Влияние содержащихся в свекольном отваре веществ отмечено не только докторами, но и косметологами. Так, салаты из свёклы рекомендуют дамам с землистым, нездоровым цветом кожи лица, а ретинол, содержащийся в плодах, отлично помогает при себорее.
От кожных воспалений
Для косметологического эффекта на воспалённую, покрасневшую кожу наложить на 10–15 минут маску из свекольного отвара, натёртого сырого картофеля и пшеничной муки в одинаковом соотношении.
Как использовать для отбеливания кожи
Отбеливающий лосьон для лица можно сделать, разбавляя свекольный отвар водой в пропорции 1:1. Им протирают лицо утром и вечером.
Свёкла отлично увлажняет кожу и замедляет процессы старения.
Для омоложения
Для омоложения кожи и улучшения цвета лица следует заварить две столовые ложки семян свёклы одним стаканом кипятка, настоять один час и пить полученный отвар через день на протяжении трёх недель.
От перхоти и для укрепления волос
Для укрепления волос и устранения перхоти перед каждым мытьём волос накладывают на прикорневую часть волос свекольную кашицу из отвара и держат 20 минут под полотенцем, повторяют в течение месяца, потом на месяц делают перерыв. Для того, чтобы волосы стали мягкими и блестящими, после мытья ополаскивают голову свекольным отваром.
Полезные свойства свеклы для волос
Свекла является кладезью витамин, полезных микроэлементов, фруктовых кислот.
Свёкла обыкновенная корнеплодная (Chenopodiaceae — с лат.) – травянистое растение семейства амарантовых с утолщенным корнем, которое выращивают во многих регионах. В повседневном рационе свёкла занимает заметное место, но во многих случаях этот корнеплод можно использовать в лечебных целях, потому что в свёкле содержится множество полезных веществ:
- алкалоиды (бетаин), которые нормализуют белковый обмен;
- клетчатка и пектин, которые определяют уровень холестерина в крови;
- флавоноиды, укрепляют стенки сосудов, имеют противовирусные свойства;
- органические кислоты (винная, лимонная, яблочная, щавелевая, фолиевая), которые регулируют микрофлору и перистальтику желудочно–кишечного тракта;
- витамины (A, B, C, P);
- микроэлементы (железо, медь, марганец, кобальт, калий, кальций, фосфор), в т.ч. магний, который нормализует давление и показатели сердечно-сосудистой системы.
Вкусный и полезный корнеплод неприхотлив в выращивании, да и на полке любого магазина найдётся.
Свекольные соки и отвары известны своим кроветворным и противовоспалительным действием. Продукты, содержащие свёклу, понижают уровень кислотности в желудке и мочевом пузыре, нейтрализуют токсины и яды. Свекольный отвар повышает мозговую активность и способствует образованию эритроцитов. Применять отвар из свёклы рекомендуется в таких случаях:
Читайте также:
- при железодефицитной анемии;
- при атеросклерозе, тромбофлебите и гипертонии;
- при лечении ларингита (воспаление гортани), тонзиллита (воспаление глоточных миндалин) и фарингита (воспаление глотки);
- при замедленном метаболизме и нарушении обмена веществ;
- при отёках и почечной недостаточности;
- при вздутии кишечника и запорах;
- при очищении печени и всего желудочно-кишечного тракта;
- при эндокринных нарушениях и ожирении;
- при возникновении синдрома хронической усталости.
Свекольным отваром можно регулярно очищать печень от накопившихся отложений, поскольку печень является фильтрующим барьером между пищеварительным трактом и кровеносной системой, и через неё проходят все жировые и токсичные отложения. Свекольные продукты способствуют естественному, мягкому очищению печени и могут употребляться на постоянной основе.
Полезный свойства
Маска из свёклы, приготовить которую очень и очень просто, обладает сразу несколькими положительными действиями.
В первую очередь она очищает и сужает поры, что особенно важно для тех, кто обладает жирной кожей.
Также маска из свёклы при регулярном использовании снимает воспаление, освежает и увлажняет кожу, а значит использовать её можно не только тем, кто обладает жирной кожей на лице, но и тем. Чья кожа относится к типу сухой.
Маска из свёклы для лица помогает избавиться от пигментных пятен, и процесс этот происходит абсолютно безвредно, а также тонизирует и стимулирует процессы омоложения.
А это значит, что такая маска настоящее спасение для всех и каждого. Кто заботится о своей красоте и желает продлить молодость.
Чем полезна свекла для волос
Этот овощ с давних времен славится высоким содержанием микроэлементов, фруктовых кислот и витаминов, которые благоприятно влияют на эпидермис головы и укрепляют волосяные фолликулы.
Одно из самых ценных свойств корнеплодов – высокое содержание витаминов группы В. Практически весь список этих витаминов присутствует в корнеплодах. В1, В2, В3, В6 и В12 являются активными участниками обменных процессов в кожных покровах и помогают волосам противостоять агрессивному воздействию ультрафиолетовых лучей, защищают их от перепадов температуры.
Свекла богата ретинолом, а ведь именно он обладает антисеборейным действием и активно борется с перхотью. Судя по отзывам пациентов, даже если дорогие аптечные препараты оказываются малоэффективными, свекла заметно уменьшает количество отмерших чешуек уже через несколько процедур.
Ретинол способен:
- нормализовать работу сальных желез;
- уменьшить воспаление;
- успокоить раздражение и снять зуд.
Свекла для волос полезна тем, что имеет в составе аскорбиновую кислоту, которая принимает непосредственное участие в синтезе коллагена и эластина. В результате шевелюра становится гуще, волосы выглядят ухоженными, а кончики перестают сечься.
Свекла богата калием, который увлажняет волосы и улучшает обменные процессы непосредственно в клетках эпителия. И нельзя забывать, что корнеплоды содержат фолиевую кислоту, которая делает свеклу не только незаменимым союзником в борьбе против перхоти, но и останавливает выпадение волос.
Поможет окрасить волосы
Свекла может также использоваться для окрашивания волос, чтобы ваши волосы искрились вино-красным отливом на солнце.
Да, свекла является отличным способом, чтобы добавить временный оттенок вашим локонов. И это то, что совершенно не повредит вашей шевелюре, потому что это все естественно.
Яркий пигмент в свекле может сильно испачкать руки, следовательно, обеспечивает хорошую краску для волос.
Кроме того, те, кто слишком чувствителен к химическим красителям теперь может покрыть пряди естественно. Так что, будьте готовы, чтобы дать вашим волосам тонкий и яркий импульс; в зависимости от оттенка близкого к вашему натуральному цвету волос.
Обратите внимание — вы можете добиться более темного оттенка на ваших прядях повторяя, повторяя этот процесс так часто как считаете нужным.
Кроме того, вам стоит побеспокоиться о дополнительных мерах предосторожности применяя свекольный микс. Оденьте перчатки, и закройте одежду, чтобы избежать окрашивания вашей ванной комнаты, одежды и рук соответственно.. Свекла, как мы все знаем не имеет каких-либо побочных эффектов, но проверить себя на аллергии все же стоит, выполнив простой тест.
Свекла, как мы все знаем не имеет каких-либо побочных эффектов, но проверить себя на аллергии все же стоит, выполнив простой тест.
Кроме того, мы могли видеть, что косметические свойства свеклы удивительны, но ее питательная ценность всегда ценилась. Поэтому добавьте свеклу в свой рацион. Тогда вы действительно увидите, что магия этого недооцененного овоща творит чудеса для вас.
Сок этого корнеплода может быть подходящим красящим средством для людей, имеющих аллергию на химические компоненты красок или для тех, кто предпочитает не портить структуру волос и использует лишь безопасные тонирующие средства. Этот натуральный краситель хорошая альтернатива для безопасного тонирования волос красными оттенками. Чтобы воспользоваться такими необычными свойствами свеклы, нужно знать, каким образом она покрасит волосы. Ниже мы приводим сразу несколько рецептов окрашивания волос свеклой в домашних условиях.
Чтобы улучшить красящие способности красного пигмента из свеклы, ее сок нужно соединить . Предлагаем для этого использовать безопасное для волос кокосовое масло (мы не зря уточнили, что безопасное, ведь иногда натуральные масла могут высушить волосы).
- Извлеките сок из одного корнеплода, сделать это можно при помощи соковыжималки или натерев и отжав мякоть через марлю.
- Добавьте к соку одного корнеплода три растопленные ложки кокосового масла.
- Взбейте смесь вилкой или венчиком.
- Нанесите смесь на всю длину волос, при этом обязательно защитите руки перчатками, а на кожу вдоль линии роста волос нанесите крем (эти меры помогут предотвратить окрашивание кожи).
- Покройте голову пищевой пленкой или мешочком и оставьте смесь на пару часов. Затем помойте голову таким же образом, как вы делаете обычно.
Кокосовое масло это не единственный натуральный безопасный для волос компонент, который может усилить яркость оттенка волос при окрашивании свекольным соком. Еще один доступный компонент — морковь, а с добавлением сахара интенсивность станет еще сильнее.
- Понадобиться по пол чашки свекольного и морковного сока, которые нужно залить в ковш и поставить на самый медленный огонь. Засыпьте в сок 2 чайные ложки сахарного песка и подогревайте жидкость 4-5 минут. Нагревания растворит сахар и активирует красящие пигменты, но ненужно доводить сок до кипения.
- Нанесение этого натурального красителя является более сложным, чем первый вариант. Это средство можно сравнить с оттеночным тоником, который нужно постепенно выливать на волосы, все время массируя их. Когда волосы по всей длине намокнут, нужно убрать их под пленку на один час. Свекольно-морковный тоник нужно применять на чистые волосы, и после часа воздействия смыть сок простым ополаскиванием, без использования шампуня.
Принимаем меры профилактики
Несомненные плюсы свеклы в ее недорогой стоимости и практически полном отсутствии аллергической реакции. Овощ прекрасно подходит детям, мужчинам, женщинам в положении. Правда, стоит помнить: причины появления перхоти могут быть связаны с внутренними проблемами, и нередко для успешного выздоровления требуется консультация трихолога, гастроэнтеролога или иммунолога.
Бывает, что народные методы становятся лишь подспорьем традиционной терапии, включающей медикаментозные средства и аптечные шампуни. Не хотите, чтобы болезнь затянулась?
Свекла — это род однолетних, двулетних и многолетних растений семейства маревых. Дикую свеклу использовали в пищу с незапамятных времен. И сейчас свеклу постоянно можно видеть на нашем столе, потому что блюда из нее вкусны, полезны и питательны. У свеклы одинаково ценны и вершки, и корешки. В них много сахара, витаминов С, В1, В2, РР
а также йода, железа, натрия, марганца и калия. Свекла также богата аскорбиновой, фолиевой, яблоневой и щавелевой кислотами, она содержит редкие микроэлементы: медь, кобальт, литий, которые помогают нейтрализовать последствия воздействия радиоактивного и рентгеновского излучений.
Используется свекла и в косметике для ухода за кожей лица и волосами. При помощи свеклы можно избавиться и от веснушек, и от перхоти. Вот какое чудо растет на грядке!
Другие рецепты
- Свекольная вода для полоскания. Да, да! Совершенно простой рецепт для пышности и блеска вашей шевелюры. Вам потребуется сохранить воду, в которой варился корнеплод и использовать ее в качестве ополаскивателя для волос. Спустя 4-5 таких процедур и ваши волосы изменяться до неузнаваемости! Они оживут и станут шелковистыми.
- Для роста волос. Некоторые дамы желают ускорить рост своих волос. На помощь придет маска из свеклы с соком алоэ. Применять ее можно не реже 2-х раз в неделю. Нужно взять 50 мл сока алоэ, сок половины лимона и несколько капель масла лаванды. Полученную субстанцию небольшим слоем нанести на влажные волосы и подержать 5 минут. В завершение тщательно промыть водой.
- Боремся с выпадением волос. Женщины обеспокоены распространением проблемы о выпадении волос и встревоженно спрашивают совета по преодолению этого вопроса. Решение есть! Рецепт приготовления маски для сохранения волос достаточно прост. Берется 1 ложка свекольного сока, 1 ложка касторового масла,1 ложка перцовой настойки, 1 ложка натурального жидкого меда, 1 ложка коньяка и 1 желток. Для обладательниц короткой стрижки достаточно чайной ложки каждого ингредиента, если же длина ниже плеч – по столовой. Нанести на волосы, покрыть шапочкой и выдержать 60 минут. Не злоупотребляйте использованием этой маски. Одноразового применения в неделю вполне достаточно.
- Настой из ботвы. В косметических целях используют не только корнеплод, но и зеленую ботву. Приготовить настой не составит труда: ботву залить кипятком и оставить для настаивания на сутки. В конце добавить поваренную соль по пропорции: 1 ложка соли на 1 литр настоя. После каждого мытья головы просто полоскать волосы этим настоем.
Эффективными для устранения перхоти являются маски для кожи и волос на голове. Средство наносят сплошным слоем, слегка втирают, оборачивают целлофаном, выдерживают 30 минут, смывают шампунем. Повторяют 2 раза в неделю, курсом до 3 месяцев, может быть меньше. Состав может быть разным. Можно использовать только кашицу из овоща или сок, однако в этом случае лечение будет более длительным. Ограничений у таких средств немного – лечебные средства из корнеплода окрашивают светлые волосы, они приобретают розоватый цвет, который сразу не смывается, поэтому стоит быть осторожными.
Чаще всего применяются многокомпонентные маски на основе свеклы. Так, популярны такие маски:
С продуктами пчеловодства. Противопоказанием для применения масок с медом могут быть аллергические реакции на мед. Можно предложить такие рецепты:
- 1 небольшую свеклу натирают, смешивают с 1 ст. ложкой касторового масла и 1 чайной ложкой натурального меда. Касторовое масло можно заменить репейным;
- 1 стакан сока свеклы смешивают с измельченным прополисом и 1 чайной ложкой меда;
- 1 большой овощ натирают, заливают водой, чтобы она только покрыла его. Средство должно закипеть, после чего томиться 15 минут. После этого вливают 2 ст. ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку меда, несколько капель масла календулы или ромашки, дают немного постоять. Далее применяют как все маски.
Для лечения перхоти часто готовят свекольную воду. Половина банки (3 л) наполняют ломтиками корнеплода, доливают чистой водой, настаивают в комнате 5 дней, процеживают. Кашица из ржаного хлеба для мытья головы. 100 г хлеба заливают кипятком, после размягчения наносят на голову на полчаса, смывают и полощут свекольной водой.
Обертывания полотенцем, намоченным в свекольном настое. Такие процедуры проводят 2 раза в неделю до исчезновения перхоти.
Применение свеклы для лечения перхоти является довольно эффективным методом, который при правильном применении не имеет никаких негативных последствий. Привлекает он также своей доступностью и дешевизной.
Однако выбирая его для лечения, важно помнить, что такая терапия свеклой при перхоти может быть эффективной только при отсутствии серьезных нарушений в организме, в иных случаях она может быть лишь дополнением к основному лечению, назначенному специалистом.
Хотите выглядеть чертовски привлекательно и не беспокоиться о перхоти? Воспользуйтесь лучшими рецептами из свеклы, и вы будете шокированы невероятным результатом.
Рецепты использования
В зависимости от проблемы отвар можно использовать как наружно, так и внутрь.
Как снижать давление
Для понижения давления при гипертонии и при сердечно-сосудистых заболеваниях — смешать один стакан отвара и столовую ложку мёда, принимать 2–3 раза в день.
Альтернативой для борьбы с гипертонией может стать отвар изюма: 100 граммов измельчённого продукта залить стаканом воды и варить около 10 минут. Процедить и выпить за 3–4 захода в течение дня
Чистка печени
Для очистки печени разделить получившийся отвар на 4 части и употреблять каждую из них с интервалом в 3–4 часа в течение одного дня, соблюдая овощную безбелковую диету. Очистительный курс повторяется каждые полгода.
Овощная безбелковая диета предполагает отказ от мучного, мяса и рыбы, а также молочных продуктов, бобовых, редиса и редьки. Также недопустимы все острые приправы, все виды бульонов и кондитерские изделия
Борьба с камнями в желчном пузыре
Для избавления от желчнокаменной болезни пригодится такой рецепт: свёклу нарезают на несколько долек, заливают 0,5 литра воды и варят на медленном огне до тех пор, пока свекольные дольки не разварятся до консистенции сиропа. Тягучий отвар процеживают и употребляют по полстакана перед едой.
Готовый сироп нельзя хранить более двух суток.
Как пить при запорах и вздутии
Для устранения запоров и вздутия кишечника один стакан отвара из свёклы смешать со стаканом отвара из чернослива и выпить в 3–4 приёма, повторять не дольше недели.
Чернослив как самостоятельное средство от запоров разрешён даже беременным.
Способ приёма при анемии, авитаминозе, депрессии
Для улучшения анализов крови при анемии и авитаминозе, чтобы повысить иммунитет и вернуть жизнерадостное настроение — готовят коктейль из свекольного отвара с клюквенным и лимонным соком, на один стакан отвара одна ложка клюквенного сока и одна ложка лимонного сока, можно добавить ягодный сироп из варенья для улучшения вкуса, принимать два раза в день.
Помимо воздействия на настроение клюквенный сок также повышает иммунитет. Как говорится, два в одном!
Применение от гайморита
Для лечения гайморита закапывают отвар в ноздри по 2 капли каждые два часа. Свёкла бережно снимает отёк, борется с инфекциями. Особо стоит отметить, что такой способ не противопоказан детям и беременным.
При лечении детей не стоит заменять свёклой стандартные медикаменты. Лучше дополняйте традиционное лечение свекольным отваром
Целебные свойства при тонзиллите и фарингите
Для снятия симптомов тонзиллита (ангины) и фарингита следует полоскать горло каждые 1,5–2 часа свекольным отваром с уксусом: на один стакан отвара столовая ложка уксуса 6%.
Пошаговая инструкция: как применять
Для приготовления лечебного напитка на основе свеклы понадобится корнеплод среднего размера, не имеющий повреждений, и кастрюля на 4 л. Готовится свекольный отвар таким образом:
- Свеклу не очищать от кожуры, тщательно вымыть и опустить в приготовленную кастрюлю.
- Залить овощ 3 л холодной воды и поставить емкость на огонь.
- После закипания варить на маленьком огне до тех пор, пока не выкипит 2/3 объема всей жидкости.
- Овощ достать из воды, охладить, почистить и натереть на средней терке.
- Натертую свеклу выложить обратно в отвар, перемешать и варить еще двадцать минут, периодически помешивая.
- Готовый отвар из корнеплода процедить через марлю или мелкое ситечко.
Важно! Учитывая способность корнеплода накапливать нитраты, при использовании овоща в лечебных целях, желательно готовить отвар из свеклы, выращенной на приусадебном участке.
Как использовать?
Далее рассмотрим, что делать со снадобьем, образовавшемся после варки корнеплода, как и в каких целях можно использовать свекольный отвар.
Для ополаскивания волос
Отвар свеклы можно применять для укрепления волос и придания им живого блеска. Для этого приготовленный заранее отвар корнеплода необходимо студить и споласкивать им волосы после мытья шампунем.
Волосы после такой процедуры становятся пышными и блестящими.
От трещин в пятке
Для того чтобы избавиться от такой проблемы, как трещины на пятках, необходимо каждый день делать ванночки для ног из отвара свеклы. Средство при этом должно быть слегка горячим.
Налить приготовленный отвар в емкость, опустить в него ноги на тридцать минут. После этого вытереть ступни насухо, смазать их кремом и надеть носки.
От угревой сыпи
Целебный отвар из свеклы можно применять и в домашней косметологии. Регулярное употребление напитка поможет устранить угри и прыщи на коже, улучшит цвет лица.
Также можно делать противовоспалительную маску для проблемной кожи. Для этого понадобится:
- отвар свеклы;
- кукурузная мука;
- тертый сырой картофель.
Все составляющие смешать в пропорции 1/1/1. Готовую маску нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут. После чего ее следует смыть теплой водой.
Для чистки печени
Свекольный отвар является эффективным средством для очищения печени от токсинов, а также способствует поступлению в организм необходимых микроэлементов. Но не рекомендуется производить процедуру чистки печени при плохом самочувствии. Также следует знать, что отвар обладает мочегонным действием, поэтому чистку органа лучше выполнять в выходной день.
Для очистки печени необходимо в течение дня выпивать по 200 мл отвара свеклы через каждые четыре часа. Допускается сокращение интервала между приемами до трех с половиной часов. Каждый раз после выпитой дозы напитка необходимо принять горизонтальное положение и приложить к области печени теплую грелку.
В отвар можно добавлять мед. В этот день необходимо исключить из меню соленую, жирную пищу, пряности, оставив растительные продукты, и пить большое количество негазированной очищенной воды.
Весь объем приготовленного отвара нельзя выпивать за один раз, так как это не ускорит очищение печени от токсинов, а только спровоцирует ухудшение состояния здоровья.
От атеросклероза
Вследствие того, что отвар из корнеплода помогает организму максимально усвоить белок, а также высокому содержанию в его составе магния и йода, регулярное употребление напитка способствует снижению риска развития атеросклероза.
Для профилактики атеросклероза следует выпивать 200 г отвара свеклы один раз в день перед едой.
Для борьбы с ожирением
Благодаря содержанию бетаина – вещества, способного позитивно влиять на жировой обмен веществ в организме, а также его способности снижать уровень холестерина в крови, напиток из корнеплода полезно употреблять при борьбе с ожирением (о том, как употребление свеклы влияет на кровь человека, можно узнать здесь). Для этого полученный свекольный отвар необходимо разделить на пять частей и пить перед каждым приемом пищи.
Напиток из свеклы, принимаемый с целью борьбы с лишним весом, необходимо употреблять в сочетании с другими низкокалорийными продуктами. Людям, страдающим ожирением, полезно устраивать дни разгрузки, в течение которых употреблять только свекольный отвар.
В 100 г свекольного отвара содержится всего 49 килокалорий.
Частые вопросы
Как свекла влияет на лицо?
Она очищает организм, насыщает клетки витаминами, что благоприятно влияет на состояние кожи. Свекла помогает избавиться от воспалений и акне, антиоксиданты уменьшают признаки старения, а улучшенное кровообращение делает цвет лица ровным и здоровым.
Что лечит свекольный отвар?
Вареная свекла, свекольный отвар – хорошее слабительное и мочегонное средство. Сок сырой свеклы полезен при гипертонии. О лекарственных свойствах столовой свеклы можно говорить бесконечно. Свекла полезна и при заболеваниях печени.
Как свекла влияет на волосы?
Свекла стимулирует рост и укрепляет хрупкие корни волос, а также борется с их выпадением. Благодаря содержащемуся в ней калию, который способствует образованию кератина, осуществляется стимуляция роста. Уже упомянутый витамин В9 играет роль стимулятора волосяных фолликулов и способствует регенерации клеток.
Какие болезни лечит свекла?
Свекла, особенно её сок, используется в русской народной медицине при простудах, туберкулезе легких, эпилепсии, гипертонии. Сок в виде клизм используют как слабительное средство. Наружно, сок или отвар свеклы используют как ранозаживляющее средство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте свекольный отвар для улучшения состояния кожи лица. Протирайте лицо этим отваром после умывания для увлажнения и освежения кожи.
СОВЕТ №2
Для укрепления волос и стимуляции их роста можно использовать свекольный отвар в качестве ополаскивателя после шампуня. Это поможет улучшить состояние волос и сделать их более блестящими.
СОВЕТ №3
При наличии проблем с кожей, такими как угри, покраснения или воспаления, можно применять свекольный отвар для облегчения симптомов. Для этого смочите ватный диск в отваре и приложите к проблемным участкам на коже.
