26-ая неделя беременности — последняя неделя во втором триместре. В течение этой недели продолжается созревание будущего малыша, а организм будущей мамы претерпевает всё больше изменений для обеспечения благополучного состояния плода.
Организм будущей мамы
26-я неделя беременности — это 175–182 день со дня последней менструации. Почти 6 месяцев, по классическим расчётам врачей, и, приблизительно, 5,5 месяцев с момента зачатия ребёнка. Беременность хорошо заметна окружающим, будущая мама очень хорошо ощущает движения плода. Будущему малышу ещё хватает места в матке, чтобы переворачиваться, активно двигаться, толкаться. Родные и близкие тоже могут почувствовать шевеления крохи, если приложат руку к животу мамы.
Живот уже достаточно большой, в магазине для будущих мам можно выбрать очень удобную и красивую одежду
Внутренние изменения
Продолжает изменяться гормональный фон, уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) постепенно снижается, а эстрогена и прогестерона — увеличивается. Под влиянием этих изменений может снизиться уровень гемоглобина и вязкость крови, может возникнуть загиб мочевого пузыря и застой мочи. С ускорением роста плода и увеличением его массы, матка начинает сдавливать некоторые внутренние органы, в связи с чем женщина может испытывать неприятные ощущения и определённые неудобства. В частности, из-за сдавливания органов пищеварительного тракта могут быть изменения в его моторике, что может приводить к запорам и вздутию живота. Давление на диафрагму может вызывать субъективные ощущения нехватки воздуха. Однако, объём лёгких при этом не уменьшается из-за некоторого расширения грудной клетки, поэтому не стоит слишком волноваться. Снять эти неприятные ощущения поможет дыхательная гимнастика. На этой неделе могут возникать лёгкие сокращения матки — «тренировочные» схватки. Если это явление эпизодическое, то можно не заострять на нём внимание. Тонус скелетных мышц понижается — это может привести к увеличению болей в спине. Спина в поясничном отделе болит у многих беременных из-за повышения нагрузки на неё, ведь организм матери набирает все быстро и за короткий период — мышцы не справляются с такой нагрузкой.
Внешние изменения
У многих беременных к этому времени уже заметны изменения осанки, в связи с возросшей нагрузкой на позвоночник, могут беспокоить боли в пояснице. У некоторых женщин могут наблюдаться симметричные коричневые пятна на лбу и на лице, это связано с повышенным содержанием гормона эстрогена и проходит самостоятельно после родов.
Таблица: измерения на 26-й неделе — показатели нормы
| Прибавка в весе | 250–300 г. |
| Высота стояния дна матки | 25–28 см. |
| Окружность живота | 77–82 см. |
Влагалищные выделения
Увеличение влагалищных выделений достаточно часты в этот период, это связано с увеличением уровня эстрогена в крови и постепенным разрыхлением слизистой оболочки влагалища. Нормальные влагалищные выделения обычно прозрачные, могут быть белесоватого цвета, без запаха и не вызывают зуд или жжение.
К выделениям, при которых нужно незамедлительно обращаться к врачу относятся выделения:
- слишком обильные (что может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод);
- с примесью крови;
- резко изменились цвет, запах, обильность и/или сопровождаются болями.
Внутренние ощущения и настроение будущей мамы
Тонус нервной системы женщины с ростом срока беременности выравнивается. На 26-й неделе женщина, как правило, чувствует себя достаточно хорошо. Резких смен настроения и плаксивости практически не бывает. Это самый «лёгкий» период по отзывам многих женщин. Специфические боли в животе и груди достаточно редки на этом сроке. Из груди может выделяться молозиво в очень незначительном количестве.
Мнение врача:
На 26-й неделе беременности женщина может ощущать усиление движений ребенка, что является важным показателем его здоровья. Врачи рекомендуют уделить особое внимание правильному питанию, так как это важно для развития малыша. Также важно следить за своим физическим состоянием и избегать переутомления. В этот период рекомендуется посещать врача для контроля и уточнения всех нюансов развития ребенка и состояния матери.
Организм плода
Плод продолжает созревать и претерпевает определённые изменения, которые всё больше готовят его к жизни вне утробы матери. Основное, на что всегда следует обращать внимание маме — активность малыша. Еслиребёнок не шевелится в течение 12 часов — следует обратиться к врачу.
Читайте также:
Размеры и вес
Рост 33,5–35 см, вес — 850–1000 гр. При многоплодной беременности рост и вес могут быть немного меньше, но на этом сроке двойняшки, или тройняшки практически не отличаются по весу и росту от своих сверстников, единолично развивающихся в матке . Опасность может состоять в том, что иногда, из-за нарушения в системе кровообращения между плацентой и плодами может наблюдаться перекос в обеспечении одного из плодов. В результате один из малышей может значительно недополучать всех необходимых веществ и отставать в развитии.
Таблица: средние показатели размера плода по УЗИ
| бипариетальный (поперечный) размер головы | лобно-затылочный размер головы | окружность груди | окружность живота | длина кости бедра |
| 69 мм | 83 мм | 243 мм | 217 мм | 49 мм |
Фотогалерея: снимки УЗИ на 26-й неделе
- малыш активно шевелит ручками и ножками
- большую часть времени ребёнок спит
- уже можно рассмотреть черты лица малыша
Развитие органов и систем
На этой неделе продолжается рост и совершенствование всех органов и систем плода. Интенсивно развиваются лёгкие, они теперь занимают положенное им место и принимают окончательную форму. Появляются закладки постоянных зубов, позвоночный столб имеет 33 позвонка, на пальцах рук и ног растут ногти. У мальчиков яички опускаются в мошонку, у девочек завершается формирование влагалища. К концу 26-й недели заканчивается критический период половой дифференциации плода. Подкожный жировой слой развит очень слабо. К концу 26-й недели вкусовые рецепторы в области рта и губ обладают чувствительностью. Малыш активно шевелится, периоды бодрствования сменяются периодами сна. Глаза и уши воспринимают внешние раздражители. Глазные яблоки почти полностью сформированы и ребёнок может реагировать на свет, направленный на живот матери. Малыш различает тональность звуков и по-разному реагирует на них.
Видео: ребёнок слышит вас
Интересные факты
- На 26-й неделе беременности матка достигает своего максимального размера и находится примерно на 26 сантиметров выше лобковой кости. Это может вызывать дискомфорт и одышку, поскольку матка давит на диафрагму.
- На этой неделе будущая мама может начать испытывать ложные схватки, которые также известны как схватки Брэкстона-Хикса. Эти схватки нерегулярные и обычно безболезненные, но они могут быть признаком того, что организм готовится к родам.
- На 26-й неделе беременности плод весит около 700-800 граммов и имеет длину около 35 сантиметров. У него уже сформированы все основные органы и системы, и он начинает активно двигаться и реагировать на внешние раздражители.
Возможные осложнения
Есть неприятности, которые могут омрачить течение беременности и развитие малыша. О них необходимо обязательно знать заранее, чтобы быстрее среагировать и принять нужные меры.
Гестоз
В этот период могут быть заметны и нарастать симптомы опасного осложнения беременности — гестоза, характерного больше для третьего триместра. Причины гестоза точно не установлены, на его развитие может влиять наследственность, состояние иммунной и гормональной систем беременной, а также её нервно-психологическое состояние.
Основными симптомами гестоза являются:
- отёки;
- повышение артериального давления;
- увеличение уровня белка в моче.
Различают разные виды тяжести этого состояния, при лёгкой степени врач назначает лечение амбулаторно, в тяжёлых необходима госпитализация. Последствия этого осложнения очень серьёзны и могут угрожать жизни и здоровью матери и ребёнка, поэтому требуют незамедлительного обращения к врачу.
Очень ранние прждевременные роды
По классификации ВОЗ роды на сроке 22–28 недель считаются ранними преждевременными родами. Это не очень частое явление на этом сроке, но они несут опасность и бывают очень сложными. Причины могут быть самыми разнообразными — случайные травмы, неправильное развитие плода, здоровье матери, нарушения течения беременности. Необходимо очень внимательно следить за своим состоянием, признаки угрозы:
- тянущие боли внизу живота и спине, особенно если они усиливаются;
- кровотечение;
- гипертонус матки;
- шейка матки при осмотре пропускает кончик пальца или весь палец.
При появлении этих признаков нужно немедленно связаться с наблюдающим женщину гинекологом или вызвать скору помощь.
Считается, что с 26 недель пренейт при рождении сможет сделать первый вздох и закричать, однако для того, чтобы он выжил вне организма матери, необходимо создание специальных условий и особый уход.
Аритмия плода
Аритмия — нарушение частоты, ритмичности сокращения сердца. На этом сроке не свидетельствует о заболевании. Сердце ребёнка ещё не до конца сформировано, поэтому если аритмия проходит до конца беременности, то беспокоиться не о чем. Наблюдает за этим явлением врач-перинатолог.
-
Читайте также:
Заболевания, негативно влияющие на течение беременности
В этот период некоторые заболевания несут повышенную опасность для организма матери и ребёнка. Появляются состояния, характерные для этого срока.
Анемия
Характеризуется слабостью, утомляемостью, сухостью кожи и волос, ломкостью ногтей, в крови низкий уровень гемоглобина. Для улучшения состояния беременной назначают специальную диету, препараты железа, при тяжёлой степени лечение проводят в больнице. Развитие анемии провоцируют неудовлетворительные условия жизни и труда будущей мамы, плохое питание, хронические заболевания, а также многоплодная беременность и частые роды.
Простуда и грипп
В конце второго триместра беременности органы и системы плода в значительной степени сформированы и простуда уже не является серьёзной угрозой для малыша. Плацента выполняет роль хорошего барьера для опасных бактерий, но не для всех. Организм беременной женщины более подвержен инфекциям, поэтому будущей маме стоит избегать большого скопления людей, особенно в период эпидемий, исключить контакты с заболевшими. Если всё же заболевание случилось, то самое важное — правильно поставить диагноз и начать лечение. Опасность при простуде на этом сроке составляет не столько сама простуда, сколько медикаменты, которые принимает будущая мама. Лекарства можно принимать только по рецепту врача.
Грипп намного более опасен. Вирусы легко преодолевают плацентарный барьер и могут не только навредить малышу, но даже вызвать преждевременные роды и гибель плода. Протекает грипп во время беременности намного тяжелее и часто сопровождается осложнениями. Рекомендации как и при простуде — тщетельно оберегать себя от опасности заражения и немедленно обращаться к врачу при первых симптомах.
Варикозное расширение вен
Варикоз на ногах довольно частое явление во второй половине беременности, особенно у женщин с отягощённой наследственностью. Если женщину и раньше беспокоила эта болезнь, то ближе к концу беременности она значительно усилится. Связано это с тем, что растущая матка сдавливает вены нижних конечностей. Проявляется появлением сосудистых «звёздочек» на ногах, фиолетовых и синих выступающих вен. Для профилактики варикоза следует носить удобную обувь, исключить сдавливающие ноги колготки и чулки, регулировать физическую активность, контролировать питьевой режим, стараться не есть слишком солёную, жирную пищу.
Изжога
Возникает из-за влияния прогестерона и интенсивного роста матки. Не является самостоятельным заболеванием и часто проходит после беременности. Для профилактики следует питаться дробно, стараться не есть позднее, чем за 3 часа до сна, употреблять пищу тёплой.
Опыт других людей
На 26-й неделе беременности многие женщины отмечают усиление движений малыша и появление новых ощущений. Будущая мама может столкнуться с увеличением веса, отечностью ног, а также изменениями в своем эмоциональном состоянии. Некоторые женщины отмечают улучшение состояния кожи и волос, в то время как другие могут испытывать усталость и бессонницу. Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, и важно обращаться за поддержкой к врачу и близким.
Медицинское обследование
На 26-й неделе нет никаких особых анализов. На приёме врач измеряет вес беременной, размер живота, артериальное давление, оценивает показатели анализов крови и мочи. При необходимости назначит дополнительные анализы и обследования.
Рекомендации врачей
Основные моменты, которым необходимо уделять тщательное внимание — это повседневные, казалось бы, вещи, но именно из таких мелочей, как из кирпичиков складывается здоровье будущего ребёнка.
Питание
Должно быть полноценным, ведь малыш активно набирает вес. В рационе будущей мамы обязательно должна присутствовать белковая пища — мясо, рыба, яйца; молочные продукты, особенно творог и сыр; значительное количество овощей; фрукты, зелень; жиры и углеводы стоит выбирать осторожно, обязательными являются сливочное и растительное масла, каши, хлеб, орехи, бобовые. Пить лучше соки, воду, компоты. Категорически не рекомендуются острые, очень солёные, жареные, слишком жирные блюда. Стоит ограничить, а лучше исключить совсем употребление кофе, крепкого чая, газировки. Следует избегать продуктов, вызывающих брожение: торты, пирожки на дрожжевом тесте, виноград. И совершенно недопустимо употребление беременной женщины алкоголя и бесконтрольный приём медицинских препаратов.
Режим питания следует делать дробным — лучше есть 5–7 раз в день понемногу. В сочетании с правильно подобранным рационом это отличная профилактика всех сложностей пищеварения, возникающих на этом этапе. Употребление овощей несколько раз в день благоприятно влияет на моторику кишечника и снижает вероятность запоров, а небольшой объём пищи не создаёт ощущение тяжести в желудке. Употребление достаточного количества мяса повышает гемоглобин, что способствует снижению симптомов анемии. При изжоге полезно есть протёртую пищу, а также приготовленную на пару, соблюдать питьевой режим.
Режим дня
Главное, что необходимо организму беременной женщины — это хороший сон. Для хорошего сна полезно совершать прогулки перед сном, исключить посещение шумных заведений по вечерам. Досуг лучше проводить спокойно, за приятными занятиями.
Физические нагрузки важны для поддержания хорошей физической формы и подготовки к будущим родам, но не должны вызывать чрезмерного утомления. Это может быть опасно для развития плода и здоровья беременной. Спортивными упражнениями можно и нужно заниматься, если нет противопоказаний. К самым популярным и безопасным из них относятся:
- плавание;
- ходьба пешком;
- фитнес для беременных.
Физические упражнения способствуют укреплению мышц таза и брюшного пресса, улучшению маточно-плацентарного кровообращения, что способствует хорошему кровоснабжению плода и снижает вероятность гипоксии.
На работе и дома беременной женщине можно делать те же самые рабочие и домашние дела, что и до беременности, если работа не связана с тяжёлым или вредным производством. Следует избегать стрессовых ситуацийи не стремиться браться за сложные, срочные или требующие серьёзного нервного напряжения задания. Хорошо, если дома родные и близкие постараются переложить на себя такие домашние дела, как мытьё полов, протирание пыли в труднодоступных местах и прочие дела, которые могут быть связаны с повышенной травмоопасностью.
Если у будущей мамы нет противопоказаний врача, то можно заниматься сексом — это совершенно безопасно в данный период для матери и ребёнка, а также способствует хорошему настроению будущей мамы и укреплению семейных отношений.
Отзывы будущих мамочек о 26-й неделе беременности
Человечек этот пихается очень активно и с каждым днём все сильнее, иногда даже больно но зато я теперь сижу всегда с ровной спиной, т.к. только сгорблюсь — сразу получаю по ребрам)))
Со старшим а 26 недель уже бегемотом была. Помню соседка встретила, спрашивает, мол, что, на днях рожать. Я отвечаю, что еще не скоро. А она мне на полном серьезе-двойня, да. А с мелким в 26 недель в санаторий поехала, как сайгак еще скакала.
+ 7 кг. Начинает беспокоить спина. Но в целом самочуствие пока в норме. Настроение тоже, только очень злюсь на беспорядок, сильнее, чем раньше и стала более обидчиволй почему-то. Рада 26 недельке!!!!!!!!!!! А папа наш и сестренка давно шевеления чувствуют. Да и не только чувствуют, но и видят по бугорочкам на животе. )))
Фотогалерея: животики в 26 недель
- Живот начинает расти всё быстрее, увеличивается нагрузка на поясницу
- В ожидании чуда очень полезны прогулки на природе
- Прибавка в весе может достигать 10 кг
По моим личным наблюдениям, если в целом беременность протекает без осложнений, одна из неприятных особенностей этого периода, которую отмечают женщины — это боли в спине. И многие находят свои, подходящие только им методы уменьшения болей. Когда я сама была беременна, то где-то с 24–26 недели дочка начала расти в животе «скачками». Живот быстро увеличивался и начинались боли в пояснице. Потом рост приостанавливался и спина «привыкала» к нагрузке, боли проходили. И тут же случался новый «скачок» роста. Очень помогали 15-минутные ванны в тёплой воде и массаж спины. Массаж делал муж, лёгкого разминания поясницы, пока я лежала на боку, иногда было достаточно, чтобы значительно уменьшить боль. А у моей подруги было совершенно по-другому. Её сын рос более равномерно, ей помогали занятия фитнесом. Врачи, с которыми я общалась по этому вопросу, говорили о пользе плавания для решения этой проблемы.
26-я неделя беременности завершает второй триместр. Очень большой путь уже пройден. И мама, и малыш всё больше готовятся к родам.
Частые вопросы
Что чувствует мама на 26 неделе беременности?
Мама уже отчетливо чувствует шевеления на 26 неделе беременности и даже может предположить, где у малыша находится головка, а где – пяточки. Активные движения ребенка могут причинять дискомфорт и даже боли при беременности, поэтому важно иметь возможность отдыхать в комфортной позе.
Что происходит с женщиной на 26 неделе беременности?
Что происходит с мамой на 26 неделе беременности? У многих женщин к этому периоду появляется тёмная полоска на коже от пупка вниз к лобку. После родов она обязательно исчезнет, но, а пока будет становиться все более выраженной изо дня в день. Причиной пигментации беременных является гормональная перестройка организма.
Что должно насторожить на 26 неделе беременности?
На этой неделе необходимо контролировать уровень гемоглобина в крови. Свидетельством его понижения может быть быстрая усталость, одышка, частое сердцебиение. Это период очень активного потребления железа, который так важен для будущего крохи. В данном случае может развиться анемия.
Какие симптомы беременности на 26 неделе?
К концу второго триместра растущий живот доставляет будущей маме все больше неудобств. Увеличившийся вес малыша, плаценты и околоплодных вод растягивают матку, которая давит на органы брюшной полости и растягивает связки. Это может привести к таким симптомам, как изжога, боли в пояснице и запоры.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Посетите врача для регулярного контроля вашего состояния и развития ребенка. В это время особенно важно следить за питанием, весом и анализами.
СОВЕТ №2
Уделите внимание физической активности, такой как йога для беременных или специальные занятия по подготовке к родам. Это поможет вам поддерживать хорошую физическую форму и готовиться к предстоящему родам.
СОВЕТ №3
Обсудите с партнером план родов и подготовьте все необходимое для приема малыша: выберите медицинское учреждение, где будете рожать, подумайте о пакете в роддом, составьте список необходимых вещей для ребенка.
