Выпадение волос при климаксе у женщин

Для того чтобы поддержать результаты, полученные от лечения, женщине необходимо правильно ухаживать за шевелюрой. Трихологи дают следующие советы:

• Хлорированной воды следует избегать, поскольку она иссушает и повреждает волосы;
• Голову стоит мыть один раз в два дня, не чаще;
• Слишком часто расчесываться не нужно, особенно опасно для состояния волос расчесывать их, пока они мокрые;
• Хороший эффект для волос дают маски на основе репейного масла или жожоба, которые нужно нанести по всей длине, затем надеть шапочку для душа и намотать сверху полотенце для согревания.
• Для окрашивания волос выбирать самые щадящие краски хорошего качества;
• Стоит отказаться от укладки горячей плойкой, а также не использовать фен.

Внешний вид женщины, как зеркало, отражает все перемены, происходящие в ее теле. Чтобы сохранить былую привлекательность, необходимо тщательно следить за общим самочувствием и лечить возникающие заболевания, поскольку здоровый организм – основа здоровых волос.

Способы лечения выпадения волос при климаксе

Климакс – это не заболевание, а перестройка женского организма. В этот тяжелый период организм нуждается в особой поддержке, пока не завершится активная фаза менопаузы. Однако многие женщины хотят знать, как остановить процесс выпадения волос либо задержать его.

Если при климаксе волосы выпадают очень активно, то необходимо применить эффективные методы для их сохранения.

Медикаментозное лечение

Справиться с проблемой выпадения волос могут помочь синтетические гормоны, ведь при менопаузе отмечается гормональный сбой. Зачастую лечение происходит с помощью следующих препаратов:

1. Миноксидил. Препарат применяется для расширения сосудов. Он ускоряет рост волос, укрепляет волосяные фолликулы и клетки, активирует рост новых волосков и замедляет выпадение.
2. Метформин. Зачастую используется для лечения сахарного диабета, но он отлично зарекомендовал себя в борьбе с выпадением волос в период климакса.
3. Стероидные препараты с эстрогеном. В некоторых случаях специалисты могут назначать препараты с женскими гормонами. С их помощью уровень эстрогенов в организме повышается, благодаря чему состояние волос значительно улучшается.

Обязательно нужно сдать анализы на определения уровня железа. Ведь причиной выпадения волос может быть его недостаток в организме. Зачастую назначается такой железосодержащий препарат, как Сорбифер дурулес, считающийся самым эффективным в борьбе с анемией.

Все вышеуказанные препараты должны применяться только после консультации врача, который определит правильную дозировку, которая зависит от веса, роста и других личных показателей пациентов.

Народные средства от выпадения волос при климаксе

Остановить облысение можно с помощью фитоэстрогенов, но применяться они должны под наблюдением врача, чтобы не допустить передозировки. Не менее эффективными являются народные средства, которые можно использовать в домашних условиях.

Зачастую применяют сосудорасширяющие средства, такие, как сок алоэ, хинин, настойка горького перца. На фитоэстрогены богаты семена льна, которые можно принимать внутрь в виде семян либо настоя.

Если было выявлено очаговое облысение, то назначают крема в составе которых имеется медицинская сера либо желчь.

Методы борьбы с выпадением волос при климаксе:

1. Использование профессиональных бальзамов и шампуней. Мыть голову нужно только по необходимости, чтобы не возникло проблем с жирностью.
2. Необходимо правильно питаться. Лишний жир в организме приводит к повышению уровня андрогенов в организме.
3. Нельзя расчесывать волосы мокрыми. Выполнять массаж головы массажной щеткой для стимуляции кровообращения.
4. Принимать витаминные комплексы для волос с витаминами С, В, Н, D. Также отлично помогают оливковые и касторовые масла.

Возрастное выпадение волос

Если женщина чувствует себя хорошо и волос восстанавливается без проблем, то это норма. А если выпадает большой объем, найти причину выпадения в 30 лет и начинать лечить. Как выше сказано, облысение зависит от генетической предрасположенности или от ряда других факторов.

Глобальное выпадение волос в 50 лет объясняется наличием возрастных заболеваний. Они могут нанести огромный и порой решающий удар по всему организму в совокупности.

Среди причин отмечают: скачки артериального давления, сахарный диабет и предрасположенность к нему, артрит, боль в суставах, потеря остроты зрения. В этом возрасте женщины сильно уязвимы к происходящим жизненным ситуациям, результатом которых является облысение.

Народная медицина

В борьбе с выпадением волос народная медицина разработала множество разнообразных способов, это может быть:

1. отвар;
2. бальзам;
3. настой;
4. примочка;
5. маска;
6. компресс и многие другие методики с использованием натуральных ингредиентов.

На просторах сети интернета размещено множество уникальных способов народной медицины, способствующих снижению уровня выпадения волос.

Важно помнить, что какой бы метод вам не понравился, это будет лишь вспомогательной терапией, способной уменьшить количественное облысение, но полностью вылечить от данной патологии, народные методы не смогут.

Единственными методиками по предотвращению возникновения алопеции являются: здоровый образ жизни, правильное и сбалансированное питание, удовлетворительное психоэмоциональное состояние и тщательный уход за своей внешностью. Соблюдение всех этих не сложных принципов жизни поможет каждой представительнице прекрасной половины человечества быть всегда на высоте и чувствовать себя неотразимой.

Факторы выпадения волос

Причин, влияющих на данный процесс, достаточно много:

• Перманентный стресс, депрессивное состояние, тяжелые нагрузки в психологическом плане. Все это отрицательно сказывается на деятельности нервной и других систем. В результате этого организм оказывается слабым, и волосы начинают гораздо меньшее количество питательных компонентов.
• Окрашивание локонов, оказавшееся неудачным. Иногда некоторые из девушек и женщин в погоне за красотой применяют такие средства для окрашивания, которые являются некачественными. Также они могут попасть к неумелому парикмахеру. Все это провоцирует алопецию и, если у молодых девушек это проходит быстро, то у пожилых (после 60 лет) восстановление практически невозможно.
• Агрессивное влияние внешних факторов. Такие явления, как сильная жара, стужа, а также сухой ветер, пыль, длительное пребывание в воде уж точно не могут улучшить состояние, как волосяного покрова, так и эпидермиса головы.
• Частое применение масок для того чтобы остановить процессы старения волос. Подобные средства рекомендуется использовать не чаще 1-2 раза в течение 7 дней. Если же говорить о тех составах, которые содержат острые ингредиенты (допустим, красный перец или репчатый лук) рекомендуется использовать в незначительных дозах.
• Значительная потеря крови, например, серьезное ранение или донорство. Все это приводит к ослаблению кожного покрова и потере питательных веществ.

Чтобы ответить на вопрос: как предотвратить потерю волосяного покрова головы, необходимо вначале разобраться с причинами такого выпадения.

Самыми распространенными причинами поредения шевелюры в этот сложный период являются:

1. Гормональный дисбаланс. В период менопаузы в организме женщины происходит настоящая гормональная буря. В период климакса в женском организме происходит изменение соотношения гормонов эстрогены и тестостерона.Уровень тестостерона возрастает, а уровень эстрогена уменьшается. Тестостерон относится к «мужским» гормонам, и именно он провоцирует облысение у мужчин. Соответственно возрастание такого гормона в женском организме приводит к облысению и у женщин.
2. Стресс – это вторая по частоте проявления причина выпадения волос у женщин. В любом возрасте нервные расстройства, тревожность и страх неминуемо приводят к поредению шевелюры. В период менопаузы весь женский организм испытывает стресс и на физическом и на психологическом уровне. Так как тотальная перестройка организма на новый лад не может происходить бессимптомно и бесследно для человека.
3. Дисфункция щитовидной железы. В период климакса чаще всего нарушается правильная работа щитовидной железы, что опять — таки приводит к гормональному дисбалансу и провоцирует потерю волос.
4. Наследственность, или генетическая предрасположенность также может сыграть ключевую роль в процессе потери волос. Каждый человек рождается с определенным кодом, согласно которому и происходят необратимые процессы в человеческом организме. Этот код уникальный для каждого индивидуума и, к сожалению, или к счастью регулировать этот процесс люди еще не научились.
5. Прием лекарственных средств. Некоторые лекарственные препараты способны вызвать потерю волосяного покрова (например, определенные антидепрессанты).
6. Образ жизни. Курение и несбалансированное питание также существенно влияет на густоту нашей шевелюры. Авитаминоз неминуемо приводит к потере волос, а в период менопаузы женский организм испытывает дополнительную потребность в витаминах и микроэлементах.

Важно знать! Повышение уровня тестостерона, и снижение уровня эстрогена вызывают не только поредение волос на голове, но и такую эстетическую неприятность, как появление нежелательных волос на лице.

Что делать?

Бороться с выпадением волос можно средствами традиционной и народной медицины. Некоторые рекомендуют использовать также специальные пищевые добавки и лечебные шампуни, однако они нечасто помогают достичь желаемого результата.

Как остановить в домашних условиях?

Устранять выпадение волос во время климакса можно и в домашних условиях. В первую очередь, необходимо пересмотреть свой образ жизни и внести в него определенные коррективы.

Так, важно изменить свое питание и увеличить потребление таких полезных веществ:

• Белки (рыбные продукты, бобовые, мясо с низкой калорийностью, молочная продукция, яйца и т.п.).
• Витамин B (овощи, рыбные и мясные продукты).
• Железо (бобовые, злаки, хлеб на пшеничной основе, овощи).
• Витамин E (орехи различных видов, листовые овощи, масла растительного происхождения, морковь, яйца).
• Жирные кислоты (грецкий орех, масло на основе рапса, соя).

Еще можно воспользоваться средствами народной медицины, которые используется непосредственно для кожи головы:

• Шампунь домашнего приготовления. В одной емкости соедините натуральный шампунь (250 мл) и эфирные масла розмарина (30 капель), лаванды, тимьяна (по 10 капель). Приготовленную эмульсию тщательно втирайте в корни волос и выдерживайте ее в течение нескольких минут, а затем смойте теплой водой.
• Ромашковый чай. Для мытья волос используйте ромашковый чай (400 мл) раз в 7 дней. Наносить его нужно только после водной процедуры, хорошо втерев в кожный покров головы.
• Маска на основе меда и лука. Сочетание растопленного меда и измельченного лука лучше всего применять в вечернее время суток. После того как вы нанесете средство, укутайте голову полотенце и выдерживайте маску всю ночь, а утром смойте с помощью шампуня.
• Ополаскивание с использованием уксуса. В теплой воде разведите уксус на винной основе в соотношении 4:1. По возможности добавьте в эмульсию березовые листья и жалящую крапиву. Средство должно настояться в течение 2 недель, после чего его можно применять во время ополаскивания.
• Кокосовое масло. Достаточно его втирать после каждого мытья головы. Важно не забыть смыть масло через 1 час с помощью теплой воды.
• Эфирные масла. Для борьбы с алопецией при климаксе можно регулярно втирать в корни волос масла лаванды, кедра или тимьяна.

Правила ухода за волосами в период климакса

Нужно обратить серьезное внимание на выпадение волос при климаксе, как остановить и чем укреплять корни, посоветоваться лучше у врача. Важно не пропустить период, когда началась интенсивное поредение. Чтобы не запустить ситуацию важно соблюдать правила:

• мыть голову не слишком часто;
• применять профессиональные линии по уходу, выбирать в зависимости от типа волос;
• запрещено причесываться после мытья головы, влажные волосы легко травмируются;
• пересмотреть питание, так как излишек жиров способен привести к увеличению мужских гормонов;
• хорошо влияют на рост волос и укрепляют их растительные протеины (чечевица, фасоль);
• использовать профессиональные средства, линии ухода, особенно для дам с окрашенными волосами.

Покупать вспомогательные средства для волос стоит только те, которые укрепляют корни. Многие из косметических средств содержат витамины от выпадения волос при климаксе. Хорошо довериться лосьонам и шампуням из аптечной сети. В основном в их составе содержаться активные стимуляторы роста и средства для укрепления волос.

Если нет укрепления волосяного фолликула питательными веществами, за счет снижения уровня женских гормонов, при изменении гормональной перестройки организма, волос истончается и выпадает, без терапии возможно облысение. Хорошо использовать местные препараты, которые будут иметь в свое составе витамины группы B1, B2, B6, B12.

Если в молодости вы не уделяли особого внимания локонам и не переживали по этому поводу, в период менопаузы нужно пересмотреть свое отношение. Волоски могут выпасть даже от неправильного расчесывания, поскольку они очень слабые и склонны к повреждениям. Бережная забота позволит сохранить густоту шевелюры.

Соблюдайте такие простые правила:

• Подберите подходящий вашему типу шевелюры шампунь и кондиционер.
• Обратите внимание на бессульфатные средства – они не раздражают кожу головы и не вызывают побочных эффектов. Используйте только безаммиачные красители.

Даже большой процент седины можно замаскировать безопасными составами, в них должно содержаться не более 3% перекиси водорода. Откажитесь от горячей укладки. Фен, щипцы для завивки или выравнивания и даже бигуди следует отложить в дальний ящик. Эти приборы сильно сушат волосы, делают их хрупкими и склонными к выпадению. Грамотно пользуйтесь косметикой. Стайлинги применяйте по минимуму, желательно, чтобы в них не было спирта, который сушит кожу и пряди. Наносите на шевелюру защитные средства, особенно летом и зимой.

Процедуры, уменьшающие выпадение волос при климаксе

Не стоит считать, что выпадение волос в климактерический период можно остановить только масками, витаминами и использованием шампуня. Если женщина хочет подольше сохранить свою молодость и отдалить старение, то необходимо полностью изменить уход за собой и привычки.

Волосы будут лучше выглядеть, если соблюдать следующий уход за ними:

• Использовать только качественный шампунь и бальзам. Состояние прически определяется и составом воды, поэтому голову нужно мыть фильтрованной водой.
• Нельзя расчесывать пряди мокрыми, свести к минимуму необходимо и термическое воздействие, то есть нужно к применению фенов и плоек прибегать только в крайних случаях.
• Если необходимо окрашивание, то оно должно быть щадящим и лучше если его будет проводить профессиональный парикмахер.
• Не следует голову мыть чаще одного раза в день.
• Локоны всегда нужно защищать от негативного влияния ультрафиолета и от холодного воздуха, помогут в этом головные уборы.
• Рекомендуется ежедневно проводить легкий массаж головы, он будет способствовать лучшему кровообращению и усилению питания луковиц. При проведении массажа в кожу можно втирать и эфирные масла, подбирать которые следует в соответствии с состоянием волос. От эфирных масел вы получите двойную пользу – правильно подобранный аромат хорошо устраняет плохое настроение, способствует расслаблению и улучшает сон.

Перечисленные выше рекомендации снижают воздействие агрессивных факторов, влияющих на волосы изнутри, но необходимо также позаботиться о внутреннем здоровье, что положительно скажется не только на прическе и кожном покрове, но и на общем самочувствии.

В период климакса следует питаться правильно, а это значит необходимо подобрать сбалансированный рацион.

Женщинам в возрасте рекомендуется:

• Включить в свое питание, продукты, способствующие росту волос, это:
  1. Печень. Рыба, яйца, пивные дрожжи, бобы, тофу, творог, йогурт. Эти продукты содержат необходимый для строения клеток белок;
  2. Финики, темно-зеленые овощи, изюм – они богаты на железо;
  3. Мясо и птицу;
  4. Авокадо, грецкие орехи, сою, рапсовое масло;
  5. Кинзу, семена тыквы.
• Отказаться от алкоголя и уменьшить употребление кофе;
• Не прибегать к диетам. Любая диета — это стресс для организма, под влиянием которого проявления климакса, в том числе и выпадение волос, только усилятся;
• Больше пить полезной жидкости – чистой воды, свежеотжатых фруктовых и овощных соков, морсов, компотов.

В период климакса многие женщины начинают набирать вес, что также способствует выпадению волос.

Все дело в том, что жировая ткань способна накапливать андрогены, под влиянием которых состояние локонов ухудшается. И значит, необходимо питаться так, чтобы исключить набор веса.

Поможет в этом и физическая нагрузка, ежедневная зарядка, плавание, скандинавская ходьба, лыжи – все это не только способы похудения, но и методы улучшения работы внутренних органов.

Физическая активность является и профилактикой депрессий, апатии и плохого сна.

Женщина в возрасте необходимо справляться и со стрессом. С наступлением климакса любая даже самая незначительная неприятность может надолго выбить из колеи.

Подобное редко отмечают те представительницы прекрасного пола, которые занимаются йогой, практикуют методы релаксации, дыхательную гимнастику, аквааэробику. То есть необходимо для себя найти такое занятие, которое будет отвлекать от переживаний и повысит оптимизм.

Не стоит считать, что климакс для женщины означает неизбежное наступление старости с постоянным плохим самочувствием, ухудшающимся состоянием кожи и волос.

Если женщина предпримет правильные шаги и вовремя получит консультацию специалиста, то этот период пройдет для нее без особых изменений в самочувствии, не значительно ухудшится и внешность.

Современная фармакологическая промышленность и предприятия, занимающиеся косметикой, разрабатывают и выпускают десятки средств, предназначенных именно для облегчения протекания климактерического периода. Самое главное не лениться, искать новые методы и способы борьбы с плохим настроением и применять курсом препараты, прописанные врачом.

Медикаментозное лечение

Если выпадение волос в период менопаузы продолжается несмотря ни на что, возможно пришла пора обратиться к медикаментозной терапии. Чаще всего при климаксе применяется миноксидил. Его наружное использование способствует прямому воздействию на волосяные фолликулы, отчего улучшается их структура и активность. В результате происходит усиление кровообращения, выпадение волос замедляется, стимулируется рост новых волосков.

Иногда может назначаться использование метформина. Чаще его применяют при лечении диабета. Однако многочисленные исследования доказали его эффективность в борьбе с облысением в климактерическом периоде.

В ряде случаев может помочь лечение фурокумариновыми препаратам. Таковые усиливают чувствительность кожных покровов к ультрафиолетовым лучам. От этого на пораженных полысением участках усиливается кровообращение, а значит, волосяные корни получают больше питательных веществ.

Важно! Лечение лекарственными препаратами допустимо только по назначению врача. Не стоит «играть» с гормонами, поскольку любой дисбаланс незамедлительно отразится на состоянии здоровья в целом.

Все вышеописанные методы взаимоисключающие. То есть можно использовать любой из них по отдельности либо сочетать их применение. Некоторые лекарственные препараты могут, конечно, остановить выпадение волос в пору менопаузы. Но на сегодняшний день большинство женщин добиваются превосходных результатов, сочетая альтернативные методики лечения и здоровый образ жизни.

Влияние климакса на красоту женщины

Природой так устроено, что редеть волосы у женщины начинают со стороны пробора. Причем сначала начинается небольшое выпадение волос при климаксе, а затем существенное поредение, которое приводит к облысению.

Средств для восстановления роста волос немало. Это и ампулы с целебными веществами, и сыворотки. Из косметических средств можно отметить также препараты с лекарственными растениями и маслами. Очень полезно при выпадении волос масло жожоба. Его питательная характеристика благотворно влияет на истонченные волосы.

Этот продукт добавляют в количестве нескольких капель в состав питательной и укрепляющей маски, а также покупают уже готовые косметические средства, где он указан в составе.

Например, касторовое масло, которое известно многим благодаря тому, что питает корни, а при длительном применении способно предотвратить выпадение волос.

Часто этот продукт включают в состав укрепляющих шампуней. Единственным неудобством может быть возможная повышенная жирность волос после мытья. Но это наблюдается в том случае, если волосы изначально склонны к жирности.

Используют касторовое масло в чуть разогретом виде и делают не только маски, но и обертывания. Которые повышают кровоток, способствуют питанию корней волос и лечат пересушенные волосы.

Хорошо, когда в шампунях есть корень лопуха, он является природным стимулятором их роста. Также часто в состав масок входит ромашка, липа, рябина, можжевельник. Эти растения позволяют напитать луковицы волос и укрепить их структуру. С большим доверием стоит отнестись к маркам, которые используют только биологическое сырье.

В период климакса женщина часто испытывает не шуточные стрессовые нагрузки. Связано это с перестройкой гормонов, нехваткой женского гормона эстрогена и увеличивающегося числа мужских гормонов. Повышенная нервозность, плаксивость, угнетенное состояние все это имеет серьезное отношение к выпадению волос.

Часто врач — трихолог, вместе с препаратами, стимулирующими рост волос, выписывает лекарства помогающие быть более спокойными (это могут быть травы, чаи с легким успокоительным эффектом).

Стоит серьезно отнестись к проблеме облысения. Ведь проблема выпадения волос при климаксе помимо косметического недостатка несет большой психологический дискомфорт. Женщина в период климакса претерпевает серьезную психологическую перестройку. Ведь пониженные эстрогены влияют на всю женскую внешность в этот непростой период, наступает старение организма.

Старение дермы — это естественный процесс, который со временем приобретает более выраженный характер. На лице появляются морщины, а кожа становится дряблой. Все это происходит с началом менопаузального периода.

Кроме этого, во время климакса возникают следующие изменения кожных покровов:

• сильная сухость и стянутости кожи;
• повышение уровня жирности эпидермиса;
• дряблость покровов;
• отсутствие четкой линии контура лица;
• появление прыщей, акне и прочих патологий на коже;
• зуд и дискомфорт.

Волосы начинают выпадать по причине дисбаланса половых гормонов в организме женщины. В менопаузу концентрация эстрогенов резко снижается из-за нарушения функциональности яичников. В результате этого количество тестостерона постепенно повышается. По причине гормонального дисбаланса развивается алопеция — потеря волос по типу мужского облысения.

Частые вопросы

Что делать при выпадении волос при климаксе?

Соблюдайте диету. Витамины от выпадения волос при климаксе также важны. Откажитесь от крепкого алкоголя, курения, употребляйте меньше кофе, Следите за тем, чтобы приемы пищи были регулярными. Употребляйте не более 2000 ккал в день.

Как остановить выпадение волос после 50 лет женщине?

Микроинъекции стимулирующих препаратов (мезотерапия), мануальные, а также криомассажи волосистой зоны, электростимуляция, рефлексотерапия, спа-процедуры, плазмолифтинг, лазерная терапия, витаминизация.

Какого гормона не хватает при выпадении волос?

В результате наблюдается их ломкость, истончение и последующее выпадение. Гормоны, от количества которых зависит состояние волос — это эстроген и андроген. Недостаточный уровень первого (как и избыток второго) сокращает продолжительность жизни волоса, ускоряя его выпадение.

Какой витамин отвечает за выпадение волос у женщин?

Витамины А, В, С, Е против выпадения волос Витамин А отвечает за упругость и эластичность, правильность структуры волос. Дефицит витамина А в организме может вызвать выпадение волос. Нужный витамин содержится в морковке и капусте, печени, рыбьем жире, молочных продуктах — масле, сливках, молоке.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу-гинекологу или эндокринологу для профессиональной консультации и назначения необходимых анализов.

СОВЕТ №2

Изучите свой рацион и включите в него питательные вещества, такие как белки, железо, цинк, витамины группы В и другие, которые могут помочь укрепить волосы.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессовых ситуаций, поскольку они могут усугубить проблему выпадения волос в период климакса.