.;
• масло растительное (оливковое, репейное, облепиховое) – 1 ст. л.;
• лимонный сок – 1 ст. л.

Способ приготовления и правила применения:

1. Очистить луковицу и отжать сок.
2. В полученный концентрат добавить выбранное растительное масло.
3. Тщательно перемешать состав.
4. Влить лимонный сок.
5. Однородную смесь втереть в корни, равномерно распределить по прядям.
6. Надеть полиэтиленовый пакет (целлофановую шапочку).
7. Сверху укутать голову теплым шарфом или махровым полотенцем.
8. Не смывать маску на протяжении 1 часа.
9. Прополоскать волосы горчичным раствором (1 ч. л. горчицы на 1 л. воды).

Медовая

Такая маска для увлажнения кожи головы используется при условии отсутствия аллергической реакции на продукты жизнедеятельности пчел. Мед не только увлажняет сухую дерму, но и обеспечивает ей порядка 400 витаминов, полезных микроэлементов. Таким способом можно решить проблему повышенной сухости, облегчить процесс расчесывания прядей, восстановить структуру травмированных волосков. Выполнять маску рекомендуется не более 2 раз в неделю, всего предстоит провести 7–10 домашних процедур.

Понадобится:

• мед любого сорта – 1 ст. л.;
• масло оливковое – 2 ст. л.

Способ приготовления и правила применения:

1. Подогреть мед на водяной бане.
2. Добавить оливковое масло.
3. Тщательно перемешать полученный состав.
4. Распределить теплую смесь по всей длине волос.
5. Сверху надеть целлофановую шапочку, укутать голову теплым платком.
6. Не смывать маску 15–20 минут.
7. Промыть пряди под теплой водой, можно использовать травяной бальзам или ополаскиватель.

Репейная

Увлажнение кожи головы производится при помощи лопуха, который еще называют репейником. Это лекарственное растение снабжает корни и кожный покров питательными веществами, ликвидирует повышенную сухость, сильный зуд, успешно борется с симптомами перхоти, стимулирует обмен веществ на клеточном уровне. В качестве альтернативы можно втирать в корни репейное масло, или приготовить не менее эффективный отвар лопуха.

Понадобится:

• корень лопуха – 2 ст. л.;
• кипяток – 1 ст.;
• луковый сок – 2 ст. л.;
• медицинский спирт – 2 ст. л.

Способ приготовления и правила применения:

1. Залить сухой корень лопуха 1 ст. крутого кипятка.
2. Поставить состав на водяную баню, томить 7–10 минут.
3. Настаивать под накрытой крышкой 30 минут.
4. Процедить отвар репейника, добавить луковый сок и медицинский спирт.
5. Готовый состав втереть в корни.
6. Сверху надеть целлофановую шапочку, замотать голову теплым платком.
7. Ополаскивание разрешено только через 30 минут.
8. Процедуру проводить не более 2 раз за неделю.

Эффективное лечение

Женщины делятся друг с другом рецептами для увлажнения кожи головы и избавления от жирности, но они дают результаты только при отсутствии серьёзных проблем в организме. Если вы неуверенны в причинах появления сухости, зуда и перхоти или народные средства не помогли, то следует обратиться к трихологу. Самолечение при гормональных сбоях, грибковых заболеваниях или в период беременности и лактации может ухудшить ситуацию.

Существует множество способов избавиться от сухости кожи головы в домашних условиях. По отзывам женщин, лучшим из них является простой майонез. С его помощью можно забыть о проблеме быстро и надолго. Яйца и масло, содержащиеся в майонезе питают и увлажняют кожу головы. Входящий в состав уксус убивает бактерии и приостанавливает размножение микрофлоры.

Необходимо взять 2-3 ст. л. майонеза и равномерно распределить его по коже головы массажными движениями. Одеть целлофановую шапочку, а при желании утепляющий колпак, так маска подействует быстрее. Оставить майонез на голове на 20–40 минут. После чего смыть тёплой водой с применением обычного шампуня.

Маска для борьбы с перхотью

Если при сухости появляется перхоть, то следует использовать маску из оливкового масла и лимона. Она прекрасно питает кожу и позволяет мягко удалить ороговевшие клетки. Для приготовления потребуется только масло оливы и сок лимона. На 2 части масла нужно добавить 1 часть сока. Масло нужно слегка подогреть, для этого нужно поместить его в ёмкость и подержать над паром. Затем добавить к нему сок и нанести на кожу головы. Маску необходимо утеплить полотенцем и оставить на 20–30 минут. Смывается состав тёплой водой с использованием обычного шампуня.

Антисептическая маска от шелушения

Прекрасным антисептиком является лук. Его использование помогает укрепить фолликулы волос, очистить кожу от ороговевших частиц. Для приготовления маски потребуется 1–2 луковицы. Их нужно натереть на мелкой тёрке или измельчить в блендере. Затем с помощью марли отжать сок и втереть его в кожу головы массажными движениями. Одеть целлофановую шапочку и утепляющий колпак и подержать от 1,5 до 2 часов. Затем смыть тёплой водой с применением обычного шампуня.

Луковая маска оставляет на волосах сильных запах, от которого не так-то просто избавиться. Снизить его помогут отвары ромашки или коры дуба.

Однако они не гарантируют 100% избавления от запаха, поэтому лучше всего делать маску вечером перед предстоящими выходными.

Смягчающая маска

Одним из лучших способов смягчения кожи считается использование овсяной маски. Она глубоко питает и увлажняет фолликулы, подспудно очищая от ороговевших частиц. Для приготовления маски потребуется:

• Отвар крапивы (можно заменить ромашкой или шалфеем) – 0,5 стакана.
• Овсянка – 2 ст. л.

Хлопья овсянки нужно залить отваром и оставить на пару часов для набухания. Полученную кашицу нанести на кожу головы, укрепить целлофановой шапочкой и утеплить колпаком или полотенцем. Держать овсяную маску нужно не менее 2 часов, затем смыв тёплой водой с использованием обычных средств.

Как избавиться

Многие считают, что бороться с повышенной жирностью корней можно только при помощи частого мытья головы. Однако, эта точка зрения безосновательна. Частое (ежедневное) мытье головы приводит к обратному эффекту. Этим злоупотреблять категорически не стоит. Голову лучше мыть раз в два или три дня, но не более.

Людям, у которых очень быстро жирнеют волосы у корней, необходимо тщательно выбирать уходовые средства. Они должны быть предназначены конкретно для этого типа шевелюры и иметь в своем составе витамины группы B, а также A и E.

Спреи и лосьоны

Спрей для волос Estel OTIUM Butterfly предназначен для использования на жирных и тусклых волосах. В состав спрея входят элементы, которые проникают в структуру волос и делают их густыми и блестящими. Средство наносится на голову после ее мытья и сушки феном. Дополнительно OTIUM Butterfly придает волосам объем во время укладки.

Еще одно хорошее и недорогое средство — лосьон-тоник Green Mama. Это средство способствует укреплению и восстановлению структуры волос. Лосьон питает и придает эластичность прическе. Его главный недостаток — неприятный запах. Но для многих, это скорее плюс. Поскольку естественный лечебный аромат свидетельствует о натуральности состава и отсутствии в нем искусственных ароматизаторов.

Шампуни

Наиболее популярные марки шампуней для жирных у корней локонов: Schwartzcopf{amp}amp;Henkel, Nivea, Clear, Natura Siberica, Desert Essence. Их действие направлено на нормализацию работы сальных желез. При регулярном использовании волосы меньше жирнятся, становятся более гладкими и послушными.

Популярное средство этой категории — Plusonda. Бальзам используется стандартно 1 после мытья волос шампунем наносится на влажные локоны (избегая корней), держится несколько минут и смывается теплой водой.

Маска укрепляет и питает волосы, благодаря входящим в ее состав экстрактам растительных трав (аира и лопуха), растительному маслу и коллагену. Среди очевидных минусов этого средства — неприятный запах. Он отлично перекрывается за счет невысокой стоимости и большого объема банки. Обычно в продажи встречаются упаковки по 400 мл, но можно найти и банки по 100 или 200 мл.

Еще один отличный вариант магазинной маски — System 4 O Oil Cure Hair Mask. Это пилинговое средство, которое эффективно борется с повышенной секрецией желез на голове. Дополнительные эффекты — стимулирование роста волос, их укрепление, предотвращение выпадения. Стоит средство недешево — около 1200 рублей за бутылочку 215 мл.

Народные рецепты

Помимо косметических средств убрать излишнюю жирность можно и при помощи народных методов. Следующие способы оказывают действенный результат на состояние жирных волос.

Частые вопросы

Как избавиться от зуда и шелушения кожи головы?

Как уменьшить сухость кожи головы и устранить зуд? Мыть голову не горячей, а теплой водой и сушить феном при низкой температуре. Правильно выбирать косметику для очищения и ухода за кожей головы и волосами. Уменьшить или прекратить использование укладочных средств — лаков, спреев, гелей.

Как быстро избавиться от перхоти и зуда головы?

Регулярно мойте голову с использованием специализированных шампунейНе забывайте массировать кожу головыОткажитесь от стайлинговых средств на времяРегулярно, но аккуратно расчесывайте волосы

Почему чешется голова и появилась перхоть?

Избыток сала склеивает омертвевшие частицы кожи, они отслаиваются в виде хлопьев и провоцируют зуд. Часто такую перхоть вызывают грибы рода Malassezia, которые питаются кожным салом. Чем больше его вырабатывается, тем активнее размножается Malassezia, смешанная — проявляются признаки как жирной, так и сухой перхоти.

Чем увлажнить кожу головы при сухой себорее?

Используйте увлажняющие шампуни, бальзамы и маски. Выбирайте продукты, предназначенные для сухой кожи головы и волос. Маски, содержащие натуральные увлажняющие компоненты, такие как масло авокадо, алоэ вера или масло жожоба, способны увлажнить и успокоить кожный покров.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте частого использования фенов, утюжков и других термических устройств для укладки волос, так как они могут усугубить сухость кожи головы.

СОВЕТ №2

Попробуйте использовать натуральные маски для волос на основе масел (кокосовое, оливковое, репейное), чтобы увлажнить кожу головы и уменьшить появление перхоти.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи головы изнутри.