Токсикоз при беременности — как с ним бороться? Рекомендации и советы

Подавляющее большинство женщин, находясь в «интересном» положении, сталкиваются с токсикозом различной выраженности. Лишь у немногих будущих рожениц наблюдается беременность без токсикоза. Важно понимать, что данное состояние не является заболеванием.

Конечно, в некоторых случаях появление токсикоза может сигнализировать об осложнении течения беременности, но чаще всего это состояние не оказывает негативного воздействия, ни на развитие плода, ни на здоровье женщины в целом.

Когда начинается токсикоз при беременности?

Токсикоз – патологическое состояние, которое возникает в период беременности и проявляется комплексом характерных симптомов. Зачастую данное состояние характерно для первой половины беременности (начинается в конце 2-го месяца и заканчивается к середине 4-го месяца). Иногда токсикоз начинается и во второй половине беременности – на 5-ом месяце и длиться вплоть до родов.

Это явление не до конца изучено медициной. Специалисты не могут дать однозначного ответа на вопрос, что становится причиной появления токсикоза во время беременности. Однако врачи склонны считать, что предрасполагающими факторами к наступлению токсикоза являются:

наследственность. У 7-ми будущих рожениц из 10-ти беременность протекает точно так же, как у их матерей;
возраст. После 35-ти лет беременность в 80% случаев сопровождается агрессивным проявлением токсикоза и носит патологический характер;
изменение эмоционального фона. Специалисты в области психологи уверены — чем больше будущая мама думает о токсикозе как о неизбежности и при этом испытывает страх, тем тяжелее он проявляется. Именно из-за такого психологического настроя может возникнуть сильная рвота и тошнота во время беременности. Так что, не стоит заранее изнурять себя тягостными мыслями;
инфекционные и любые хронические патологии. Если у вас имеются указанные заболевания, еще на стадии планирования беременности необходимо пройти соответствующий курс терапии, чтобы не навредить ни здоровью малыша, ни себе;
вредные вещества (яды, токсины), которые попали в организм через пищу, органы дыхания или поры, расположенные на кожном покрове;
период формирования плаценты;
гормональный дисбаланс.

Степени проявления токсикоза

В зависимости от срока возникновения, токсикоз подразделяют на 2 типа – ранний и поздний. Его проявление по второму типу является более или менее ровным, то есть состояние женщины стабильно. А токсикоз первого типа отличается по степени интенсивности проявлений и делится:

Легкий— недомогание в виде слабости, головной боли, приступов тошноты и рвоты возникает не более 5-ти раз в сутки. Зачастую ухудшение состояния наблюдается после приема пищи либо в утреннее время;
Средний— умеренный токсикоз проявляется рвотой (до 10 раз в стуки), учащением ЧСС и дыхательных движений, повышенной возбудимостью, сухостью кожного покрова;
Тяжелый— такое состояние способно довести организм женщины до истощения. В связи с многократной рвотой (до 25 раз в сутки) наблюдается обезвоживание и, соответственно, нарушение электролитного баланса. Также отмечается упадок сил, головные боли, тремор конечностей. Тяжелый токсикоз в первом триместре беременности требует помещения женщины в стационар.

Важно знать!

Выраженность проявлений во многом зависит, с какой недели начинается токсикоз при беременности. Но, несмотря на это, немедленно обратиться за медицинской помощью нужно в следующих случаях:

при стремительном снижении массы тела;
при обмороках;
при спутанности сознания;
при болях в сердце;
при нарушении АД.

Перечисленные проявления могут являться свидетельством патологического течения беременности и нести угрозу развитию и даже жизни плода.

Мнение врача:

Токсикоз при беременности может быть неприятным симптомом, с которым сталкиваются многие женщины. Врачи рекомендуют бороться с токсикозом путем правильной организации питания и режима дня. Важно употреблять небольшие порции пищи, избегать жирной и острой пищи, а также употреблять большое количество воды. Также полезно включить в рацион продукты, богатые белком и углеводами. Рекомендуется отдыхать, избегать стрессовых ситуаций и проветривать помещение. В случае сильного токсикоза следует обратиться к врачу за консультацией и возможным назначением лечения.

Что такое токсикоз? Причины, симптомы, рекомендации для беременных. Грибанова Людмила. Genesis Dnepr

13 признаков токсикоза при беременности

Читайте также:

Бронхоскопия легких — что это? Показания и подготовка к анализу, осложнения

Астматические проявления.
Дерматологические дефекты (сыпь, дерматозы, дерматиты, угри, прыщи, комедоны, пигментированные пятна).
Аллергический ринит
.
Повышенная степень слюноотделения.
Снижение массы тела.
Потеря аппетита.
Апатия, которая может стать причиной развития депрессивных состояний.
Приступы тошноты.
Рвота, в том числе многократная.
Обостренное обоняние.
Скачки АД (как правило, в сторону понижения).
Извращенное восприятие вкуса пищевой продукции.
Повышенная возбудимость, нервозность.

Интересные факты

Токсикоз при беременности, также известный как утренняя тошнота, является распространенным явлением, которое затрагивает до 80% беременных женщин. Однако, несмотря на свое название, токсикоз может возникать в любое время дня или ночи.
Точная причина токсикоза неизвестна, но считается, что он связан с гормональными изменениями, происходящими во время беременности. Повышенный уровень гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который вырабатывается плацентой, может вызывать тошноту и рвоту.
Хотя токсикоз может быть неприятным и вызывать дискомфорт, он обычно не представляет опасности для здоровья матери или ребенка. Однако, в некоторых случаях, тяжелый токсикоз может привести к обезвоживанию и потере веса, что может потребовать медицинского вмешательства.

Доктор рекомендует. Как беременным женщинам бороться с токсикозом?(22.11.18)

Токсикоз в первом триместре беременности

Такое состояние чаще всего возникает именно в течение 2-го и/или 3-его месяцев беременности. Это обусловлено гормональной перестройкой, которую претерпевает организм будущей матери.
На протяжении указанного периода плодное яйцо, а далее – эмбрион, находящейся в матке, женский организм воспринимает в качестве чужеродного тела, от которого пытается избавиться.

Именно из-за такой реакции ухудшается состояние – наблюдается тошнота, рвота, слабость, нервозность. Иногда состояние настолько ухудшается, что может потребоваться помощь врача.

Многие ошибочно полагают, что токсикоз начинает проявляться с первых дней после зачатия. Это в корне неверно, так как для возникновения симптомов нужно, чтобы плодное яйцо имплантировалось и прикрепилось к стенке матки. Данные процессы протекают только на 5-6 неделе. Именно в этот период могут иметь место первые проявления токсикоза.

У женщин возникает вполне логичный вопрос, какими проявлениями отличается токсикоз при беременности на ранних сроках, как с ним бороться и стоит ли это делать. Наиболее частые признаки раннего токсикоза проявляются преимущественно по утрам в виде:

незначительного головокружения;
ноющих головных болей;
отечности;
угнетенного состояния;
слабости в мышечных тканях;
тошноты и рвоты;
нестандартных реакций на привычные запахи;
неприязни к продуктам питания, вкус которых ранее доставлял удовольствие.

Любопытное наблюдение!

Точно определить пол будущего ребенка можно не ранее 16-ой недели путем прохождения исследования – УЗИ. Но имеются приметы, наличие которых имеет косвенное подтверждение пола ребенка. Именно таким подтверждением является токсикоз при беременности. Мальчик или девочка родится, можно определить по степени выраженности проявлений.

Говорят, если токсикоз вовсе отсутствует или проявляется слабо и будущая мама не испытывает особого ухудшения самочувствия, родится мальчик. Также мужской пол ребенка подтверждается и тем, что у женщины вплоть до родов отчетливо просматривается талия, живот становится вытянутым, напоминая по форме яйцо, на ее лице не появляются пигментированные пятна и высыпания, а беременность протекает стабильно.

В случае вынашивания девочки, наоборот, у женщины округлый живот, растущий вширь. На лице часто проступают пигментные пятна и сыпь, состояние нестабильно. Признаки токсикоза ярко выражены – могут наблюдаться слабость, тошнота и многократная рвота.

Опыт других людей

Токсикоз при беременности может быть вызван различными факторами, и каждая женщина переносит его по-своему. Некоторые советуют употреблять имбирь или лимон, другие находят облегчение в частых, но небольших приемах пищи. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогло одной, может не подойти другой. Важно проконсультироваться с врачом и подобрать методы, подходящие именно вам.

Читайте также:

Коричневые выделения при беременности на ранних сроках

Как пережить токсикоз? 1 и 2 триместр: необходимости, советы, лайфхаки.

Как бороться с токсикозом при беременности?

Сразу стоит предупредить, что самостоятельно использовать любые народные средства для борьбы с данным явлением противопоказано. Ведь можно не только усугубить течение беременности, но и навредить себе и ребенку. Перед применением того или иного средства нужно обязательно получить консультацию врача.

Медики дают советы относительно того, как можно сгладить проявления токсикоза.

13 рекомендаций для борьбы с токсикозом

1.
После пробуждения не стоит принимать горизонтальное положение. Полежите несколько минут, съешьте маленький кусочек, например, яблока или пресного печенья. Затем можете встать с постели.

2.
Не делайте резких движений и наклонов.

3.
Старайтесь исключить любые контакты с раздражителями, которые провоцируют развитие приступов тошноты и последующей рвоты. Это может быть, например, запах, вкус или даже внешний вид чего-либо.

4.
При приступе тошноты старайтесь дышать через рот и периодически на несколько секунд задерживать дыхание.

5.
Чаще проветривайте помещения своего жилища и регулярно бывайте на свежем воздухе.

Читайте также:

Стоит ли принимать Арбидол кормящей маме?

6.
Избегайте малейших нагрузок, как физических, так и психологических.

7.
Высыпайтесь. Беременным женщинам, особенно тем, у которых токсикоз ярко выражен, следует спать не менее 9-10 часов в сутки.

8.
Если вас одолевает токсикоз во второй половине дня, его причины, скорее всего, кроются в нервном перенапряжении и усталости. Чтобы снять такое состояние, можно иногда принимать слабый настой валерианы или пустырника, но только после консультации врача.

9.
Кушайте небольшими порциями. Продукты не должны быть слишком горячими или холодными. После еды на несколько минут примите полусидячее положение или прилягте на правый бок.

10.
Пейте больше жидкости, если это не противоречит предписаниям лечащего врача. Можно употреблять обычную негазированную воду, фруктовый и травяной чай, молоко, натуральные соки и йогурты.

11.
Попросите близкого человека, чтобы за несколько минут до вашего предполагаемого пробуждения он включал негромкую расслабляющую музыку. При этом в спальне не должно быть яркого света, пусть освещение будет приглушенным либо вовсе отсутствует.

12.
Старайтесь чаще выезжать на прогулку по лесной местности, чтобы насладиться обилием чистого воздуха и созерцанием красоты загородных ландшафтов. Длительность прогулки не должна быть менее часа.

13.
Забудьте о неудобной одежде, которая стесняет движения. Эстетическая привлекательность во время беременности должна стать второстепенным аспектом. Прежде всего – удобство и комфорт!

Читайте также:

Скорость оседания эритроцитов при беременности

Профилактика токсикоза

Принимать профилактические меры по предупреждению токсикоза во время беременности следует задолго до зачатия ребенка. Будущей маме необходимо придерживаться следующих правил:

отказаться от курения и употребления спиртосодержащей продукции;
не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам;
избегать сильных эмоциональных всплесков;
своевременно вылечивать любые заболевания. В том числе подвергать периодической терапии хронические патологии;
пересмотреть рацион питания, обогатив его свежими фруктами и овощами, а также продуктами, изобилующими витаминами, минералами и питательными веществами;
исключить либо по возможности ограничить воздействие на организм вредных факторов, например, поменять работу, если она связана с вредным производством.

В течение всего периода беременности важно соблюдать все рекомендации врача, не заниматься самостоятельным устранением токсикоза с помощью приема лекарственных препаратов или народных средств.

А главное – женщине следует помнить, что беременность является счастливым периодом, ведь вскоре на свет появиться долгожданный малыш, а токсикоз – явление временное, которое вскоре бесследно пройдет!

Частые вопросы

Что лучше всего помогает от токсикоза?

Полезны кисломолочные продукты – нежирный творог, йогурт, кефир. Каши и хлеб из цельного зерна, богатые витаминами группы B, также помогут организму справиться с интоксикацией. Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму. Достаточное количество выпиваемой за день чистой воды значительно облегчает токсикоз.

Что можно пить при беременности от токсикоза?

Древесный угольКлюквенный морсЦитрусовыеНастой шиповника19 авг. 2020 г.

Когда станет легче от токсикоза?

У большинства беременных проявления тошноты и рвоты значительно ослабляются или исчезают до 12-14 недели. Однако у 1-3% беременностей тошнота и рвота имеют значительную выраженность и становятся изнурительными — это состояние называется токсикоз или гестоз беременности.

Как токсикоз влияет на ребенка?

Легкий токсикоз не влияет на состояние и развитие плода. Отклонения в развитие и угроза жизнеспособности появляются при редких формах и тяжелой рвоте без своевременной медицинской помощи. Это может быть задержка внутриутробного развития, низкая масса тела, аномалии развития, низкие баллы по шкале Апгар при рождении.