Особенности питания при цистите

Среди урологических заболеваний наиболее часто у людей вне зависимости от возрастной категории встречается воспаление мочевого пузыря. Подобная статистика обусловлена симптомами, которые резко ухудшают качество жизни пациентов и заставляют их без промедления обращаться к врачу. Исход цистита при правильно подобранной комплексной терапии благоприятен. Помимо медикаментозного лечения, обязательно назначается диета, соблюдение которой позволяет снизить количество принимаемых препаратов, добиться полного выздоровления или длительной ремиссии.

Цистит: характеристика, формы и симптомы

Цистит— воспаление слизистой оболочки, которой выстлан изнутри мочевой пузырь.Заболевание развивается тогда, когда снижается активность местного иммунитета, при этом у человека уже есть проблемы со здоровьем.

Причины развития цистита могут быть разные

Таблица: сопутствующие факторы при формах цистита у женщин и мужчин

Любая из перечисленных выше форм заболевания имеет следующие симптомы:

• резко возникающие позывы к мочеиспусканию, которые в итоге не ведут к полноценному опорожнению мочевого пузыря;
• ощущение жжения в процессе мочеиспускания, чувство распирания внизу живота;
• моча помутневшая, с осадком, имеет красный оттенок (если с примесью крови);
• подъём температуры тела до субфебрильной (37–38^оС).

Мнение врача:

При цистите особенно важно следить за питанием, считают врачи. Они рекомендуют употреблять больше жидкости, чтобы ускорить вывод воспалительных продуктов из мочевыводящих путей. Также рекомендуется исключить острые, кислые и жареные блюда, которые могут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря. Вместо этого стоит употреблять богатые антиоксидантами овощи и фрукты, а также белки, содержащиеся в нежирных молочных продуктах и рыбе. Это поможет укрепить иммунитет и ускорить процесс выздоровления.

Диета при цистите: что можно и что нельзя есть при интерстициальном цистите

Польза диеты при цистите: задачи и обоснование

Диета при цистите обусловлена этиологией заболевания и симптомами, перечисленными выше. Она ставит перед больным следующие задачи:

• стимуляция мочевыделительной функции. Цистит ведёт к нарушению мочевыделения и неполноценному опорожнению мочевого пузыря. У некоторых больных бывают приступы никтурии (частого ночного мочеиспускания). Застой мочи способствует усугублению воспаления, поскольку бактерии на слизистой размножаются в этот период. Продукты, обладающие мочегонным эффектом, показаны при большинстве форм цистита начиная с острого периода, кроме тех, которые обусловлены механическим перекрытием уретрального канала и требуют первичного устранения причины (опухоли, облитерации, дивертикула);
• устранение пищевых факторов, способствующих воспалению. При любой форме цистита внутренняя оболочка мочевого пузыря имеет повышенную чувствительность, поэтому резкое изменение химического состава мочи ведёт к ещё большему обострению. Острая, солёная и копчёная пища непременно вызовет раздражение слизистой, сладости создадут благоприятные условия для размножения в пузыре и за его пределами бактерий и грибков при их наличии;
• профилактика запоров. Если страдает мочевыделительная система, возрастает значение полноценной и бесперебойной работы кишечника. Застой кала способствует нарастанию интоксикации организма за счёт активации процессов патологического гниения и брожения в кишечнике, побочные продукты которых всасываются в кровь. Это вынуждает почки работать в усиленном режиме и выводить избыточные токсины в мочу;
• снижение нагрузки на звенья дезинтоксикационной защиты организма (почки, печень). В фазу обострения противопоказаны продукты с высоким содержанием белка, поскольку они тяжело усваиваются, снабжая кровь азотистыми соединениями. Последние в избыточном количестве являются токсинами, а значит, с трудом выводятся из организма при воспалении в любом отделе мочевыделительной системы. Следует избавить от лишней работы печень, которой достаётся повышенная нагрузка при внутреннем воспалении. Питание должно быть облегчённым. Здесь речь идёт в большей степени о способе термической обработки продуктов. Предпочтительны отварные и паровые блюда. Об алкоголе, полуфабрикатах, фастфуде вовсе не идёт речь;
• повышение общего и местного иммунитета.

При цистите нужно придерживаться диетического питания

Интересные факты

1. Клюква и клюквенный сок могут помочь предотвратить цистит.Клюква содержит проантоцианидины, которые могут предотвратить прилипание бактерий к стенкам мочевого пузыря. Это может помочь снизить риск развития цистита.
2. Пробиотики могут помочь уменьшить симптомы цистита.Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые могут помочь поддерживать здоровье мочевыводящих путей. Они могут помочь уменьшить воспаление и боль, а также предотвратить рецидивы цистита.
3. Избегайте продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь.Некоторые продукты, такие как кофе, алкоголь, цитрусовые и острая пища, могут раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы цистита. Избегайте этих продуктов, если вы страдаете циститом.

Диета при цистите: советы по питанию при лечении

Разрешённые и запрещённые продукты

Одни продукты можно употреблять при цистите, другие лучше исключить из рациона, чтобы не навредить своему здоровью.

Таблица: разрешённая и запрещённая пища при воспалении мочевого пузыря

Фотогалерея: полезные продукты при цистите

Арбуз обладает мочегонным эффектом

Отварная свёкла разрешена при цистите, способствует устранению запоров

Приготовленные на пару или отварные блюда уменьшают нагрузку на печень

Клюквенный морс насыщает витаминами и укрепляет иммунитет

Фотогалерея: вредная пища при воспалении мочевого пузыря

Острая, солёная или копчёная пища вызывает раздражение слизистой мочевого пузыря

Такие сладости, как шоколад, создают благоприятные условия для размножения бактерий при их наличии

Продукты с высоким содержанием белка, в том числе фасоль, тяжело усваиваются, повышают нагрузку на печень

При обострениях цистита соль из рациона исключается

Опыт других людей

При обсуждении особенностей питания при цистите, многие люди отмечают, что важно исключить из рациона острые, жареные и копченые блюда, а также алкоголь и газированные напитки. Они советуют увеличить потребление воды, отдавая предпочтение теплым напиткам, таким как травяной чай или отвар из льна. Также важно включить в рацион продукты, богатые витамином С, например, цитрусовые, клюква, киви. Большинство отмечают, что следование этим рекомендациям помогает смягчить симптомы цистита и ускорить выздоровление.

Особый цистит, о котором многие не знают. Как помочь себе.

Особенности режима питания при разных видах цистита

Чтобы при цистите правильно питаться, можно пользоваться представленной выше таблицей. Но некоторые отличия в питании для разных форм болезни существуют и влияют на результат лечения.

При остром цистите жёсткая диета соблюдается до перехода процесса в подострую фазу (первые 3–5 дней).Акцент делается на питьевой режим (не менее 2–2,5 литров жидкости в день, из которых 1–1,5 литра приходится на минеральную воду). Суточный рацион разбивается на 5–6 приёмов пищи. Употребляются только термически обработанные продукты. Мясо и рыба исключаются. Допустимо употребить один раз в сутки десертную ложку мёда в чай, столовую ложку оливкового масла. По мере улучшения самочувствия можно расширять рацион при помощи разрешённых продуктов (см. таблицу). Чтобы добиться полного выздоровления и не допустить рецидивов, придерживаться диеты следует 1–3 месяца.

При хроническом цистите задача диеты заключается в профилактике рецидивов и продлении периода ремиссии.Диета носит щадящий и размеренный характер. Питание дробное. В отличие от рациона при остром цистите показаны сырые фрукты и овощи, поскольку они насыщают организм необходимыми веществами для повышения сопротивляемости. Вне периодов обострения употребляются любые разрешённые продукты.

С целью профилактики будут не лишними травяные сборы, которые пропиваются раз в 4–6 месяцев по 2–3 недели согласно инструкции.

С целью профилактики цистита можно пить аптечные травяные сборы

Если течение цистита осложнено появлением крови в моче, диета аналогична таковой при остром цистите. Дополнительно исключаются те продукты, которые могут способствовать изменению цвета мочи: красные компоты, морсы, блюда из свёклы, моркови. Это делается для того, чтобы объективно судить о том, есть ли гематурия (присутствие крови в моче). Фитосборы в таком случае назначаются врачом, чтобы в них были травы, которые не вызовут обострения кровотечения и снимут воспаление одновременно.

Если цистит носит не инфекционный характер, диета составляется с учётом фактора, которым он спровоцирован. К примеру, в диете при цистите, вызванном сахарным диабетом, следует дополнительно контролировать употребление углеводной пищи.

Питание при медикаментозном цистите должно строится так, чтобы никакой продукт не спровоцировал дополнительную побочную реакцию в результате взаимодействия с агрессивным веществом, которое привело к болезни. В большей степени речь идёт о травяных чаях.

Примерное меню на неделю

При цистите можно придерживаться меню, которое приведено в нижеследующей таблице.

Таблица: примерное меню на неделю при цистите

Диетические блюда — полезная пища при цистите

Указанные в меню блюда рекомендуются к употреблению в таких количествах за один раз:

• супы — 200–250 г;
• каши — 150–250 г;
• творожные блюда — 100–200 г;
• салаты, печёные овощи — 150–250 г;
• мясо, рыба — 150 г;
• печенье — 50–60 г;
• напитки — 1 стакан;
• яйца — 1 шт.;
• молочные напитки — 200 мл.

Рецепты полезных при цистите блюд

При цистите благотворно скажутся на здоровье блюда, рецепты которых приведены ниже.

Овощная запеканка с брокколи

Овощная запеканка с брокколи полезна при цистите

Следующий вариант блюда употребляется начиная с подострого периода цистита.

Ингредиенты (на 3 порции):

• капуста брокколи — 400 г;
• перец болгарский — 4 шт.;
• яйца — 2 шт.;
• сыр — 100 г;
• молоко — 150 мл;
• соль — треть чайной ложки.

Приготовление:

1. Капусту брокколи разобрать по соцветиям, промыть, затем опустить в кипящую воду на 5 минут.
2. Отбросить отваренную капусту на дуршлаг, промыть холодной водой.
3. Очистить от семян болгарский перец, нарезать кусочками среднего размера.
4. Форму для выпекания, застеленную пергаментом, смазать растительным маслом.
5. На дно формы выложить кусочки перца, равномерно распределив его.
6. Сверху выложить брокколи.
7. В отдельной ёмкости перемешать яйца, молоко и тёртый сыр, соль, а затем получившейся смесью залить овощи в форме.
8. Поставить форму в разогретую до 190^оС духовку и выпекать 45 минут. Индикатором готовности послужит отсутствие лишней жидкости.

Для приготовления овощной запеканки вместо брокколи можно использовать любую другую капусту — цветную, белокочанную, романеско. В острый период цистита можно не добавлять болгарский перец, а заменить его кусочками моркови.

Диетический тыквенный крем-суп

Диетический тыквенный крем-суп можно есть в любом периоде цистита

Отличное блюдо, которое можно употреблять в любом периоде цистита. Кроме того, тыквенный суп способствует улучшению работы кишечника.

Ингредиенты:

• тыква — 300 г;
• морковь — 2 шт.;
• лук — 1 шт.;
• картофель — 4 шт.;
• растительное масло (желательно оливковое) — 1 чайная ложка;
• вода — 700 мл;
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Воду довести до кипения в кастрюле.
2. Тыкву очистить, порезать на кусочки среднего размера.
3. Морковь измельчить произвольно.
4. В кипящую воду положить неразрезанную луковицу, а затем — тыкву и морковь.
5. Довести овощи до кипения, затем убавить огонь и накрыть крышкой.
6. Варить, пока тыква и морковь не станут мягкими (10–15 минут).
7. Убрать лук, добавить картофель, порезанный мелко.
8. Добавить растительное масло и соль.
9. Варить на медленном огне до готовности картофеля (15 минут).
10. Получившуюся массу перемолоть погружным блендером и разлить по тарелкам.
11. По желанию перед подачей добавляется сметана, сливки, сухари, зелень для красоты.

Видео: простой рецепт диетического тыквенного крем-супа

Результаты диеты

В первые 2–3 дня соблюдения диеты все больные отмечают улучшение самочувствия благодаря тому, что снижаются либо полностью исчезают болевые ощущения. Ускоряется процесс регенерации слизистой мочевого пузыря, нормализуются частота мочеиспускания и объём выделяемой мочи. В результате больной, соблюдающий диету, оздоравливает не только мочевой пузырь, но и весь организм. Внешне это также заметно благодаря улучшению состояния кожи, волос и ногтей, а также повышению жизненного тонуса.

При любом цистите диета является немаловажной частью комплексного лечения. Придерживаться рекомендаций по питанию несложно, поскольку любой вредный продукт можно заменить аналогичным полезным. Приготовление диетических блюд не займёт много времени, при этом каждое из них порадует натуральным ароматом и приятным вкусом. Если соблюдение диеты войдёт в привычку, больной может не только навсегда попрощаться с циститом, но также оздоровить себя всецело.

Частые вопросы

Как питаться во время цистита?

Как питаться при цистите Во время острого цистита следует не перегружать свой организм животным белком. Поэтому если у тебя цистит, то употребляй мясо, рыбу или яйца не чаще одного раза в день. Из мяса следует отдавать предпочтение индюшиному или куриному. Исключи из своего рациона кофе и чай.

Что нельзя есть при инфекции мочевыводящих путей?

обычный хлеб, сдобное и слоеное тесто,мясные, рыбные, грибные бульоны,жирные виды и сорта, печень, почки, мозги, колбасы, копчености, консервы,жирные виды, соленая, копченая рыба, консервы, икра,соленые, острые сыры,редька, чеснок, щавель, шпинат, овощные консервы, соленые овощи,Ещё

Можно ли пить кефир во время цистита?

Диета при цистите Ежедневный рацион следует обогатить мочегонными продуктами – кабачки, шпинат, огурцы, морковь, дыня, арбуз. По мере улучшения состояния можно начать пить молоко, кефир, ряженку. Не принесут вреда и каши, сваренные на воде, диетические супы.

Что можно кушать при цистите и пиелонефрите?

Разрешается: хлеб чёрствый, вегетарианские супы, нежирные отварные мясные и рыбные блюда, овощи (капуста, картофель, свекла, морковь, помидоры, тыква, кабачки), разнообразные крупы, яйца всмятку.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Исключите из рациона острые, жирные и кислые продукты, так как они могут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря и усугубить симптомы цистита.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление воды, чтобы помочь организму избавиться от бактерий через урину и снизить концентрацию мочи, что также может уменьшить раздражение мочевого пузыря.

СОВЕТ №3

Придайте предпочтение продуктам, богатым антиоксидантами, таким как фрукты, овощи, зеленый чай, орехи и семена, чтобы поддержать иммунитет и ускорить заживление.