Чем в домашних условиях промывать нос при насморке

В домашних условиях при насморке нос промывают простым раствором поваренной соли в воде. Концентрация соли при этом должна быть такой, чтобы поддерживалась изотоничность раствора (далее мы поясним, что это такое и как такой концентрации добиться) — именно изотонический раствор не будет пересушивать и раздражать слизистую оболочку носа, и не приведет к её отеку.

Таким раствором промывают нос и детям, и взрослым. Будучи правильно приготовленным, солевой раствор выполнит все необходимые задачи и не причинит никакого вреда.

Единственное ограничение: промывать нос при насморке можно только ребенку старше 5 лет. Это связано с определенными сложностями технического характера, которые мы обсудим чуть ниже.

Также необходимо понимать: не столь важно, каким именно физраствором проводить процедуру. Абсолютно все (!) подобные растворы, продающиеся в аптеках, работают по одному и тому же принципу и выполняют одни и те же задачи с одинаковой эффективностью. Нет никакой разницы, промыть ли нос ребенку простой кипяченой водой с поваренной солью или дорогим средством на основе воды Адриатического моря — эффект во всех случаях будет абсолютно одинаковым.

Солевой раствор — бюджетное и эффективное средство для промывания носа.

Именно поэтому рациональные и здравомыслящие больные или родители больных детей проводят процедуру промывания носа простой водой с солью. Те, кто страдает повышенной внушаемостью со стороны рекламных материалов — используют дорогие современные средства на основе воды экзотических морей. Те же, кто больше любит лечиться, чем быть здоровыми, увлеченно варят самые разные травы, добавляя затем мумиё и эфирные масла по старинным тибетским рецептам, чтобы потом быть уверенными, что именно этот целебный отвар обеспечил им избавление от соплей.

В целом же, цели промывания носа при насморке всегда одни и те же…

Зачем вообще нужно промывать нос при насморке

Промывание носа во время насморка проводится с двумя основными целями:

1. Выведение из носа избытка слизи, в которой могут скапливаться болезнетворные бактерии и которая препятствует нормальному дыханию;
2. Увлажнение слизистой оболочки — в случае, если она пересыхает, нарушается её работа, перестает удаляться слизь из носа, происходит полная закупорка носовых ходов, появляются, а затем с образованием ранок растрескиваются корки.

Случай сильной заложенности носа. Носовая слизь в большом количестве стекает в носоглотку.

С обеими этими задачами справляется вода, причем вне зависимости от того, чем именно производится промывание — физраствором или содовым раствором. Именно вода увлажняет, она же выносит с собой избыток слизи.

Поваренная соль (а не какое-то иное вещество) используется в медицинском физрастворе для того, чтобы не раздражать слизистую оболочку носа.

Почему именно соленая вода, а не простая?

Вспомните физику из школьной программы: если две жидкости с разным содержанием соли разделить перегородкой, через которую проходит только жидкость, то она — жидкость — начнет двигаться через перегородку в сторону более концентрированного раствора, чтобы уравнять концентрации. При промывании носа мы имеем аналогичную систему — жидкость в слизистой оболочке носа, саму оболочку, как мембрану, и раствор для промывания. Если в растворе для промывания соли больше, чем в слизистой (так называемый гипертонический раствор), то вода из слизистой будет проникать в раствор, чтобы разбавить его. В результате слизистая будет пересыхать. Если соли в растворе меньше, и он является гипотоническим, то вода из него будет проникать в слизистую и приведет к её отеку.

В чистой воде соли гораздо меньше, чем в носовой слизи и в крови — потому и требуется та самая чайная ложка соли на литр чистой воды.

Осмос — это процесс односторонней диффузии через полупроницаемую мембрану частиц растворителя в сторону большей концентрации растворённого вещества. Чтобы слизистая носа не пересыхала и не отекала, важно выдерживать строго определенную концентрацию соли при приготовлении раствора.

При этом ни соль, ни вода, ни какие другие компоненты раствора не лечат насморк. Они не способны воздействовать ни на одну из причин насморка и не могут ускорить выздоровление. Даже раствор ромашки работает только за счет того, что вода из него увлажняет слизистую и смывает с неё сопли. Промывать нос следует лишь чтобы нормализовать его состояние и создать все условия для нормальной борьбы самого организма с причинами насморка.

Убивает ли соль бактерий?

Бытует мнение, что поваренная соль помогает при насморке за счет своих якобы бактерицидных свойств. Особенно известна в этом отношении морская соль — сегодня постоянно рекламируют растворы соли Мертвого, Красного, Карибского и других морей. В доказательство приводят даже утверждение, что пропитанные солью рыба и мясо не портятся на открытом воздухе. Здесь нужно понимать, что соленую рыбу бактерии не могут повреждать из-за слишком высокой концентрации соли. Если тем же раствором соли, в котором вымачивают рыбу, закапать нос, то можно получить ожог, значительно более опасный, чем сам насморк. Соль с водой для промываний носа используется в такой концентрации, которая абсолютно безвредна и для организма, и для бактерий, а превышение этой концентрации при промывании носа очень опасно!

Соль Мертвого моря часто подается в рекламе как средство от ста болезней.

Очевидно, что регулярное и правильное промывание носа обеспечит относительную чистоту и проходимость носовых ходов, а с ними — более или менее нормальное дыхание. Это не будет значить, что насморк вылечен. Это будет лишь приемлемым состоянием для больного на тот срок, пока организм или другие действительно эффективные лекарства или процедуры не справятся с причинами болезни.

Полезно также почитать:

На заметку

Ни ромашка, ни даже мощные антисептики типа Фурацилина и Мирамистина даже при бактериальном насморке не могут уничтожить возбудителя инфекции, находящегося в самой слизистой. Все, чего можно добиться с помощью этих средств — обеззараживание самих соплей и поверхности слизистой оболочки (причем отвары трав с этой задачей практически не справляются). По большому счету, такое обеззараживание не имеет смысла: если сопли вымоются из носа раствором, то бесполезно убивать в них бактерий — сам насморк вызывается теми бактериями, которые находятся глубоко в тканях и которые с раствором для промывания никак не контактируют.

Колония стрептококков, иногда вызывающих ринит и насморк. Средства для промывания носа не способны уничтожить этих бактерий, находящихся в слизистой.

Как же приготовить такой раствор для промывания носа, который не будет вредно влиять на слизистую оболочку? Давайте разбираться…

Что такое изотонический раствор и как его приготовить

Промывать нос в домашних условиях всегда нужно лишь изотоническим раствором, содержание соли в котором будет примерно таким же, как и в крови.

Готовится такой раствор просто: в литре кипяченой воды растворяется одна чайная ложка поваренной соли. Простая кипяченая вода (да-да, та самая, взятая изначально из-под крана) и простая поваренная соль. Именно в такой концентрации раствор не будет раздражать слизистую оболочку и не приведет к её отеканию.

Такой раствор продается в аптеках под названиями «физиологический раствор», «изотонический раствор», «раствор NaCl, 0,9%» и другими. По большому счету, этот же раствор разливается во флаконы Хьюмер, Физиомер и продается за хорошие деньги, принося владельцам разливочных цехов сверхдоходы.

Аптечный раствор хлорида натрия имеет оптимальную концентрацию для эффективного промывания им носовой полости.

Обычная морская вода (для большинства морей) имеет примерно такую же концентрацию солей, как и кровь человека, и потому может использоваться в качестве физраствора. Однако на практике это делать опасно — на курортах в пляжной зоне вода сильно загрязнена, и заливать её в нос — значит, рисковать подцепить ещё одну болячку. В целом же, активное ныряние и плавание в море всегда происходит с попаданием воды в нос, и потому если выбирать участки пляжа с чистой водой, простых водных процедур при насморке будет достаточно для того, чтобы очень эффективно промыть нос. В домашних же условиях рациональнее, проще и дешевле заменить морскую воду подсоленной кипяченой.

Морская соль, йодированная, черная или поваренная — что лучше?

Абсолютно безразлично, какую из этих солей и в какой воде растворять. Многие уверены, что если взять непременно воду Атлантического океана, то она поможет вылечить насморк быстрее, чем вода из-под крана с добавлением соли. Другие считают, что лечение насморка морской солью будет эффективнее, чем лечение солью поваренной, кто-то использует черную соль или соль Мертвого моря. На самом же деле задача соли — только поддерживать определенное осмотическое давление, и поваренная соль с этой функцией справляется так же эффективно, как йодированная или набранная на побережье Красного моря.

Черная соль — еще один разрекламированный продукт

Правила промывания носа

Промывать нос при насморке в домашних условиях удобнее всего с помощью специального сосуда с узким горлышком или медицинской груши. В них набирается раствор, после чего:

1. Больной наклоняется над раковиной или большим тазом;
2. Поворачивает голову так, чтобы одна щека его была сверху;
3. Вставляет носик сосуда или груши в верхнюю ноздрю и либо наклоняет его, если это емкость, либо аккуратно нажимает, если это груша. Вода должна затечь в верхнюю ноздрю и вытечь из нижней;
4. Половина раствора выливается в одну ноздрю, после чего сосуд вынимается, голова переворачивается на другую сторону, и вся процедура повторяется;
5. После промывания следует тщательно высморкаться.

Проводить такую процедуру можно сколько угодно раз (в пределах разумного) — при использовании физраствора не возникают никакие побочные эффекты, и промывание носа пойдет лишь на пользу.

Положение головы при промывании носа физраствором

Это интересно

Промывание носа практикуется йогами как ежедневная гигиеническая процедура, причем вне зависимости от наличия у них насморка. Называется она джала-нети (или яла-нети — от «jala-neti») и осуществляется с помощью специальной емкости, которую именуют нети-пот.

Видео: как йоги делают это…

Как промывать нос ребенку

Промывать нос ребенку при насморке нужно так же, как и взрослому человеку. Но сама процедура возможна только для детей старше 5 лет. Дело в том, что до этого возраста большинство детей ещё не очень уверенно управляют мышцами гортани и горла, а тот, кто промывает ему нос, может не почувствовать, когда что-то пойдет не так. В результате возможно попадание раствора в легкие, что может повлечь за собой неприятные последствия.

В отдельных случаях возможно промывание носа детям в возрасте от 3 до пяти лет, но только при одновременном соблюдении следующих условий:

1. Ребенок уверенно чувствует себя в воде и умеет нырять, то есть ситуация с попаданием ему в нос воды для него привычна;
2. Ребенок очень спокойный и выполняет все указания родителя, не крутит головой, не сопротивляется.

До трех лет промывать нос ребенку дома нельзя — это чревато попаданием воды с соплями и бактериями в слуховые трубы с развитием отита. Да и вообще, в этом возрасте адекватный малыш сделает все возможное, чтобы груша с раствором даже не приблизилась к его лицу.

При неправильном промывании носа у ребенка может возникнуть отит (воспалительный процесс в ухе) — так это выглядит при эндоскопии.

Главная проблема при промывании носа у ребенка — создать нужное давление раствора на входе. Если давление будет слишком большим, то малыш начнет захлебываться, либо раствор с соплями попадет в слуховые трубы. Если же давление будет недостаточным, то раствор не пройдет через нос и не промоет его.

Полезно также почитать:

Маленьким детям вместо промывания достаточно просто закапывать физраствор в ноздри. При избытке жидкости она будет либо вытекать с соплями наружу, либо будет стекать в горло, увлекая за собой слизь. В большинстве случаев этого вполне достаточно для увлажнения носа и удаления из него избытка слизи.

Разумеется, большинство больных и родителей больных детей не верят, что промывание носа может и должно быть таким простым. Воспитанные в обществе потребления граждане зачастую уверены — чтобы средство от насморка подействовало, оно обязательно должно быть дорогим, содержать полезные травы и производиться по современной технологии на большом заводе. По этим причинам физраствор, приготовленный дома из самых доступных компонентов, не кажется достаточно надежным, и даже он же, купленный в аптеке, не производит впечатления эффективного средства из-за своей слишком низкой цены и простого состава. А вот если купить тот же физраствор, но по цене элитной парфюмерии и с хорошей легендой, то тогда он наверняка подействует.

Другим же пациентам непременно хочется лечиться дарами природы — они верят, что чем больше в растворе будет натуральных компонентов, тем быстрее он вылечит насморк.

Специально для этих групп пациентов современная промышленность и народная медицина предлагает множество вариантов опустошить кошелек или убить несколько часов времени на приготовление чудо-отвара.

А в Китае вам могут предложить лечение насморка укусами пчел…

Специальные солевые растворы для промывания носа

Когда предприимчивые производители поняли страсть населения лечиться непременно дорогими средствами непременно в красивых флаконах, быстро было налажено производство большого числа специальных средств для промывания носа. Среди них:

• Аква Марис;
• Хьюмер;
• Аквалор;
• Долфин;
• Маример;
• Салин;
• Физиомер.

Физиомер — одно из широко разрекламированных дорогих средств для увлажнения слизистой носа.

Все они позиционируются по-разному. Особенность Аква Мариса, по утверждению производителя, заключается в использовании уникально очищенной воды Адриатического моря, набранной у побережья Хорватии. А создатели Маример заявляют, что набирают воду в Ла-Манше, куда её гонят течения Атлантического океана. Салин такой легенды не имеет, прямо намекая покупателю, что тот покупает воду с солью по цене, в десятки раз большей её себестоимости.

В любом случае, все эти препараты — это соленая вода, работающая по тому же принципу, что и копеечный физраствор. Даже если действительно для избавления от насморка промывать нос водой из Ла-Манша или из глубин Адриатического моря, сопли будут вымываться так же, как и приготовленным дома раствором.

На заметку

Важное преимущество дорогих растворов для промывания носа перед домашним — в наличии очень удобного флакона с дозатором. Некоторые производители даже делают баллоны для детей разных возрастов — давление жидкости при нажатии на кнопку настраивается так, чтобы избежать попадания воды с солью в слуховые трубы. Да и просто флаконы с носиками и специальные емкости очень удобны. Только ради того, чтобы иметь такую емкость, можно один раз купить соответствующее средство, а затем постоянно наливать во флакон приготовленный дома физраствор.

Помогает ли сода при насморке?

Сода в качестве средства от насморка бесполезна. Кроме того, химически не очень стабильна и гидролизуется в горячей воде с выделением углекислого газа — раствор при этом становится слишком щелочным.

Так что пищевая сода не имеет никаких преимуществ перед солью при лечении насморка.

Некоторые целители рекомендуют проводить лечение содой, делая с ней ингаляции. Это совершенно бессмысленно: кроме паровых ингаляций больше никакие другие от насморка не дают эффекта, а из парового ингалятора испаряется только вода. Сода же при такой процедуре остается в самом ингаляторе (или в кастрюле, над которой производится процедура).

Пищевую соду лучше не использовать ни для промываний носа, ни для паровых ингаляций.

В любом случае, цель паровых ингаляций — увлажнить нос, и простое промывание его справится с этой задачей лучше, чем ингаляция.

Помогают ли отвары ромашки и других трав?

Некоторые травы от насморка чисто теоретически могут помочь. В частности:

• Ромашка может сработать в качестве противовоспалительного средства. Если слизистая оболочка носа сильно отекла, промывание носа ромашкой может незначительно ослабить воспаление. Рассчитывать же на полное устранение насморка здесь не стоит — средство не настолько мощное. Важно учитывать, что при введении отвара ромашки в нос возможно развитие аллергических реакций. Это особенно актуально для взрослых людей, страдающих сенной лихорадкой. Им вообще не стоит проводить лечение насморка травами, а если и начинать его — то очень осторожно, контролируя собственное состояние. И у взрослых, и у детей отвар ромашки используется путем закапывания в нос в виде капель. Ингаляции с отваром ромашки бесполезны — никакого воздействия на причины болезни и никакого терапевтического эффекта они не окажут;

  Сушеные цветы ромашки

• Сок каланхоэ при насморке — оказывает выраженное раздражающее действие. Часто назначается детям для того, чтобы они прочихались — это позволяет устранить избыток соплей. Также сок каланхоэ оказывает противовоспалительное действие, однако из-за частоты побочных эффектов врачи не рекомендуют назначать его;
• Отвар коры дуба применяется так же, как и отвар ромашки.

Также иногда советуют при насморке промывать нос свекольным или морковным соком. Это абсолютно бесполезные процедуры, поскольку такие средства не обладают никакими лечебными свойствами. При этом если вода с солью помогает хотя бы за счет того, что безопасно вымывает слизь из носа, то морковный и свекольный соки при некоторых типах насморка могут даже быть опасными. В частности, если речь идет о бактериальном рините, то сахара из этих соков могут служить подкормкой для бактерий. Промыть ими носовые ходы — значит, увеличить риск развития осложнений.

В условиях клиники врач может провести промывание носа растворами антисептиков — Мирамистина, Фурацилина, Хлоргексидина. Однако такое промывание должно быть полным, охватывающим и носовые пазухи, и для его проведения должны иметься соответствующие показания (бактериальная или грибковая инфекции) и специальные инструменты. В домашних условиях такие промывания проводить нельзя.

На заметку

Чаще всего промывания Мирамистином проводятся после прокола при гайморите.

Самостоятельное промывание носа Мирамистином в домашних условиях может привести к нежелательным последствиям.

Частые вопросы

Чем можно промыть нос от насморка в домашних условиях?

Наиболее эффективным средством для промывания носа является солевой (физиологический) раствор. Поскольку его состав максимально близок к естественной слизи носовой полости. Физраствор доступен в любой аптеке в виде порошка, жидких средств и спреев.

Можно ли промывать нос водой с содой?

Для промывания носа можно использовать различные растворы, в том числе морскую соль, соду или готовые фармацевтические препараты.

Как правильно промывать нос соленой водой?

Приложите носик Лейки к ноздре, расположенной выше, чтобы он плотно прилегал к ней. Наклоните Лейку так, чтобы раствор начал поступать в носовой ход. Он должен свободно вытекать из другой ноздри. Высморкайтесь в прямом положении, чтобы удалить остатки раствора.

Как пробить заложенный нос без капель в домашних условиях?

Принять горячий душ, помассировать крылья носа или точку между бровями, сделать дыхательную гимнастику, промыть полость носа водой или соляным раствором, наложить теплый компресс, закапать сок алоэ.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте физиологический раствор для промывания носа. Его можно приготовить самостоятельно, смешав 1 чайную ложку морской соли без горки в 1 стакане кипяченой воды.

СОВЕТ №2

Для промывания носа удобно использовать специальный носовой душ или носовой капельницу. Они помогут эффективно очистить носовые ходы.

СОВЕТ №3

После промывания носа не забывайте высморкаться, чтобы удалить излишки жидкости и слизи из носа.